素质教育背景下如何培养学生的体育意识

黄波 徐永生

（上饶师范学院 江西上饶 334001）

素质教育背景下如何培养学生的体育意识

黄波 徐永生

（上饶师范学院 江西上饶 334001）

我国学校体育教学把培养学生的体育意识，学会科学的体育健身方法和知识，增强自身体质，养成良好的体育锻炼习惯作为重要的目标。研究表明，良好的体育锻炼习惯是保证身体健康，增强体质，预防疾病的有效手段，而良好的体育习惯又取决于他们的体育锻炼的意识，锻炼的方法等因素。因此培养学生良好的锻炼习惯可以有效增强学生的体育意识。

素质教育；学生；体育意识

体育意识是人脑对体育运动的主观认识，学生参加各种各样的运动，都是有目的的行为，都是受到自身意识支配的。学生的各种动作技术问题是可见的，而学生对体育运动的态度是心理过程，是看不见的，也就是所谓的体育意识。在学校体育教学过程中，结合学生身体发育的特点和智力特点对学生体育意识进行合理培养，是值得体育工作者探讨的问题。

1.影响学生体育意识的因素

意识是指人们头脑中的观念。体育意识是人们对体育的各种锻炼方法、形式等内容的观念的总和。就学生而言，体育意识是学生在长期的体育锻炼中形成的个人对体育的认识，并通过自己的判断、推理形成自己的体育观念，并用这种观念指导自己进行各种活动的理性认识过程。

1.1 学生自身因素

体育意识是在长期的体育锻炼中慢慢形成的，不是一朝一夕就能培养起来的。现阶段，我国虽然实施素质教育，但是学生的学业压力仍然很大，很多学生依然没有时间进行课外体育锻炼，也挤不出时间进行体育锻炼。另外，据统计，我国学校运动场地严重不能给、满足学生的锻炼需求，加上器材又少，老师在教学中很难开展活动，积极性受到限制。而且有些老师的素质不高，体育课不管不问，致使锻炼不能很好进行，学生参与性受到影响。有些学生对体育的认识不足，不能认识到体育的重要性，对体育锻炼的目的和意义不清，对体育的价值认识不足，更不懂社会的进步、文明等离不开体育。而有些学生参与运动完全是对运动产生兴趣，不是理解了体育的价值而参与运动。这样的兴趣是不持久的，一旦受到外界的影响，就会放弃体育活动，不可能培养终身体育的意识。

1.2 体育教师的因素

体育老师是学生的指引者，是学生体育兴趣、体育知识的传授者。在教学过程中老师要正确认真指导学生，使学生锻炼时不盲目，在运动中形成良好的习惯，避免运动损伤。运动技术掌握不好学生就会厌烦，所以，教学过程中，老师要讲究教学艺术，教学过程中要从简单到复杂，多采用鼓励的方法进行指导学生。有时候，老师在教学中只注重了运动技术的讲授，而忽视了体育思想、体育意识的培养，这样就造成学生体育观念的淡薄。老师在的时候认真锻炼，老师不在的时候就不进行体育锻炼，没有自我约束自我控制的能力。

1.3 学校、家庭与社会的因素

学生的体育意识在一定的程度上受家长、班主任和学校对体育的态度影响。很多家长在面对体育的时候往往比较排斥，不支持学生进行体育锻炼，他们重视的是学生的文化课成绩，这样就使学生的体育热情被打消。使他们不能形成积极的正确的体育观、价值观，养成良好的体育意识。由于高考的原因，很多老师和家长把体育抛到了一边，他们认为学习文化课才是最重要的。有些家长甚至排斥体育活动，认为体育活动让学生产生疲劳，影响学生学习的精力，极力的反对参与体育活动，这样就使学生有了不正当的认识，严重妨碍学生体育意识的培养。

2.学生体育意识的特点

学生阶段是人生的黄金阶段，学生处在人生的起点上，由于学校、社会逐渐对体育的重视，使他们体育锻炼与实践的机会逐渐增多，体育意识也在不知不觉中加强。那么学生阶段的体育意识有哪些特点呢？

2.1 有了一定的体育锻炼意识，但是这种意识不强，需要进一步的培养。在我国，学生的学校生活占有绝大部分的时间，学校生活中，体育课是必不可少的一个部分，长期有规律的参加体育课，就会使学生养成体育锻炼的习惯和意识。在生活上和锻炼上形成一定的规律。例如，每周进行两三节体育课，每天进行课间活动。使学生养成了不同的体育锻炼的习惯，使锻炼成了生活的重要部分。

