医学院校实习学生亚健康状态调查分析及对策研究※

张士杰

医学院校实习学生亚健康状态调查分析及对策研究※

张士杰

亚健康状态被世界卫生组织（WHO）称为“第三状态”，近年来医学院校实习学生亚健康状态引起了人们的广泛关注，基于这种形势，本文对牡丹江医学院实习学生的亚健康状态进行调查研究，分析医学院校实习学生亚健康状态的成因，探讨相应的解决对策，旨在为相关工作提供参考。

医学院；实习学生；亚健康状态成因；对策

亚健康（Sub-health,SH）是一种疾病与健康之间的临界状态，若保健得当，亚健康人员可逐步恢复到正常的健康状态，反之如果保健不良，亚健康人员很容易发生疾病[1]。近年来医学院校实习学生的亚健康状态引起了人们的广泛关注，为了确保学生们的身心健康，探讨医学院校实习学生亚健康状态的成因及对策十分必要。

1 医学院校实习学生亚健康状态调查结果

为了调查医学院校实习学生额亚健康状态，笔者通过SCL-90症状自评量表、大学生人格问卷（UPI）、中国身心健康量表（CPSHS）、问卷调查、座谈、文献资料调查等方法，对牡丹江医学院的实习学生进行调查研究。①SCL-90症状自评量表的调查结果显示，58.75%的实习学生呈现阴性，41.25%的实习学生呈现阳性；②大学生人格问卷（UPI）的调查结果显示，85.84%的实习学生呈现阴性，14.16%的实习学生呈现阳性；③中国身心健康量表（CPSHS）调查结果显示，67.25%的实习学生身心健康，32.75%的实习学生存在身心健康障碍；④笔者通过问卷调查和座谈了解到，牡丹江医学院的多数实习学生都具有精神压力大、自身免疫力下降、睡眠质量差、情绪易波动、身心疲惫、记忆力减退、工作效率下降、体重减轻、适应能力和反应能力衰退等表现；⑤孙建华等[2]对甲型H1N1流感高发期间实习护生心理健康状态进行了调查研究，结果显示，多数实习学生由于不了解前来就诊的患者是否属于H1N1患者，因此心理十分恐慌，也有一部分实习学生不了解H1N1的防控知识，担心被感染，在实习工作中束手无策，还有少数实习学生担心自己工作不到位，害怕出现差错；⑥谢晓丹等[3]对医学生亚健康现状进行了调查，指出激烈的竞争、紧张的社会关系、家庭条件较差等因素均可以导致学生处于亚健康状态，健康、疾病、亚健康三种状态可以相互转化，为了维持学生的身心健康，要加强健康宣传，促使学生们加强体育锻炼、保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯。

2 医学院校实习学生亚健康形成的原因

根据各项调查结果以及诸位学者的研究成果，笔者总结了医学院校实习学生亚健康形成的原因，现报告如下。

2.1 社会因素医学院校实习学生面临的竞争和考验都十分严峻，实习学生刚走出校园，对于实践工作缺乏经验，给其造成一定的压力和负担。对于一些家庭条件较差的学生，由于思想负担过重，也会影响实习学生的身心健康[4]。

2.2 个人因素主要表现在一些实习学生具有吸烟、酗酒、熬夜等不良嗜好；饮食不规律，不注重锻炼；消极心理，一部分实习学生攀比心理严重，也有一部分实习学生心理承受能力较差，学习和工作中遇到挫折后过度抑郁[5]。

3 防止医学院校实习学生亚健康形成的对策

3.1 加强健康教育健康教育是促进学生身心健康的重要手段，为了防止实习学生形成亚健康，应该积极宣传亚健康的防治措施，定期对学生进行健康指导，为学生讲解吸烟、酗酒、熬夜等不良嗜好对身体的影响，引导学生养成良好的生活习惯，指导学生科学饮食，合理安排作息时间，并叮嘱其加强体育锻炼，提高自身免疫力。同时要为学生们提供健康资讯服务，对于学生们提出的问题，要详细耐心的解答，告知其日常生活中的保健措施，促进学生的身心健康。

3.2 开展文体活动为了确保实习学生具有积极乐观的心态，应该大力开展文体活动，让实习学生感到放松，文体活动具有多样性和教育性，通过文体活动，可以让家庭条件较差的学生了解到，自强不息才是成功的关键，也可以让心理承受能力差的学生了解到，人生路上难免会有很多挫折，阳光总在风雨后，想要成功就必须战胜困难。

4 总结

在21世纪，亚健康状态严重威胁着人类的健康，严峻的竞争和考验、工作中缺乏经验、家庭条件较差、同学朋友之间产生矛盾、不良嗜好、消极心理、饮食不规律、不注重锻炼等因素均可以导致医学院校实习学生形成亚健康，为了确保学生们的身心健康，应该大力加强健康教育、开展文体活动，笔者在文中介绍了一些观点，希望对相关工作有所帮助。

[1] 林宇,陈雷,郗鹏.医学生亚健康状态的成因分析及对策研究[J].内江科技,2009(09)：30.

[2] 孙建华,卢玉彬.甲型H1N1流感高发期间实习护生心理健康状态调查分析与对策[J].卫生职业教育,2010(14)：122-123.

[3] 谢晓丹,吴英.医学生亚健康现状调查及其对策研究[J].中国高等医学教育,2010(06)：44-46.

[4] 冯燕.精神科临床护士心理健康状态调查分析[J].中华全科医学,2012(11)：1765-1766.

[5] 王宏宇.亚健康失眠患者脑功能状态调查分析[J].社区医学杂志,2013(03)：57-58.

R851.3

A

1673-5846(2013)09-0497-02

牡丹江医学院第二附属医院，黑龙江牡丹江 157011

黑龙江省卫生厅科研课题（编号：Z2013s055）

张士杰（1975-），女，主管护师。