长治市瑜伽指导员现状的调查分析

吴正国

（长治学院 体育系，山西 长治 046011）

长治市瑜伽指导员现状的调查分析

吴正国

（长治学院 体育系，山西 长治 046011）

文章通过对长治市瑜伽指导员现状进行调查，旨在对长治市瑜伽指导员的现状及存在问题展开讨论，提出相应的改进建议，从而让瑜伽指导员更好的发挥作用。同时本研究也可以为长治市政府和体育行政部门规划瑜伽指导员的发展以及制定相应的政策提供参考依据。

瑜伽；指导员；现状；分析；建议

起源于印度的瑜伽健身术近十年来风靡全世界，它可以使人身心平衡，思维清晰，体态优美。美国约有1500万人练习瑜伽，3/4的健身中心设有瑜伽课程，英国也有超过50万人学习瑜伽。瑜伽健身在中国正处在蓬勃发展的时期，市场需求很大，且有可观的发展前景。但是，如果健身者对瑜伽没有明确的认识和了解，势必对锻炼效果造成负面影响，这就需要有人能够科学地加以引导，使瑜伽健身者对瑜伽健身有正确的认识，科学地进行锻炼，所以瑜伽指导员在整个瑜伽健身过程中发挥着重要作用，对其现状的研究也越来越受到社会各界的重视。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

文章以长治市城区和开发区的8家经营性健身场所负责人及15名瑜伽指导员为研究对象，进行了详细的调查访问。

1.2 研究方法

文献资料法；调查法；数据统计法。

2 结果与分析

2.1 年龄结构

研究显示瑜伽指导员的年龄集中在20岁一30岁之间，占总体的93.4%。瑜伽是刚开始流行起来的健身运动，流入中国时间还很短，年轻人相对比较了解，容易接受。

2.2 性别结构

中国的瑜伽指导员性别结构不是很合理，女性瑜伽指导员比例远远大于男性，而在长治没有一名男性的瑜伽指导员。瑜伽指导员男女比例的失调也说明了我国现在对瑜伽的认识不够，很多人认为瑜伽就是女性的运动，瑜伽的指导员更应该是女性。其实无论是在印度还是在西方欧美，很多知名的瑜伽大师都是男性，男性瑜伽大师的比例远远大于女性。

2.3 工作年限结构

调查显示，瑜伽指导员的工作年限总体来说并不长，从事瑜伽指导工作3年以上的占总体的13.3%，1-3年占总数的60%，低于1年者占总数26.6%的。这从某种程度上说明，多数瑜伽指导员工作经验并不丰富。

2.4 学历结构

学历调查显示：研究生学历的人数只有1人，占总体的6.6%；本科学历的有4人，占总体的26.6%；大专学历的有4人占总体的26.6%；其余为中专学历。

2.5 瑜伽指导员的知识、技能来源

从知识、技能获得来源来看，自己长期锻炼体会和交流的选择率最高；其次是瑜伽指导员短期培训班；没有出国进行瑜伽进修者，说明长治市瑜伽指导员最看中的是自己的研究和修习。瑜伽指导员的知识、技能等基本素质是一个瑜伽指导员水平的真实表现，直接影响到练习者练习的有效性和安全性。

3 建议

3.1 提高瑜伽指导员基本素质

重视培训工作，建立起完善的培养体制，是当前提高瑜伽指导员水平的有效途径。通过培训及时介绍国内外最新动态和情况，在课程安排、教材、教学方法和手段上给予必要的指导，使之能适应实际工作的需要。

另外，理论知识的掌握也非常重要。瑜伽指导员的基本理论知识包括：瑜伽的流派、注意事项、饮食、发展简史及瑜伽体位的功效、特殊人群的瑜伽练习注意事项等，在各培训机构的培训中或者现在市面的大部分瑜伽书籍中对瑜伽的流派、注意事项、饮食、发展简史及瑜伽体位的功效都有所介绍，特殊人群的瑜伽练习注意事项在教材与培训中很少见到，即使有所介绍也只是些皮毛，主要还靠自己的解剖、生理、保健学及运动训练学知识的掌握情况，需要融会贯通才能真正指导实践。

