谈中学生积极自我概念的培养

尹 敏

（曲靖师范学院 教师教育学院，云南 曲靖 655000）

一、自我概念的作用

自我意识是一个多维度、多层次的复杂的心理系统，自我意识从形式上看表现为自我认识、自我体验和自我调控。自我认识是个体对主体及主客体关系的认识。其中最重要的两方面是自我概念和自我评价。自我体验是个体对评价的结果符合自己的需要所产生的一种体验。其中自尊是最重要的方面。自我调控是个体对自己心理活动和行为的自觉而有目的的调整。其中自我控制和自我教育是最重要的方面。而自我概念与自我评价是个体自我认识中最主要的两个方面，它们集中地反映了个体自我意识发展的水平，同时也是个体自我体验和自我调节的前提。［1］因此，个体积极自我概念的形成和培养是形成良好的自我意识、进行自我教育的前提和基础。而自我概念是指个体对自己的总体的认识。从认识的角度来看，包括现实的自我、理想自我和镜中自我三种；从认识的内容来看，存在着多种自我概念；从认识的层次来看，存在着多层次多层面的自我概念。总的来讲，自我概念主要有以下三种作用。

（一）行为导向作用。

个体需要保持与自我认识一致性的行为，也就是保持认识与行为的一致性，这就是行为导向作用。自我概念积极的学生，往往有较高的成就动机，积极投入学习，并能取得良好的成绩；自我胜任概念消极的学生恰恰相反。有关品德不良学生的研究也表明，当学生认为自己声名不佳，被别人认为品德不良时，他们也就放松对行为的自我约束，逐渐认同品德的不良，而表现出不良的行为。很显然，通过维持内在一致性的机制，自我概念实际上起着引导个体行为的作用。因此，无论是青少年还是大学生，引导他们形成积极的自我概念都是非常重要的。

（二）行为的动力作用。

自我概念积极的学生往往学习的积极性较高，因此能获得良好的成绩。后进生成绩落后的原因并不是孤立的，而是整个动力系统出现了角色偏差的结果，在后进生消极自我概念的基础上，他们的自我期望、学习动机、外部评价与对待都偏离了学生的角色。成绩长期落后对于普通学生是不正常的。但对于后进生来说，由于他们的整个行为动力系统都出现了偏差，因此后进生认为成绩差是理所应当的，教师、家长与同学也认为那是他们应该得到的成绩。消极的自我概念决定了他们对消极的行为后果有着接受的准备，也决定了他们不再愿意更努力学习，决定了学习对于他们不再有应有的吸引力。

（三）信息加工的作用。

它影响着对有关自我的信息加工。一定的经验对个人是有怎样的意义，是由个人的自我概念决定的。一个自认为能力一般的，只获得平均成绩的学生，对于比较好的成绩结果会认为是取得了极大成功，会感到十分欣喜和满足。而对于同样的成绩，一个有能力优秀，应当获得出众能力的学生，会解释为遭到了很大的失败，并体会到极大的挫折。自我概念就是一个过滤器。知觉信息在通过这一过滤器时，会被赋予不同的意义。当一个人具有消极的自我概念时，每一种经验都会与消极的自我评价相联系。而当自我概念是积极的，每一种经验都不能赋予积极的意义。

因此，自我概念对个体今后的发展有着极其重要的意义。一个人的自我概念形成的关键时期是10岁左右，因此中学阶段是学生自我概念形成、发展的重要时期，培养积极的自我概念具有重大的现实意义，这不仅影响到学生的学习结果，而且直接影响到学生的社会适应和终身发展。为此，教育工作者要引导学生形成积极正确的自我概念。

二、中学生积极自我概念的形成和培养

中学生的自我概念虽然已经初步形成，但从学生的整体来看，自我认识的自觉性、主动性、准确性和稳定性还有很大的差异。表现在：第一，自觉性、主动性。许多中学生缺乏对自我概念及其意义的知识和认识，不能积极主动地通过自我反省认识自我；通过在他人评价中、在他人的比较中认识自我；通过活动的结果或成果来认识自我。第二，准确性。中学生对自我的认识还不完整、不全面、不准确，甚至有很多错误的认识。第三，稳定性。这种认识还不稳定，随着环境、教育和自我教育的变化发展而变化发展。因此，帮助中学生进一步形成、修正和完善积极正确的自我概念是非常必要的，也是切实可行的。

（一）学校应加强心理学知识的学习，提高学生对自我概念在人的发展中作用的认识。

中学一般都开心理健康课程，在心理健康课程中应加强心理学理论知识的学习，通过班主任工作的渗透，学生了解自身心理发展的规律特点，尤其是自我意识的发展特点，认识其在自我发展中的作用，从而积极主动地通过各种途径来认识自我，并形成积极的自我概念。1.通过认识他人的认识来认识自己。在认识他人评价他人特征的过程中学会认识评价自己的特征；2.通过分析他人对自己的评价来认识自己。对他人的评价要一分为二地看，正确地分析，批判地加以吸收；3.通过与他人的比较来认识自己。找到自己的特点、优点和缺点；4.通过自己的活动表现和成功表现来认识自己，正确地认识自我，积极地肯定自我；5.通过对自己的内部世界的反省来认识自己。通过不断地自我反省，深刻地认识自我。

