网络时代交际让青春更美好

人际生活是人们现代生活的重头戏。社会发展到今天，人们的生活方式改变的同时，人际交往方式也在发生变化。我们只有调整自己，才能适应现代社会的人际交往，为自己营造一个良好的生存空间。然而，现代青年咨询最多的是心理问题，年轻朋友的一个热门话题是人际交往，可以说人际交往给年轻人的生活带来困惑多多。

不愿交往

“睡在我上铺的兄弟，睡在我寂寞的回忆，你曾经问我的那些问题，如今再没人问起……”这样的旋律，为所有在上世纪八九十年代上过大学的人所熟悉，对于他们来说，“睡在上铺”的兄弟姐妹，是大学生活中最珍贵的回忆。在上世纪90年代的大学生沈仑的心目中，那时的大学寝室没有电脑、电视，大家最喜欢的活动是看书和聊天；除了评论男生女生和自己的家乡，讨论哲学和现代诗也是当时的流行。那些“睡在上铺的兄弟”，都成了自己一辈子的朋友。

然而，在如今的大学校园里，室友却似乎不会再成为一辈子的朋友，甚至在4年的岁月中，与自己同寝室的兄弟姐妹沟通都越来越少，他们不再卧谈，不再无话不说，更多的时间给了电脑、手机、ipad……

如今的大学寝室通常是这样的景象：每人一张书桌，一台电脑，一部手机，一个衣柜，大家坐在各自的桌前，或对着电脑，或打电话、发短信，却无暇回过头和室友说一句话。

“在大学里，最好的朋友是电脑。”上海外国语大学的大二女生杨凌说，每天回到寝室，顾不上换鞋，第一件事情就是打开电脑，看看邮箱里有没有新的邮件，有没有人给自己回复和留言，甚至往往顾不上和室友打一声招呼。

“我情愿一遍遍地刷微博和人人网，也不愿和室友聊聊天，自己也不知道是为什么。”杨凌坦陈，如果有照片、心情想分享，不会选择去和室友交流，而是会发到各种社交网络上；坐在自己身后的室友，也不会直接交流，反而会在照片和状态下留言。如果有私密的心事，会选择给老朋友打电话或网上聊天，和同寝室的人倾诉反而觉得别扭。

在休闲时间，女生通常戴着耳机，自顾自地看电视剧、娱乐节目或聊天；男生的电脑屏幕则长久停留在游戏和球赛上。“大学同学互相深入地了解少了，对人也不会那样不设防，男生的话题主要是游戏，其他的问题都谈得少了，久而久之，在一起就只有谈游戏了。”一名大三男生说。

不会交往

天涯上，一个网名叫“包龙星”的网友发帖子询问：“宅男宅女们大家都宅到什么程度了？我都快宅到失去交际能力了。”“包龙星”的帖子立即得到了很多年轻人的回帖，这些回帖，让人看来十分震惊：

网友“少你一个不多”：前阵子做了几个月SOHO一族，每天早晨8点睡，下午5点起，整个日夜颠倒，跟正常地球人基本没交集，很自在很欢乐。杯具的是前两天开始去单位上班，发现自己已经不习惯跟人打交道了，看到一张张人脸就烦得慌，排斥与人接触的生活。

网友“mj密码六个6”：我做自由职业4年啦，完全是在家里没有交际，现在整个人身体的新陈代谢变得非常慢。和楼主一样的，失去交际能力了，偶尔出个门买东西会紧张很久。现在所有同学、过去同事都失去联系了。与世隔绝，如果不上网就什么都不知道。见不得强光，特别不能见阳光，晒了太阳会眩晕想吐。白天起来的话，会拉上很厚的窗帘。

网友“繁星夜”：每天下楼就是为了买吃的东西，电话几乎是没有用的， QQ挂到很高的级别但是从来不讲话，别人给我留言，全部装不在线，给我发短信，几乎是不回的。和大家一样，我的身体新陈代谢特别慢了，以前身上哪个地方破了一周就能好，现在要一个月。说到交际能力，我可以套用《生活大爆炸》里谢同学说的一句话：“我的交友范围很广，我在人人网上有278个好友！”

不敢交往

中国人的传统观念告诫人们：“不要和陌生人说话”、“逢人只说三分话，不可全抛一片心”、“防人之心不可无”。这些观念虽然有其可取之处，但也有很大的弊端——它将陌生人拒之门外，是扩大社交圈子最大的障碍。

今年24岁的小米，是设计专业的大学生。眼看就要毕业了，她的忧虑却越来越重。虽然她跟同学、老师的关系相当融洽，但她却害怕见到陌生人，与陌生人交流时，经常紧张得说不出话来，甚至有晕倒的感觉。为此，她几次求职均受挫折，一直打不开交际圈，更不知道毕业后该如何踏入社会。

每逢过年，总有很多人会带着一些礼物来看小米的父母，家里很热闹。平时遇到这样的情况，客人们总会事先打电话过来，小米就跟父母讲要出去一会儿，然后，她就在外面独自溜达。估计到了客人要走时，小米再打电话回家，问客人走了没有，她要等客人走了以后才回去。

小米为此相当苦恼，她内心其实很想跟陌生人交往，但是她一见到陌生人，就没有来由地感到恐惧。

吴莉做外企部门主管已经好几年了，跟同事和下属沟通，她巧舌如簧，办事雷厉风行，可一见到陌生男子，她就会紧张、脸红，甚至连与对方对视一眼的勇气都没有。

曾有位陌生男士追求她，她也对那位男士有好感，心里还想着怎样和他交往。但是每当那位男士出现在她面前的时候，她都会显得十分不自在，甚至不顾男士的感受采取种种逃避，最终导致男士对她产生厌恶感，一段刚刚萌芽的感情就这样夭折了。