2.2 体育意识的形成带有明显的性别差异。在体育运动的时候，男生喜欢激烈的、对抗性的运动，因为在这些运动中，他们可以尽情展现自己的真我风采，展现自己的健美身姿，潇洒的动作，体现自己在运动中的重要价值。而女生则喜欢柔和、优美、协调、趣味性的体育运动，他们希望通过运动塑造自己的优美体型，所以在体操、健美操等项目中可以随时见到女生的身影。

2.3 学生体育意识随着年龄的增长逐渐增强，参与体育的动机也更趋合理。现阶段，增强体质、丰富业余生活、增进交往成为男女学生参加体育的主要动机，在动机的促使下，学生们对体育锻炼有了更高的热情，他们认为参与体育可以给他们社交、身心健康、学习等很多方面带来好处。例如，通过体育锻炼，学生们可以感受青春的美好，通过体育锻炼可以增强意志，锻炼体魄、健全人格，增强心理素质，通过体育锻炼可以解除繁重课业下的学习压力，通过体育锻炼可以增强自己的勇气和毅力，通过体育锻炼可以提高学生各方面的素质，为他们以后的人生奠定坚实的基础。

2.4 仍然有部分学生存在体育意识淡薄现象，特别是参与意识比较淡薄。究其原因，是当前社会上仍然存在对体育的片面意见。当前，各种媒体都对体育做了大量的宣传报道，但是媒体的宣传报道常常把体育作为文化产业或者娱乐手段进行宣传，认为体育是一种娱乐活动。在实际的生活中，由于受社会发展、经济水平等各种因素的制约，体育作为广为普及的文化娱乐手段还没有完全成熟，竞技性、娱乐性的体育活动往往得不到广泛开展。此外，很多学生重欣赏，不重参与，没有锻炼计划，对体育测试也是搞突击应付考试。这样必然造成意识淡薄。还有部分学生受学校体育教育思想的影响，对体育不重视，更谈不上体育意识的培养。

3.如何培养体育意识

3.1 改变传统的体育教学方法

传统的体育教学方法已经不适应时代的发展，已经被新型的以学生为主的创新型的、娱乐式的体育教学方法代替。要彻底改变学生喜欢体育课而不喜欢体育活动的不良局面，教师要有更多的权力去选择教材，创新新的教学模式。近年来一些新的教学模式逐渐形成发展，例如“快乐式教学模式”、“音乐舞蹈进课堂”、“娱乐式体育教学模式”“成功式教学模式”、“发现式教学模式”等多种教学模式为体育老师在教学上开拓了新的局面。随着新思想的教学模式的出现，相信学生也会改变原来的体育思想，对体育有了更新的认识。

3.2 体育教学要把快乐还给学生

体育课中学生的活动要有热情，有兴趣、有主动的积极性，教学中体育课要以教师为主导、学生为主体、练习方法为依据进行教学。体育教学就应从培养学生的兴趣着手，有了兴趣才能使学生爱好体育，有了爱好就能培养学生运动的特长，有了爱好与特长就能使学生养成自觉参加体育锻炼的习惯，才能真正使学校体育起到“终身体育”的作用。这样就形成了学校体育教学、爱好、兴趣、特长、习惯一步一步的发展最终实现终身体育。没有吸引力的老师就称不上是个好老师，教师要在培养学生体育爱好、兴趣方面下功夫，要以身作则，平时要多加强思想教育，要加强终身体育锻炼和终身体育意识的指导。把树立“健康第一”的指导思想作为体育的最终目标。

3.3 把体育意识的培养贯彻到教育过程的各个环节中

学校中很多教育环节都可以培养学生的体育意识，例如，体育课、大课间活动、课外训练、课外活动等等，都可以进行体育知识的传授，丰富学生的体育知识，培养学生参与体育、热爱体育的习惯。学生身心的全面发展离不开体育，只有对体育的意义、作用有了真正的了解，学生才会重视体育。研究表明，只有有强烈体育意识的学生，才会有强烈的体育兴趣，而且这种兴趣具有牢固性，不会因为客观原因而消弱，它会随着学生参与运动的增多而产生更积极的态度。

