体育中考方案研究与应对策略<br/>——以金华市中考为例

体育中考方案研究与应对策略
——以金华市中考为例

2012-10-26沈民

运动 2012年8期

关键词：中考体育教学

沈民

（金东区实验中学，浙江金华 321000）

体育中考方案研究与应对策略
——以金华市中考为例

沈民

（金东区实验中学，浙江金华 321000）

通过解读金华市教育局下发的《关于做好2013年金华市区初中毕业生体育考试的通知》，笔者对2013年体育中考方案进行了仔细的分析和研究，为加强体育教学，提高学生的身体素质和体育中考成绩提出实质性的建议。

体育教学；体育中考测试；学生体质

1 体育中考测试项目的解读

原来的中考测试项目分三大类，考生可根据自己的兴趣爱好和特长，在每一类的项目中选测一项，每个项目5分，共计15分。第一类，男生1000米跑、女生800米跑，男（女）生50米游泳；第二类，篮球运球上篮，排球垫球，足球颠球，50米跑，仰卧起坐；第三类，立定跳远，羽毛球单手颠球，乒乓球对墙打，一分钟毽球；一分钟跳绳。

新的《通知》规定体育考试继续按30分列入初中毕业生学业考试，其中体育平时成绩15分，体育运动技能考试15分。九年级以次年4月学校组织的耐力测试成绩为准，市教育局将视情于体育考试前10天组织抽查。选考1为耐力跑或游泳；选考2为篮球运球上篮、排球垫球、立定跳远、50米短跑4个项目，由学生根据其兴趣爱好选定其中1项参考。抽考项目为仰卧起坐、一分钟跳绳、30秒立卧撑3项，由市教育局在考试前10天组织3个区教育局有关职能科室负责人抽定1项。

通过表1的对比可以发现，新中考取消了羽毛球单手颠球、乒乓球对墙打、一分钟毽球、足球颠球4个比较冷门的或是不需要多少努力就比较容易通过的项目，调整了仰卧起坐的类别，调整到了抽考项目类了，同时增加了30秒立卧撑这个新项目。

通过《通知》可以发现九年级抽测的耐久跑和选考1的耐久跑是同项的，游泳做为南方学校的自救技能被推广和继承；选考2的篮球运球上篮、排球垫球、立定跳远、50米短跑4个项目多为初中阶段的基本技术和技能，是较容易被广大学生掌握的。

从2010年起，金华市区的体育教学教材使用《浙江省义务教育体育（与健康）必学内容教师用书》，从中笔者发现，（1）篮球技术在小学六年级有16课时教学运球、传球、投篮组合技术；（2）排球垫球在小学五六年级共有20学时教学排球正面自垫球技术；（3）50米短跑项目在小学五、六年级共有24学时教学快速跑技术；（4）立定跳远在初中七年级有2课时教学安排，见表2。同时，50米跑、立定跳远、仰卧起坐做为《学生体质健康标准》的测试项目从小学5年级起已经对学生提出了测试要求。而一分钟跳绳做为小学的一项较好的锻炼身体的项目在金华市区学校较为普及的开展着。另外，从2011学年起，金东区教文体局针对小学六年级进行体育必学内容的考核检查将有效地提高初中学生的基本体育技术和技能。初中阶段需要新学的项目就剩下耐久跑、立卧撑、游泳3项内容。

2 体育教学提高体育中考项目成绩的应对策略

2.1 体育教学提高中考成绩的思想策略

摆正课堂教学和体育中考的位置，两者的终极目标都是促进学生的身心健康和体育实践能力的提高

体育教学是按一定计划和《新课程标准》进行的有目的和有组织的教育过程。体育教学由教师和学生共同参与，其任务是向学生传授体育知识、技术与技能，增强其体质，培养其道德、意志、品质等。它是学校体育实现的基本形式。

表1 新、旧体育中考测试项目对比

表2 主要技术学习分布表

体育中考是检验学生初中3年掌握体育基本技术、技能和身体素质发展水平的重要衡量标准。作为一名体育老师，重视“体育中考”成绩本无可厚非，但是平时的课堂也要重视常规、重视学生身心发展的需要，初三的体育课也是如此，我们要让初三的体育课名副其实的存在。