还有相当多的人，感觉和陌生人说话太危险了，现在社会比较复杂，报纸上、电视里总能看到一些上当受骗的事例，父母也都在提醒他们不要跟陌生人太接近，因此，他们对陌生人有着很重的防范之心。虽然也赞同陌生人也不全是坏人，但觉得有所防备才能避免吃亏。

青年人际交往差的原因何在

无论是上班族还是在校大学生，这些年轻人人际交往沟通能力差的原因有很多相似的地方，不愿、不会交际的理由有很多：

理由一：没有多余的时间和精力

现代都市，工作生活压力越来越大，一天中最盼望的事情，就是下班后回到家中洗个热水澡，躺到舒服的床上，看看搞笑的电视，彻底放松。要不就是抓紧时间看书、上网补充知识，没有时间和精力，也没有那份心情出门去疯去闹去和人沟通交流了。

理由二：逃避残酷的现实

“在网上，没有人知道你是一条狗。”可在生活中，人的一举一动都被社会监督、检验着，所以，越来越多的人选择蜗居在家（寝室），藏身网络世界扮演各式英雄人物，以平衡残酷的现实生活。

理由三：大都市人与人之间的疏离

为了所谓的前途和发展，背井离乡地更换着工作和城市，归属感却找不到了。在陌生的城市里找不到可以分享生活与秘密的玩伴，只好困在租来的斗室里，通过视频和耳麦与远方的亲戚朋友谈天说地。

理由四：更加崇尚自我

现代人更加崇尚自我，喜欢私享生活，一个人自得其乐。所以越来越多的人选择做SOHO，靠开网店、码字、编程、做外贸等工作谋生，24小时耗在家里，不用每日看领导脸色，不用提防同事揪小辫子或打小报告，过着无组织无纪律的一体化办公生活。

理由五：暂时疗伤

失业、失恋、失婚、上当受骗、被亲人误解等理由，都成为脆弱的都市人包裹自己的借口。在经历重大打击后，越来越多的人选择足不出户地把自己包裹起来，不需要毫无帮助的安慰，一个人赖在家里看看电视听听音乐打打游戏，吃吃喝喝，直到情绪平复。

走出交际冷淡的三大法宝

宅一族，请走出“宅基地”

在网络时代，人际交往技能呈现退化趋势，这是毋庸置疑的事实，如何改变这一现状是社会普遍关注的问题。

据调查，在被采访人群里，宅族出现交际问题的比例占到了70%以上。当社会上的机遇“比黄花瘦”，再撞上碰上人性的弱点时，年轻人很容易会作茧自缚，久而久之也就形成一种“宅着比混江湖要好”的心态。

提高交际能力，首先要端正态度。“宅”起来逃避不是办法，社会生存需要合作，强强联手才可以撑起一片天空。一个人只有不断寻找更多的机会与别人一起切磋、磨合，充分利用社会、大学等交际平台，才能实现自己能力的“升级”。地球人都知道，人的心理、性格、能力的养成，很大部分是在青年到中年时期完成的，然而在这段期间将自己“宅”起来，只会错失这段“黄金时期”，无形中对自身的发展设立了一个隐形的障碍，还常常导致学到的理论会和实际操作脱节，现在的大学生眼高手低便是其真实写照。也许到最后连自己也不得不自嘲 “我就像一只趴在玻璃上的苍蝇, 前途一片光明，而我却找不到出路”。如再发展，“宅人一族”难免要升级成为“啃老一族”。

年轻的宅族需要走出赖以避身的斗室，接触广阔的社会生活，在与人交往，与人合作中，成就自己宝贵的青春。

多和陌生人说话

随着现代社会的发展，虽然信息非常发达，但生活在城市里的相当一部分人，却变得越来越封闭，越来越孤独，交际能力也在不断退化。这就需要陌生人之间多多交流，那种“不要和陌生人说话”的防范意识，需要根据实际情况而调整，交际沟通过于保守对人的身心健康都有害无益。

现在流行的“网聚族”就值得推崇。一群此前从未谋面的陌生人，通过网络联系，相约在一起吃饭，热闹地聊天，互留电话，到KTV一起唱歌。这是现在活跃在城市里的“网聚族”，在这样的聚会中，交朋友变得非常简单和直接。这是城市里的人们通过网络建立的一种新兴的社交方式，新兴的网络聚会，就是扩大社交范围、拓展人际关系的一种新的互动方式。

只要参与者出发点是好的，参与的活动合理合法，此类有助于年轻人提高交际能力、拓展交际圈的方式，社会就应给予充分的肯定和鼓励。

积极主动改变自己

被调查的交际能力差的青年中，有一小部分经常为自己不善言谈和交际、性格内向而苦恼。多年养成的性格，能改变并培养起善于交际的能力吗？

俗话说：“江山易改，禀性难移。”这话其实并不完全对。“难移”，并不等于不能移。只要你有意识地注意改变自己的性格，则会收到好的效果。另外，要确立信心，摆正位置，寻找自我，正确估价自己——不可盛气凌人，也不可妄自菲薄，不可没有自尊心，也不能被自卑感压倒，应该谦虚谨慎、不卑不亢地生活在人们中间。

改变内向性格、学会交际的办法，还要扩大自身的信息量，多读书，多看报，关心世界大事、国家大事，扩大知识面开阔视野，注重丰富自己的业余生活，如打球、书法、 下棋等，都可以在这些活动中增加交往，潜移默化地改变自己的性格，在积极的调整中，变成交际高手。