更为重要的是，指导员的实践经验储备。澳大利亚新南韦尔斯伤害危险研究中心最近调查显示，1/4练习瑜伽的人都受过伤。练习瑜伽致伤的主要原因：一是自己练习没有科学指导，做动作时过于勉强自己，以至受伤；二是教练知识储备和经验不足，求好心切或是教导方法不正确，使练习强度过大或者难度过高，导致练习者受伤。不同运动项目各有其不同的易伤部位和专项多发病，因为运动损伤有其潜在原因：运动项目的特殊技术要求；身体某些部位的解剖生理特点。在教学安排不当、局部负担过重等直接原因作用下，导致局部解剖生理特点与专项特殊技术要求不相适应，因而就易发生损伤[2]。瑜伽也是一种古老的运动，练习不当不可避免就会导致损伤，只要我们练习合理指导员知识经验丰富、全面就能从很大程度上防止伤病。同样，如果指导员将这种思想灌输给练习者，也能防止她们在自己练习时受伤。

3.2 加强对瑜伽指导员资格认证的规范化

目前瑜伽界还没有统一认可的培训班，但是指导员对培训班权威性的渴望还是让不少人参加了他们接触范围内相对知名和规范的培训班[3]。而我国现在并没有系统的管理，各家培训机构都宣称自己是权威培训机构，而普通人并不了解内情，致使现在瑜伽培训市场混乱化。

国家有关部门也没有停止为统一瑜伽行业认证投入努力，据了解，目前国家体育总局已经选择北京、上海、广东、河北、陕西、黑龙江、浙江7个省市试点，成立“体育行业特有工种技能鉴定站”[4]。瑜伽作为健美操的特种课程，也出现在鉴定内容之中，瑜伽指导员的考核已经统一纳入健美操教练的考核鉴定中。

总的来说，将瑜伽指导员工作纳入法制化轨道的步伐需要加快，建立组织实施与实际运作系统，对瑜伽指导员的职业技能进行鉴定和考核，严把从业关，建立瑜伽指导员质量保证与证书及从业监控系统，保证从业瑜伽指导员的职业素质水平。并且要正确处理好质量与管理的关系，瑜伽指导员队伍的建设和发展，要坚持以质量为主，稳步发展的原则。在把好质量关的前提下，按照自愿申报、系统培训、严格考核的原则，有计划、有步骤的扩大数量，依法管理与加强培训和提高专业技能水平紧密结合，才能使瑜伽指导员这支队伍有效地在全民健身中发挥其应有的作用[5]。

3.3 各地进行实践性管理和组织定期培训考核制度

在国家体育部门还没有实行统一管理情况下，瑜伽职业发展兴旺的各大中城市体育部门应该对此行业进行管理和组织，为全国进行统一管理提供依据。同时应该定期进行审核检查、合理培训、介绍瑜伽界的进展；对他们出现的问题进行纠正指导；这样的活动还能让更多指导员共同探讨互相学习，避免自身不足发挥集体优势，提高指导员自身素质；还可以通过这种方式吸引更高水平的外地指导员前来就业，带动本地市场。

4 小结

长治市瑜伽指导员的年龄、性别、学历结构及知识、技能来源方面均存在一些问题。建议应该从根本上提高瑜伽指导员的素质。瑜伽指导员的素质加强绝不是单单上好瑜伽课，它需要全面的知识，丰富的经验，这样才能保证练习者的练习安全而有效。同时需要加快将瑜伽指导员工作纳入法制化轨道的步伐，建立组织实施与实际运作系统，对瑜伽指导员的职业技能进行鉴定和考核，严把从业关，建立瑜伽指导员质量保证与证书及从业监控系统，保证从业瑜伽指导员的职业素质水平，并对从业人员进行统一的管理和组织，这样才能真正保证瑜伽指导员的质量。只有这样才能使瑜伽市场更加规范并得到更好的发展，使瑜伽指导员更适应社会需要。

［1］姚洪恩.体育保健学［M］.北京：高等教育出版社，2006.

［2］小心别练出“瑜伽病”.http://www.rayli.com.cn/，2007.4.

［3］陈文.瑜伽指导员职业探密［N］，经理日报，2004，（4）：76.

［4］瑜伽教练资格证书五花八门期待统一行业认证,http：//www.yoga114.cn/，2008，4.

［5］何灵捷，王长青.广州市瑜伽指导员现状的分析和对策［J］.体育世界，2007，（2）：49-50.

Abstract：After a survey on the yoga instructors the arlicel，analyzed the problems，the corresponding recommendations for improvement，so that a yoga instructors can play a better role to play.At the same time，this study is also useful for government and administration departments to play Yoga instructors development and formulating corresponding policies.

Keywords：yoga；instructor；status；analysis；advice

（责任编辑 柴仲学）

The Survey and Analysison Yoga Instructorsof Changzhi

Wu Zheng-guo

（Department of Physicial Education Changzhi University，Changzhi Shanxi 046011）

G831.3

A

1673-2014（2012）02-0074-03

2012—02—28

吴正国（1978— ），男，山东潍坊人，助教，主要从事运动与健康研究。