体态语言在健美操教学中的运用研究

唐超群

（花都经济贸易职业技术学校 广东 广州510800）

体态语言是通过人体的动作、表情来表达含义的符号或代码系列，其最显著的特点便是形象感强。其具体表现形式包括庄严和稳重的方式、健美的身材、善意的表情和传情表意的眼睛等， 是通过具体的行为动作来代替、 辅助或强化口头语言传递信息的一种方式。通常，人的思维表达一般选取口头语言作为工具，其结果也可选取语言来表达，但体态语言却不是思维工具， 它有时表现的是思维结果， 有时表现的又是人的潜意识。 健美操是一种大众化体育项目， 主要采取徒手或借助器械的方式，整合了体操、舞蹈、音乐及其他手段， 目的是要达到身心并健，备受广大师生青睐。健美操教学中， 人体运动正确运用体态语言非常重要， 健美操教师要善于推广运用这些无声的元素， 将体态语言在教学中逐步艺术化。

研究方法

文献资料法 通过查阅广州市图书馆、学校资料室以及国内外期刊网与本研究内容相关文献资料，在把握现状的基础上进行深入分析和探讨，为研究奠定基础。

逻辑分析法 以辩证唯物主义和历史唯物主义为理论基础，对获取的数据资料进行逻辑分析，进而指导本文的观点和结论。

分析与讨论

体态语言的概念 体态语言是指人在交际过程中，用来传递知识、表达情感、表示态度的非语言表达信息的一种特殊“身体语言”。如果能科学运用到实际教学中，将对集中学生注意力，提高学生学习兴趣，夯实教学质量，强化学生体质有非常重要的作用， 因为这种“身体语言” 既可以辅助也可以代替语言行为。 如果教师能合理运用其特别的表达功能，还可以把语言行为难以表达的内容合理表达出来，其主要方式包括表情、眼神、动作、姿态、手势等。

体态语言的特点 （1） 互补性。直观形象，视觉器官直接受到刺激，更容易被接受，这是体态语言对比有声语言非常明显的特点。 只采取有声语言，对于一些复杂的动作，学生只能通过个人思维活动做出大量的理解、分析、推断后才能形成实体形象，再逐步接受。 然而，因个体差异， 在此过程中会或多或少地造成信号传递损失和衰减， 最终导致接受程度、效果不同，教学质量受到大大影响。相反，如果教师能灵活地把体态语言结合到有声语言中，相辅相成，效果势必将有大改进。 （2）传递性和互感性。教学过程中，很重要的一点就是要保证教学信息传递和师生双向情感交流的顺畅， 而期间体态语言的作用非同小可。 教师将具有象征意义的各种眼神、 表情等身姿动作传递给学生， 学生根据接受的积极或被动情况， 信息便会做出相应反应。 教师再通过学生反馈做出的体态动作， 分析学生的实际情绪和思想表现， 以此来反查教学效果， 针对性地对教学进度和教学方法进行调整和改进， 整个过程中相互感染、相互影响，从而完成师生的教学交流。 （3） 客观性和规定性。由于可以独立、准确地传递相关信息， 体态语言成为体育教学过程中不可或缺的环节内容， 甚至在有的情况下体态语言比有声语言所起到的作用更加突出。 教师每套动作的步骤、方式、幅度等细节是约定俗成、严格规定的，几乎不允许有任何的随意性， 甚至可以说是带有一定强迫性， 学生必须要对照教师特定的体态语言所传递的信息进行自主体验、学习及模仿。 （4）释义性和表演性。 教学中，有的健美操动作，教师可以用专业术语讲得面面俱到，但学生接受的内容却达不到50%。如果结合体态语言， 采取具体、直观、生动的动作示范，学生便会更加容易地达到准确理解、 明晰概念的效果， 这就是体态语言释义功能的具体应用。 体态语言还有广泛的表演功能， 教师优美的体态动作从某种层面来说完全可以理解为是一种艺术表演， 能比较容易地感染和打动学生， 从而有效增强了学生主动参与的积极性和创造性。

体态语言在健美操教学中的作用

控制调节的作用 体态语言的运用之所以能对教学的顺利进行起到决定性的作用，还与体态语言本身极具表现力这一特点有关。根据健美操教学实际，教师如果通过合理运用体态语言，比如用高昂浓烈的情绪感染学生， 用优美、规范、标准、积极向上的动作给学生以美的视觉刺激和享受，都可以有效促进学生积极自主地思考钻研，不断增强学生学习的自觉性和内动力，从而保证整个健美操教学始终保持着良好和谐的氛围。 另一方面，学生针对教师的教学活动必然会或多或少地向外界反馈传递情感信息，这种有意识或无意识的表达也是通过体态语言来完成的。 健美操教师便可通过获取这种信息而有针对性地改进教学的进度、方法及手段。 对于体态语言的控制调节功能，有学者曾形象地描述：“组织课堂教学， 第一流的教师用眼神，第二流的教师用语言，第三流的教师施以惩罚。 ”

强化理解的作用 事实说明，体态语言对口头语言行为的扩展、否定或强化作用， 对强化理解、强化认识方面功不可没。 早在两千年前，古罗马政治家西塞罗便有了这样的认识：“一切心理活动都伴有指手画脚等动作，双目传神的面部表情尤为丰富，手势恰如人体的一种语言，这种语言甚至连最野蛮的人都能理解。 ”事实上，仅靠语言，在健美操教学中的动作示范、讲解分析、纠正错误等环节中，教师是很难准确地表达动作要领的，这样，无形中会对学生的感知和理解造成不必要的障碍。 因此，在实际健美操教学中，教师常常会用到一些变通的示范动作，也就是体态语言。 例如，放慢或“定格”重点环节的示范，可以帮助学生建立清晰的动作表象；对难以做“定格”的技术难点， 用手势来指示动作用力方向、幅度与速度、高度与长度等，从三维空间的概念来促使学生理解动作，领会动作技术的时间便会大幅缩短。

