高职高专院校武术课外俱乐部模式对学生体质健康成绩提高的研究

赵建芳 李爱君 李晓艳

【摘要】武术课外俱乐部教学模式是以武术俱乐部为依托，课上教学和课外训练相互配合，并加入俱乐部比赛、学院比赛、省级比赛三种不同等级的比赛形式为激励，让学生能够自发的把武术训练持续下去。以达到提高学生身体素质，提高体质健康成绩的目标，并为学生的终身体育习惯养成打下良好基础。

【关键词】武术，课外俱乐部模式，体质健康

1前言

近几年，高职高专院校一直在进行教学改革，逐步的增多学生的实践课程，提高学生动手能力，本课题就如何提高学生自觉进行体育锻炼的意识，能随时随地的进行体育锻炼方面进行探讨研究。

2研究方法

2.1文献资料法。通过网上搜索，查找阅读了相关文章共20余篇。并对这些文章进行分析总结。

2.2问卷调查法。经过三轮的问卷论证后，形成逻辑严密的问卷。下发问卷210份，回收问卷208份，有效问卷200份。有效问卷率为95.2%。

2.3数理统计法。收回问卷后，对问卷运用SPSS软件和Excel表格进行了数理汇总，并进行了统计处理。

2.4实验对比法。在2012年3月时建立了实验对象的基本档案。从2011级武术专选班学生中抽选210人，并且给每人建立档案，包括学生的入学时的体质健康数据和平时的锻炼习惯。

3武术课外俱乐部模式的定义

武术课外俱乐部教学模式是课上和课外紧密结合，以武术俱乐部为依托，以三个不同等级的比赛为提升手段，使学生循序渐进的进行学习、训练、比赛，在一个武术氛围浓厚的环境中轻松的学习武术、锻炼身体，达到提高学生身体素质的目的。

4武术课外俱乐部模式的运行方式

4.1武术课外俱乐部。武术课外俱乐部是一个武术运动爱好者的组织，该组织由教师做技术指导，学生自己管理。该俱乐部有一套自己的规章制度和运行机制。

俱乐部每周训练5天，每天早上6：00-7：00，由各组的教练记录出勤。对出勤率高的学生进行奖励，对出勤率差的学生进行沟通、鼓励、帮带等措施，力争让该学生的出勤率达到每周训练次数的80%。

俱乐部训练的内容为教师课上所授武术知识。包括武术基本功、武术徒手套路、武术器械套路和散手等知识。各组的教练员一般为大二或者大三的学生，这部分学生参加过省级武术比赛，他们的武术技能水平高，动作标准。在一项套路教授之前各教练员都要经过教师的培训，确保动作准确无误，才能去教授套路动作。

4.2三个比赛

4.2.1“尚武杯”武术比赛。这是武术课外俱乐部的内部比赛，在每年的上半年举办。主要参加者为大一新生，近三年的平均参赛人数为180人。主要是武术基本功、简单的武术初级套路，由俱乐部的工作人员进行组织比赛。

4.2.2“精武杯”武术比赛。这个比赛是个院级比赛，在每年的下半年举行，参赛者主要是大二、大三的学生。近三年的参赛人数为75人。该比赛比“尚武杯”武术比赛级别要高，动作难度要高，主要是各种套路的自选动作。武术技术水平处在中级阶段。

4.2.3河北省大中学生武术比赛。这是我省体育工作领导为提高和促进我省的武术项目发展在2008年设立的一个比赛项目。在每年的年底举行，参加这个比赛的队员是从武术俱乐部中抽选的水平最高者。

5结论

武术课外俱乐部通过一年的运行，在年底的时候，下发了调查问卷，并对2011级武术专项班的学生进行了一次体质健康测试。对回收的调查问卷进行了整理、分析。

从上面统计表中可以看出在实验前后，学生的训练习惯还是有大的大的变化。这也说明了武术课外俱乐部教学模式在改变学生的训练习惯上有了很大的影响。

对实验前后学生的体质健康测试成绩进行统计和分析，结果如下：

本研究依据教育部、国家体育总局颁发的《学生体质健康标准（试行方案） 》，对五个项目进行测试。测试结果表明， 实验后的测试成绩明显优于实验前的成绩（P < 0.001） ， 见表2。研究表明，在高职高专类院校实施武术课外俱乐部教学模式对于提高学生的体质与健康水平有明显效果；而且也证明了将课外运动和课内体育有效的融合在一起进行管理， 才能有效的引导学生从事课外体育锻炼。

参考文献：

[1]顾明远主编. 民族文化传统与教育现代化[M] . 北京师范大学出版社，1998 - 09.1.

[2] 教育部国家体育总局关于印发《学生体质健康标准》及《学生体质健康标准实施办法》的通知教体艺[2002 ]12号1

院级基金课题12YQ1016