（二）努力提高学生的学业成绩。

学生的学业成绩是影响中学生自我概念形成的重要因素，直接影响着学生本身的自我评价与自我判断。学业成绩也是中学生心目中的两大权威——老师和父母对学生做出评价的直接依据。学业成绩在其他同学眼中往往是学生能力水平的象征与标志，是其他同学选择交往对象的主要参考。

因此，努力提高学生的学业成绩是培养学生积极自我概念的重要内容。1.培养和激发学生学习兴趣和内在学习动机；2.提高课堂教学的实效性；3.使学生掌握正确学习的方法；4.培养学生学习的独立自主性和自学能力。

（三）教师要尊重、信任和赏识学生。

在不同的发展阶段，重要他人的构成也不同。在学龄前阶段，重要他人主要是家长。到小学阶段，教师开始发挥可能超越家长的影响力，在小学高年级阶段，同伴的影响力也会明显增加。进入中学后，教师的影响力虽有所减弱，但仍然是学生看重的影响源之一。国内外的许多学者都认为，事实上甚至到大学阶段，教师的意见也仍然会高度影响学生的自我概念状况。这些事实表明，在儿童发展的过程中，教师对儿童自我概念的形成与发展发挥着长期、重大而持续的影响，并且这种影响的性质很难为其他途径的影响所取代。这就意味着，教师看待学生的态度和对待学生的方式是学生在学校社会环境中处境积极的最为重要的因素。教育不仅会对学生的自我概念发展发挥巨大影响，而且会由此影响学生的实际自我状况与整个人生道路。［2］

美国雷斯（F·R·Rice）认为，每个人实际存在着六种不同的自我：实际自我、自认的自我、自己希望的自我、他认的自我、他人希望的自我，自认他人希望的自我。这些自我彼此间都会出现不一致的情况而形成各自的矛盾。［3］自我概念和自我评价的关系是非常密切的，不可分割的。而自我评价的形成往往是通过“镜像自我”而形成的，就是通过他人的评价逐渐形成自我评价。因此教师对学生的态度和评价，对学生的自我概念的形成起着重要的作用，一个学生如果确信得到教师的厚爱、尊重和赏识，他就可能获得作为人应有的自我价值，也就有可能出现“罗森堪尔效应”。反之，一个学生的自尊如果受到严重的伤害，就往往会表现出自暴自弃，冷漠偏执等不良的行为症状。大学生的自我概念尽管已经初步形成，但还不完善，其中还有很多不正确、不积极的概念，因此要尊重、信任、赏识他们，使他们进一步修正、完善自我概念。

（四）学校应创造多种活动的机会，使学生获得多方面的成功。

成功的经验有助于提高和形成学生积极的自我评价、自我概念。在中学生的学习生活中，学习固然是最重要的活动，但学校还应开展多种多样的文艺、体育活动，各种竞赛活动，以及社会实践活动，让学生在活动中充分展现自我、发展自我，获得多方面的成功，这对中学生进一步树立自信心，形成积极的自我概念有着极其重要的意义。

（五）加强自我教育，形成自我教育的能力。

积极自我概念的形成离不开外界环境的作用，如他人（尤其是重要他人）的肯定、表扬、奖励和赏识，但对于中学生来说进行自我教育显得更重要。因此，中学生应该做好以下几方面的工作。

1.正确地认识自我

首先，应当学会正确地认识社会、认识人生、认识自我。自我概念是具有社会定向意义的。当今中学生应正确认识个人与社会的关系，摆正自我的位置，找到合适的尺度来衡量自己，努力使主观评价与客观评价相一致，纠正自我认识的偏颇。其次，要经常反省自己，即通过内省来纠正自我认识的片面性。

2.正确地设计自我

自我设计是为了理想的实现对自己所做的每一项工作有顺序地进行安排、计划。中学生要面对现实，从自己的实际出发，确立自己的具体奋斗目标，把远大的理想分解成一个个具体目标，由近到远、由低到高逐步加以实现。

3.不断地激励自我

自我激励是指在自我完善的发展过程中，遇到困难与挫折，自己鼓励自己，继续奋斗的心理过程，其实质就是以积极的自我来控制消极的自我。中学生实现理想的道路不可能一帆风顺，逆境、挫折乃至失败都可能出现，这就需要中学生用自我激励的方法，培养坚强的意志力，在跌倒之后重新站起来，在失败中重新寻求成功的机遇。

4.积极地进行自我修养

自我修养是指个人在思想意识和道德品质方面进行主动自觉的锻炼和教育。良好的自我修养，是正确认识自我，评价自我，调节与控制自我的基础。当代大学生必须自觉地进行自我修养，在思想、情操、意志、体魄等方面严格地进行自我锻炼。

总之，中学生的自我概念不仅影响他们的学习成绩、学习动机，更重要的是决定他们未来的发展，决定了他们能否更好地创造性地适应社会、发展自我，因此要重视学生积极自我概念的培养。

［1］ ［3］郭亨杰.心理学——学习与应用［M］.上海教育出版社，2001：120-128.

［2］ 金盛华.角色理论与家庭儿童发展研究［J］.心理发展与教育，1994（1）：38-43.