浅谈声乐学习中的正确发声方法

李孟佳 (湖南师范大学音乐学院 湖南 长沙 410006)

声乐的起源颇早，早期仅仅是人们用来传情达意，然而随着时代变迁，音乐开始逐渐加入自己国家的特色，有的甚至加了自己名族的特色。声乐作为一门独立的音乐艺术，其有许多学问值得我们研究。许多演唱家得到很多人的尊重，因为他们用自己的歌声来与广大听众产生共鸣，传递歌词的意义和歌曲表达的感情。一个好的歌唱家必须通过专业科学的声乐学习才能达到人人认可的高度。关于歌唱的训练，一般分为发声，用声技巧，语言技巧，和音乐表现的这四种训练方式。

一、发声的原理

（一）正确的发声

声音是由震动产生的，人们通过耳朵接收音乐声音，在大脑形成信息，通过嘴唱出来。在演唱过程中通过有序的发声练习逐步提高发声效果使各个器官达到最好的状态，良好的歌唱习惯也直接决定唱歌时的状态。所以在发声练习前，要做一定量的歌唱姿势练习。好的姿势有助于人体气息发出，有利于呼气与吸气的发声练习。

正确的发声首先是咬字清晰，每首歌的首歌字必须要清晰明朗地唱出来。咬字练习是为了提高唇齿舌的相互协调性，使得歌曲能够清晰的传递感情。可以假设自己嘴里含着一个硬币，以打哈欠的感觉来练习张口咬字。清晰的字能很好的反应演唱者的精神面貌，所以一个受到社会各界尊重的歌唱家也是一个出色的播音员。他们懂得只有咬字清楚，听众才能听懂歌曲传递的信息和感情。

由于每个人的声带构造不同所以发声练习的方式也不一样，也就形成了市面上形形色色的声派。每个人要根据自身发送器官构造，声音的类型来进行自己的发声练习。但是不管什么声派最基础的发声训练都是从最简单的字母开始的，通常来说都是一些比较平稳圆润的元音。这是为了保持嘴型的打开，容易练习吐字。但是，适合自己的才是最好的，每个人都应该根据自身的实际情况选择自身发声练习的状态。

发声练习还要运用正确的呼吸和良好的气息。声带振动的气流多少决定了声音的甜蜜是否，所以气息练习也是发声训练中十分重要的环节。呼吸是歌唱的动力和基础，最重要就是掌握呼吸的尺度和技巧，不然就很容易高音唱不上去，低音低不下去，即使极具歌唱天赋的人也是同样道理。

（二）呼吸节奏

与生活的呼吸不同，生活的呼吸是出自本能，吃饭、睡觉或者上班等无时无刻不在呼吸。生活中还有不同的呼吸，如急促的深沉的等等。但是歌唱中的呼吸就不一样了，是根据自身情绪和歌曲感情，有时需要很深的呼吸，有时需要很浅的呼吸，有时需要变换不断的呼吸，所以歌唱时的呼吸是要有意识的，有目的的有技巧的。要熟练运用呼气与吸气，不停的转化气息达到歌曲的效果。

所以唱歌的呼吸也是发声练习中要着重练习的一块，应当保持放松，保持呼吸与吸气的节奏，掌握换气的节奏，这样唱出来的声音才具有艺术感染力，有名的歌唱都是歌唱家对呼吸有着良好控制才能唱出来的，呼与吸，配合协调了就能发出好听的声音。要熟练运用身体的每个部位每一块肌肉来进行呼吸，掌握声音的发出点，掌握声音发出的力度和时机。

（三）学会用气发声

其次要学习怎样用气发声，忘记喉咙是一件十分重要的事，往往许多刚入门的人喜欢用喉咙来发声，一味的追求音量，认为只要唱的高就是唱的好，其实不然这样只会让自己的声音越来越僵。所以在进行发声训练的时候要谨记发声是靠呼吸来调节的，刚开始的新人可以一步步，从低音开始唱摆好口型，慢慢来，避免所谓的高音。摆好口型，从中低的声调开始发音练习，根据自身条件在进行往上或降低要求的进行有效科学的发声练习。切记声音不是从喉咙发出的是通过气的不同转化发出来的。

（四）声音共鸣

最后是歌唱的共鸣，也就是呼吸是动力，在学会呼吸之后，共鸣就是要学的比较重要的一块。共鸣就是把声带发出的不好听不和谐的声音扩大和修饰加以美化。共鸣几乎决定了你的音色是否适合歌唱，没有共鸣你的声音就只是高而已，完全没有征服力没有穿透力，也谈不上好声音。所以发声训练的最后目的就是为了共鸣在歌唱中的运用自如。在掌握呼吸的节奏后，就要掌握如何将歌曲共鸣的感觉掌握好，如何发出让人身心愉快的声音，如何将自身感情融入到歌曲的演唱中，所以发声的共鸣就需要演唱者花大精力来感悟和领略了。

在发声训练中，共鸣的腔体都要互相协调，我们所熟知的头腔共鸣，就是打开鼻咽腔所产生的共鸣，还有就是面罩共鸣，就是是指声音的共鸣在中咽喉腔以上鼻咽腔，两腮两边太阳穴延至眉心处，这些内部腔体和外部姿势是引起震动的区域。U字母的练习也是掌握面罩共鸣的很好的一种训练方式。可以通过这个练习在发声练习中体会共鸣带来的声音效果。为此我们要掌握一些有效科学的发音练习方式。

二、发音练习的方式

发音，是声乐学习中的一项极其重要的环节，不同的身体素质需要进行不同的练习，而目前常见的发音练习主要有以下三种：

第一，口腔的灵活训练。经常做口腔体操帮助我们说话利索。口的开合练习就像啃苹果般的练习，接着就是拒绝练习，张口与闭口相结合的进行。双唇的练习，还有就是舌头的练习。

第二，气息控制的训练。此训练可以分为胸腹联合呼吸法慢吸慢呼和快吸快呼的相结合进行练习。强控制练习要求气要吸的深并保持一定的量，呼气要均匀，通畅，灵活。弱控制练习吸气深呼气匀，夸大声调，延长发音，控制气息。通过夸大控制气息扩展音域。

第三，共鸣控制的训练。可以从基本的M发音开始练，模拟打哈欠的感觉，这样一张一闭的练习发音还要进行更多的母音练习，亦可以加以混合母音的练习。同时也可以进行连音，和顿音的练习。

最后，需要值得重视的是，发声练习首先还要注意的就是对自身嗓子的保护，不是没个人都是杨坤，要合理科学的安排练习的时间，但是一定要坚持每天练习。选择的曲目也要跟自身条件相符合。

发声练习不是一朝一夕练出来的，需要进行合理的安排，科学的实施，不断的积累感觉，从而在歌唱的时候能够进入一种忘我的境界。与此同时对自身身体构造也要有一定的了解这样才能掌握自己发音点，怎样才能舒适的发出自己想要的声音。掌握呼吸的节奏感，平时多加练习，同时也可以参加一些声乐培训班了解一些声乐上的理论知识，不断充实自己对声乐理论的认识，为实践练习奠定良好的基础。另外训练的尺度一定要把握好，不要盲目和过度，注意保护嗓子，毕竟有了好的嗓子才能唱出美妙的歌。

[1]沈湘.《沈湘声乐教学艺术》，湖南文艺出版社.

[2]吴天球.《让你的歌声更美妙》，人民音乐出版社，1999年10月.

[3]沈湘著，李璟玮整理《沈湘声乐教学艺术》上海音乐出版社，1998年.