交流感情的作用 教师个人情感的流露会时时刻刻影响着学生的学习热情。 教学中，教师点滴动作所流露出来的情感信息，不管是带着批评还是表扬，是反感还是喜欢， 学生都会非常敏感地接收到，能灵敏地体会到教师对自己的信任和鼓励，或者对自己的批评和否定。 通过这种无形的心灵沟通，能及时修正师生的教学或学习行为，形成教师想教、学生想学的共赢局面。 这正如“无声的笑，是人嘴角上的一朵花儿，它是团结人的链条”。 美国心理学家、举止神态学家布鲁斯也曾说过：“教师对本学科的酷爱所表现出来的富有感染力的激情，在很大程度上要通过体态语言显示出来，如面部表情神采飞扬，语气热烈而富于激情。 ”这些均说明了体态语言在健美操教学中的应用，对融洽师生关系、拉近心理距离、增进教学效果都起着积极的作用。

体态语言在健美操教学中的运用

通用性体态语言的运用 教师在健美操教学中普遍会用通用性体态语言，当学生完成动作较好时，教师会用一个满意的微笑和赞成式的点头来表达对学生的喜欢和肯定，学生也会自然而然受到鼓励和鞭策。 当学生动作出现错误时，教师为表明否定和无奈，又会做摇头、皱眉、摆手等动作。 教师在集合学生时，面向大家用力击掌三次或握左拳并上举，学生便会意地马上集合队伍， 听候教师的安排。实际教学中，通用性体态语言的应用切忌盲目性和随意性，尽管其所表达的意思多数为我们所共识，教师仍然应根据学生的不同情况和环境来科学合理地运用，以达到预期的效果。

专用性体态语言在健美操教学中的运用 （1）示范性体态语言的运用。 健美操教学中，经常需要通过大量生动的动作示范、多媒体演示等直观手段，促进学生正确理解动作原理和结构，这就是经常遵循的直观原则。 用好这样的体态语言，所取得的效果是任何语言讲解所不能媲美的。 调查显示，为了使学生能尽量完整、准确地建立健美操动作的表象和概念，针对一些难度系数大、路线变化多、身体各部位配合复杂的动作，只有10.2%的学生选择语言教学，86.4%的学生选择示范教学，他们认为运用示范要比口头讲解更清楚、 更具体、更形象、更容易接受。 调查中，93.4%的教师认为教学中要想得到学生的喝彩， 激起学生主动参与的念头，教师自身漂亮美观、干净利索、恰到好处的示范动作往往会取得令人意想不到的好效果，还会使课堂气氛更为热烈。 相反，如果示范不正确，动作千疮百孔，情况会比预想的更加糟糕，76.5%的学生反映，教师教错动作后，感觉对后面的学习造成很大干扰，97.4%的学生认为前面的错误动作学会后，后面很难纠正过来。 健美操的每个动作都有四肢和躯干固定的位置、方向以及用力方式，是一项注重身体姿态，塑造练习者优美体态的体育项目。 让学生意识到为什么看、看什么、怎么看，还要看得清楚，看得明白，看得专注，这已成为教师在做示范时遵循的第一原则。 根据生物力学提出的人体运动系统和器官的3 个基本运动轴和运动平面的观点，示范面的确定可分为三种情况，即示范动作围绕前后轴运动时，教师应面向或背向学生；示范围绕横轴运动时， 应侧向示范；围绕垂直轴运动的示范，应根据需要解决的问题来选择示范面。 例如，教师在示范跳转动作时，在自身熟练掌握成套动作以及技术要领的基础上，必须采用正面和侧面相结合的方法示范，这样才能便于学生看清楚身体在空中转动的姿态，尽可能做到避免学生在练习时出现身体前倾或后倒的错误动作。 （2）示意性体态语言的运用。 实际教学中，教师的眼神、表情以及手势代表相应的指令，这些特有的示意性体态语言除了可以集中学生的注意力， 还能促进动作练习的连贯性，保证练习强度不受破坏，从而使教学任务得以顺利开展。 领做练习是健美操教学中最基本的教学方法之一，多用于组合或成套动作教学。 为了使学生的动作更加准确、熟练，教师可采用特有的示意性体态语言指导学生练习，边做动作边向学生发出下一个练习的指令而不必停下来讲解，这样可以有效弥补音乐伴奏下语言提示影响学生练习注意力和练习气氛的不足。 例如，要求学生重复练习同一组动作， 在这一组练习结束前的最后两拍， 教师可做出两臂微弯上举，掌心向下，双手指尖触头顶的姿势来提示学生； 基本步伐练习时，要求下一个动作转换成“V”字步练习时， 教师可将两臂在胸前做出“V”字型手势进行提示。 教师如果能够科学合理地运用专用性示意性体态语言， 对浓厚教学气氛，提升实际效果，促进课堂质量， 增进师生感情起到非常重要的作用。

结语

体态语言之所以在健美操教学过程中至关重要，除了本身具备的各种特点外，还能将教师的主观意图直接表达出来。 实际教学中，教师不仅要把握要义， 科学安排，灵活运用，更要随时随地注意自己的体态，多想想自己的体态会给学生造成什么影响，努力做到语言优美、动作适度；同时还要多留意学生的体态，关注其心理，以此不断改进教学方法，提高学生的学习热情，增强实际教学效果。

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