3.4 重视培养学生的体育能力

学校体育由于受传统观念的影响，只重视文化基础知识能力的培养，忽视了对学生体育能力的培养。新课程标准对学校体育提出了新的要求，要求提高学生的体育意识，而要提高体育意识就必须提高体育能力。学生体育能力的培养应从以下几方面进行培养：第一要让学生了解必要的运动基础知识，使学生学会自我保健。提高学生体质、增进学生的健康水平是提高其体育能力的首要条件。第二要增强学生动脑的能力。在体育运动中要积极思维、善于挖掘自己的潜力，提高观察、想象和创造思维的能力，开发体育潜能，这些是提高学生体育能力的主要条件。第三要培养学生热爱锻炼的能力。充分利用课余时间、课外体育活动时间进行体育锻炼，激发学生的体育兴趣，提高的体育水平，这些是发展学生体育能力的重要条件。第四让学生保持良好的心情。愉悦的心情，有助于学生积极主动地参加体育活动，反之亦然。这是培养体育能力的重要心理条件。第五要养成文明、科学、健康的生活方式。良好的生活方式不仅有助于人的健康，更是增强体育能力的基础条件。

3.5 采用多种教学方法，培养学生的体育意识

体育教学是教师为实现体育教学目标而采用的教学活动方法和手段的总称。在教学中，传统体育教学方法有很多种。如：发现法、讲授法、探究法、问题教学法、自主学习教学法等。随着经济的发展，多媒体教学逐渐应用各学科里，在体育课堂上多媒体也发挥了其应有的作用，体育教学方法的改革也随时代的发展不断改进，它的技术含量在不断增加。如：教师在一节课中不能只单一的用一种方法进行教学，而是要交替使用讲解示范，将自己设计好的示范动作录制到多媒体平台进行讲授，将容易出现的错误的演示，有时可以用录像的方法把学生练习的动作录下来进行讲评。这样，多种体育教学方法的合理交叉整合使用，呈现出多样性。又如：现代多媒体的体育教学方法是由多种因素构成的，它是用光、声、音像等多种手段取代传统的言传身教的教学方法，作为体育科目，特别在室内课、理论课上，教师可将更多最近发生的体育事情更直观的搬上讲台。如申奥、奥运知识、篮球比赛等等体育信息、知识及时传播给学生，充分体现现代技术教学的应用，发挥科学技术的功能。因此，丰富的教学方法是教师培养、激发学生参加体育锻炼所采取的手段，使学生为被动锻炼变为主动锻炼，从而获取更多的体育知识、技术技能，使他们喜欢体育，热爱体育。

3.6 营造良好的校园体育文化氛围

“健康第一”是学校体育教育的指导思想。为了建立良好的校园体育文化氛围，进一步培养学生的体育意识，学校要想尽一切办法开展校园体育文化大宣传。宣传可以通过各种渠道进行，力求形式多样，内容丰富多彩。例如，可以进行各种体育讲座，健康知识讲座，开辟体育知识小窗口，收看体育新闻和体育比赛等等。这些可以潜移默化地影响学生的体育观念。

3.7 改善学校体育设施

学校体育设施是实现学生体育锻炼的根本，没有基本的体育设施，学生就没法进行体育活动，更谈不上体育意识的培养。所以，学校在体育设施方面要加大投入力度，增加体育场地的建设。场地器材缺乏的学校，也要实事求是、因地制宜，开展具有传统特色或者民族特色和校本特色的体育项目，来满足学生的锻炼需求。

总结

体育意识的培养不是在短时期内可以培养的，它需要一个漫长的过程。在这个漫长的过程中可能会有来自各方面的影响因素，但老师要克服种种不良的影响因素，把学生领向正确的方向。体育意识的培养，不仅仅要在思想上引导，更重要的是让学生要客观的、主动的参与体育，建立体育的正确认识、看法，只有这样，才能实现终身体育的目标。

[1]王天毅.浅谈如何帮助学生养成体育习惯[J].内蒙古体育科技，2006（4）.

[2]朱雅萍.如何培养低年级学生的体育习惯[J].新课程（教师），2010（11）.

[3]赵宏宇.从培养运动兴趣入手使学生养成终身体育的习惯[J].内蒙古体育科技，2007（2）.

徐永生（1964-），男，江西上饶人，硕士，副教授，上饶师范学院教师，研究方向：运动训练学。黄波（1971-），女，江西上饶人，硕士，副教授，上饶师范学院教师，研究方向：健美操教学。

2012-03-18