体育教师在体育教学中，要树立“健康第一”的教学思想，抛弃“体育中考唯一”的思想，体育教学是要为学生的现在和将来的身心健康服务，体育中考只是一个阶段性目标。我们通过体育教学要让学生掌握体育锻练方法的同时取得理想的体育中考成绩，还要让学生体会到体育活动中成功的乐趣。在体育教学中我们要根据学生身心发展特征，采用合理的教学教法促进学生身体素质健康发展，也为体育中考做好充分准备。

2.2 体育教学提高中考成绩的方法策略2.2.1 在体育课教学中将教学与发展素质结合我们在完成体育教学任务后安排一点时间进行素质练习，采用“课课练”这种曾经在体育教学中盛行的方略提高体育中考成绩。分析体育中考的项目可以发现，新设立的中考项目许多都是体现学生的基本身体素质的，如仰卧起坐、1分钟跳绳、30秒立卧撑、立定跳远等。大家只要抓好“课课练”的有效性，就能在完成体育教学任务的同时有效的提高体育中考的成绩。

在安排“课课练”时应注意以下几点：首先 “课课练”可以通过安排游戏或比赛的形式，激发学生练习兴趣，使学生在游戏、比赛的过程中，发展各项能力。如双人蹲跳、双人跳绳跑、跳障碍等；其次，“课课练”的内容可以和场地器材结合起来，做到做到一物多用、就地取材。如在技巧课教学后可以安排仰卧起坐和跳跃垫子障碍的练习；最后，“课课练”在选择内容的时候可以和教学计划相结合，教师可以根据学生的身体素质现状，制定一个较长期的练习计划，然后把这个计划分配到各个教学课中。如在一学年中根据教学内容有意的安排30秒立卧撑、仰卧起坐等练习，“润物细无声”地锻炼学生的身体。

2.2.2 在课外文体活动中提高学生素质实施阳光体育活动是推动学校体育改革与发展的一个重要载体，深入开展阳光体育活动，将与体育中考有关的系列通过合理整合成比赛模式，以比促练。为了加强学生锻炼项目的有效性，我们通过安排一系列的班级间的比赛项目，提高学生练习的积极性，培养学生良好的锻炼习惯。如全员参与的排球垫球比赛、1分钟跳绳比赛、60米迎面接力赛、立定跳远接力赛等比赛。

2.2.3 利用暑假落实游泳项目自从推出游泳中考项目后，暑假就成了游泳项目的最佳训练时间。在全市游泳场地紧张的情况下，学校可以采用走出去的方式找人承包，要求达到多少通过率，学校定期安排测试。保证游泳训练的有效性，提高游泳中考的满分率。

2.2.4 家校互动落实体育中考成绩家校合作使学校体育活动与家庭体育活动两者有机地结合起来，营造一个持续进行体育学习、锻炼的条件，共同提高孩子参与体育的意识，使孩子养成体育运动习惯，树立终身体育的意识。

在一定程度上家长的态度决定着学生的学习和锻炼态度，通过家校沟通、提高家长对学生体育水平的认识和体育中考的认识，可以有效地提高家长督促学生从事体育锻炼的积极性，有些家长还可能给自己的子女安排体育家教进行辅导，从而提高学生体育中考成绩的优秀程度。

2.2.5 做好考前动员和模拟考试在体育中考前一个月进行考前动员和体育模拟测试是一种很有效的方法，通过实战性的模拟测试，可以让学生感受到考试的状态下该如何去正确的发挥水平，取得成绩，也可以让学生及时的发现自己在所选项目中的优势和不足，这样便于教师和学生有针对性的进行强化和补足。这样的方法可以让学生在体育中考中能超常发挥自己的水平，拿到自己满意的成绩。

2.3 体育教学提高中考成绩的工作策略

提升教师自身素质、认真钻研体育教学与训练。体育教师应练好教学技能，适应课程发展和体育中考项目变化的需要。在平时体育教师应更加重视自己“一专多能”的培养，多参与体育活动，练好体育基本功。在体育课堂教学中要认真备好每次课，教学后要认真写好课后小结和教学反思。要熟悉中考各项目的分值、练习手段、纠错方法，做到有的放矢。教师在“教”的方面要有科学的方法，要考虑全体学生的身体条件，不能对学生进行强制性地训练，防止使少数学生体质下降或生长发育受到影响的情况出现。