酒精伤身五害

■文/张涛

有的人闲来无事总爱小酌一杯，有的人却是嗜酒如命，狂喝豪饮。以下是喝酒的利弊盘点，看看酒精会对你的身体有什么影响。

1．脱水

酒精能抑制抗利尿激素（ADH）的分泌，而ADH 有助保持机体水合。脱水会引起电解质紊乱（有恶心、头晕以及腹泻等症状）以及头疼。

2.乳腺癌

根据2009年《国家癌症学院杂志》的一篇研究，每天即使只喝一杯酒也会增加患乳癌的风险。研究者相信，酒精会增加雌激素水平（众所周知的一种乳癌致病因素）从而增加乳癌风险。另外的观点有：酒精会减弱肝脏清理细胞毒素的能力，以及减少体内防癌的抗氧化剂，如叶酸和维生素C。

3.胃病

酒精造成胃细胞分泌过多胃酸，从而导致胃部刺激。

4.胰腺炎

过度饮酒是胰腺炎最常见的一个诱因，也是胰腺癌的一个主要危险因素。

5.肝损伤

过度饮酒会导致肝脏积累脂肪酸（脂肪肝），还会引起肝炎。过度饮酒还会导致肝硬化（肝细胞受损而不能再生的疾病），以及肝功能衰竭。

提醒：如果你正在服用某种药物，一次性喝三杯酒会对肝脏造成伤害，这些药物包括扑热息痛以及用于治疗高胆固醇的斯达汀类药物。不论是服用处方或非处方的药物，都最好问问医师或药师饮酒是否安全。