元认知及其对英语学习的影响

杨晴

【摘要】元认知是美国发展心理学家Flavell于20世纪70年代提出的一个概念。目前元认知是教育心理学的热点之一。元认知不是独立的认知活动，而是对各种认知活动的自我意识、自我监控和自我调节。在任何认知领域都存在着元认知问题，元认知影响着人的认知发展。本文介绍了元认知的内涵及其训练方法，并总结了元认知在英语学习中的应用，以期为提高学生英语水平，促进英语学习提供更好地方法。

【关键词】元认知；元认知训练；英语学习

一、元认知的内涵

1、元认知的概念

Flavell于20世纪70年代提出了元认知这个概念，他主张元认知是一种反映或调节认知活动的所有方面的知识或者认知活动；Brown等人认为，元认知是个人对认知领域的知识和控制。

有研究者认为元认知是指通过一系列的活动来检测和控制自己的学习过程的能力，这些活动包括计划、自我检查、策略选择与应用。

国内研究者也对元认知的定义进行了探索，认为元认知是个体对自己认知系统的认识以及个体对自己如何进行认知系统信息的处理决策过程。

2、元认知的要素和调节过程

综合以往研究，元认知的概念有着多种说法，研究者对于元认知所包含的要素的认识也是众口不一。Flavell认为元认知有两大要素，分别是元认知知识和元认知体验。他指出元认知知识是个体所存储的知识片段，这种知识片段既和认知主体有关，又和认知过程中的各种任务、目标、活动及经验有关；而元认知体验就是伴随并从属于智力活动的个体的有意识的认知体验或情感体验。

Brown等人认为元认知的两大要素是关于认知的知识和认知调节，关于认知的知识是个体关于他自己的认知资源及个体与学习情境之间相关的知识，类似于Flavell提出的元认知知识；而认知调节则是指一个主动的学习者在力图解决问题的过程中所使用的调节机制，它包括所能使用的一系列的调节技能，包括对认知过程的计划、检查、监测和检验等。

国内学者黎坚、张厚粲将元认知调节过程分为六部分，即对认知过程的预测、计划、策略选择、监测、修正和评价。

汪玲、郭德俊等人认为，元认知的三个基本要素包括元认知技能、元认知知识和元认知体验。其中元认知技能是个体进行调节活动时所必须具备的根本条件，元认知知识是为个体的调节过程提供了基本的知识背景，而元认知体验则是调节得以进行的中介。三要素之间相互作用相互影响不可分割。

以上内容大多是国内外学者对于元认知的总体内容的介绍。既然元认知是一种调节认知过程的活动，那么要想真正的掌握元认知能力，使元认知在具体学科学习上充分发挥作用，还需要经过一系列的训练活动。

二、元认知的训练方法

元认知训练有助于开发学生智力，调动学生的主动性、自觉性，提高学生解决问题的能力，有助于教会学生如何学习。

以往的元认知训练，大多是将元认知与学习策略结合进行，很少考虑非智力因素的影响，比如学习动机、学生的坚持性等对训练效果的影响，而有研究发现，非智力因素也能影响到元认知训练效果。胡志海和梁宁建总结出四种元认知培养模式：直接指导模式、交互教学模式、合作学习模式与概念图教学模式。

陈向阳、戴吉指出元认知训练模式主要有两种，一种是自由放任法，该方法认为个体在练习操作中会自然地丰富和获得自身元认知方面的知识，无需对个体进行直接的元认知知识的传授和培养，当然这种方法更适合于成人；另一种是直接传授法，认为元认知的培养不能采用放任自流的态度，以往的策略教学存在许多缺陷，以至于未能达到元认知培养的目的，迁移效果甚微就是因为没有进行直接的指导。这两种方法各有利弊，在实践活动中二者结合使用，效果会更好。

