老年高血压病的护理干预

郎雨莹

（鞍山市长大医院，辽宁 鞍山 114007）

老年高血压病的护理干预

郎雨莹

（鞍山市长大医院，辽宁 鞍山 114007）

老年；高血压；护理

高血压病是一种高发病率、高并发症、高致残率的疾病，发病率着随年龄增长而增高，是多种心、脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响重要脏器，如心、脑、肾的结构与功能，最终导致这些器官的功能衰竭，迄今仍是心血管疾病死亡的主要原因之一。高血压病是老年人的常见病，已是使老年人致残、致死的主要原因。对老年高血压患者在药物治疗的基础上，进行护理干预，能有效地控制高血压，降低并发症发生，促进患者康复。现将有关老年高血压病的护理干预总结如下。

1 健康教育

对高血压患者及家属进行系统的健康教育，让患者了解更多的高血压相关知识，使患者积极主动去改变生活方式，拥有健康心理，通过健康教育使其知道坚持按时服药和非药物治疗的重要性，接受早期、正规的药物治疗，从而提高高血压病的知晓率、治疗率和控制率。

2 指导生活方式

指导患者养成良好的生活习惯，参加体育运动，指导患者和家属学会监测血压，每天早中晚各测量一次血压并做好记录，便于合理调整治疗方案。保证老年人7～8h/d的睡眠时间，改变不良的生活习惯。可根据年龄及身体状况选择适宜的运动方式，包括散步、体操、慢跑、打太极拳等，运动频度一般每周3～5次，每次持续20～60min，注意劳逸结合，循序渐进，避免时间过长的剧烈运动。

3 饮食护理

合理饮食是高血压病治疗的基础，对控制高血压病、预防并发症至关重要。通过改善营养和膳食，控制血压。减少钠盐摄入，膳食中约80%钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应减少烹调用盐，每人每日食盐量以不超过5克为宜。宜多食含钾食物，钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压，含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。多食含钙食物。宜多食含钙食物，如奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。宜多食含蛋白和维生素的食物，如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。减少脂肪摄入，膳食中脂肪量应控制在总热量的25%以下，少吃甜食。有烟酒嗜好者戒烟忌酒，饮酒量每日不可超过相当于50g乙醇的量。进食宜少量多餐，不要过饱，进食容易消化和清淡的食物。

4 用药指导

指导患者坚持长期合理用药，科学有效地控制血压水平，降压要平稳，药物开始用小剂量，逐渐递增，使血压控制在140～159mmHg之间为宜。患者服药时应注意七忌，即忌擅自乱用药物、忌降压操之过急、忌单一用药、忌不测血压服药、忌间断服降压药、忌无症状不服药、忌临睡前服降压药。

5 心理护理

护士要耐心细致地为患者做心理疏导，使患者保持心理平衡，患者得了高血压后，一定要重视，但不要紧张，要增加战胜疾病的信心，平时要保持乐观的心情，注意缓解精神压力和紧张情绪。

6 防治并发症

高血压病是一种严重影响健康的疾病，最常引起心、脑、肾、大动脉和视网膜大动脉的损害，导致一系列并发症的产生。有效地控制高血压是降低并发症最有效的措施。一旦发生并发症，必须采取积极有效的治疗，一刻不容拖延。

高血压病严重威胁老年患者的健康，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康。通过对患者进行健康教育，提高对高血压病的认识，增强自我保健意识，调整良好心态、适当活动、合理饮食、坚持合理应用药物等，可以使老年高血压病患者治疗达到最佳效果，降低并发症的发生，促进患者康复。

R473.5

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1671-8194（2013）12-0347-01