好的元认知训练方法对训练效果能起到很大的促进作用，但是元认知训练毕竟是对于人的训练，其中参与的个体主观性比较多，所以元认知训练效果的好坏不仅要依靠良好的训练方法，还依赖于学习者的学习热情、学习动机和认真态度，而且要有很强的意志力，因为元认知训练需要长期坚持，才能取得很好的效果。

三、元认知在英语学习中的应用

1、元认知在英语阅读中的研究

于萍、陶云、杨洪猛在研究大、中学生英语阅读的元认知策略发展中，得出结论：随着年级的升高，学生的元认知策略水平也随之逐步提高；英语知识水平对学生元认知策略水平也存在正相关；在中学阶段，女生英语阅读的元认知策略水平略优于男生，而到了大学，男女生的元认知策略水平的发展基本平衡；而且通过对比汉族和少数民族学生的研究，发现文化教育水平这个因素也影响着学生英语阅读的元认知策略水平。

陈向阳、戴吉采用2×2实验设计，对初中生元认知阅读策略进行了研究，发现对普通中学进行元认知训练效果优于重点中学，分析其原因：因为普通中学与重点中学的学生的智力水平存在差异，重点中学学生元认知水平本身就高，所以效果不明显，而普通中学学生则有显著提高；另外，两类中学的教师教学水平和学生掌握的策略知识也存在差异；而且训练时间不长，所以也无法使重点中学的学生在短期内将元认知能力提高到更高的一个层次。

Carrell通过对第二语言阅读与任务要求的技能和策略研究发现，个体在第二语言阅读中不能进行选择性阅读，即读者不能根据阅读目的舍弃干扰信息、提取有用信息来建构文本意义；阅读者不能针对阅读任务选择与之相配的阅读风格；认为成功的阅读策略的运用依赖于策略是否在元认知水平上使用，即根据任务目标和解决问题的需要来选择和转换策略的意识和灵活性。

2、元认知在英语写作中的研究

英语写作元认知的构成可分为三个维度，即元认知知识、元认知体验和元认知监控，大量的实证研究主要集中在元认知知识方面。英语写作元认知知识又包括三个成分，与英语写作有关的个人变量、任务变量和策略变量。其中个人变量主要是指学生对于自己的了解，即学生对于自己在写作方面存在哪些优势与不足等；任务变量是指学生对于自己所从事的英文写作任务本身的了解，即对于写作目标和内容等的了解；策略变量是指学生所掌握的能够达到写作目标和解决写作问题的措施和手段。

姜英杰等人对非英语专业大学生短文写作进行研究，发现在英语写作自我效能感、价值、成就目标、内控性等方面，高分组与低分组之间元认知水平差异达到显著性，而且高分组具有较高的英文写作元认知水平。

姜英杰、董奇在对汉语为母语的EFL大学生英文写作研究中发现，作文成绩高分组和低分组在英文写作元认知总分和三个子成分上的差异均达到显著性程度；并且大学生英文写作元认知由一年级到三年级处于持续发展之中，且二年级的发展速度优于一年级。

吴红云在对大学生和中学生的英语写作对比研究中得出结论，个体的英语写作元认知具有一定的发展性。元认知水平可以通过训练得到一定的提高。

阅读与写作是学习者在英语学习过程中遇到的两大难点，通过对二者的相关元认知研究，使我们更进一步了解在学习英语阅读与写作中所要注意的问题，能够为提高阅读与写作水平提供信息。

通过对元认知能力在英语学习中的研究，我们了解了如何更有效的提高英语学习成绩，如何适当的运用英语学习策略，以往研究告诉我们，在英语学习中还存在一些重要问题需要一一解决，如怎样来提高在阅读理解过程中个体的理解能力，怎样应对元认知策略的年级和性别差异，如何把握年级差异所带来的元认知能力的变化，以及在重点和普通中学中如何运用它们各自的特点进行教学调整等等。元认知和英语学习的联系仍是一个需要不断改进不断发展的过程，需要更多的实证研究来探索和发展元认知在英语学习中的应用。