太极拳生长的最好土壤是学校

□ 韩永清（长春职业技术学院 吉林 长春 130033）

中华无视历史悠久，源远流长，博大精深，浩如烟海。在数千年中华民族的文明中，中华武术在在增强人民体质、强身健体、振奋民族精神方面起着重要的作用，是我国宝贵的民族文化遗产。而太极拳是其中一颗熠熠生辉的明珠。

1、太极拳在中华武术中的地位

太极拳是以太极原理立论的武术主要拳种之一。最早传于河南温县陈家沟陈王庭，他综合了各家拳术之长，以戚继光《拳经》为基础，博取了古代导引、吐纳、以意行气、以气健身等方法，同时还采纳了古代阴阳学说和中医经络学说，太极拳把“道法自然”的辩证思想和中庸祥和的处事哲学融入其中，使拳理与哲学、医学相结合，进一步创新和发展了太极拳。新中国成立后，在50年代，中国一代伟人毛泽东主席曾挥毫号召人们增强体质“打太极拳”，1978年，邓小平为太极拳题词“太极拳好”，深受国内外广大人民的喜爱。

2、太极拳的价值

大量的事实和科学实验证明，太极拳是一项对身心十分有益的体育活动，具有十分有效的医疗作用。锻炼神经系统，提高感官功能；有助于循环系统的健康，特别是心脏、血管和淋巴系统的健康；有助于呼吸系统的健康；有助于消化系统的健康；对人精神方面的影响：太极拳充满哲学意蕴的运动内涵，更有助于教人做到人与自然、人与人之间的和谐相处，塑造人们谦和的道德情操、坚韧的人格力量和恬淡无为的精神境界。

3、近年来太极拳的普及开展

虽然我国综合国力在增强，改革的步伐在加快，人民的生活水平在日益提高，但对太极拳的普及与开展上，仍是老路子：一条是各省市的武术代表队，走竞赛之路；一条是各省市的武术协会，走武术辅导站的普及之路。这里主要谈一下武术辅导站，在武术辅导站中，学练太极拳者，人员博杂，层次参差不齐，其中具备高学历、具有丰富知识的人并不多。大家知道理论与实践的关系，不具备一定的理论知识，是很难理解深层次的太极理论的，而光练不去研究理论，要想提高是很难的。本人是个太极拳爱好者，练习已经近10年了，健身效果不错，但其他方面自认为连太极的皮毛还未摸到。很多太极拳师，把稍好的东西留起来，或只传给极少的人，由此可想而知，长此以往，谈普及还尚可，发扬光大就很难了。

4、学校应该是太极拳生产的最好土壤

提起中华武术，外国人推崇倍至，在当年张艺谋的申奥宣传片中，成龙表演的武术是——太极拳，姚明当年在NBA打球的时候，他在广告片中表演的也是太极拳。这么一个在中华武术中有重要地位和价值的、能代表中国、能代表中国武术的拳种，难道就这样普及与开展下去吗？太极拳在我国学校中开展的情况又如何呢？有效的调查数字告诉你，不成比例。在全国的各级学校中普及太极拳的少之又少，而大学的普及又是蜻蜓点水，仅用几课时学学简化二十四式。

青少年是祖国的未来，青少年阶段，人的精力充沛，机体机能生长旺盛，反应快，记忆力好。学生时代，是人一生中重要的学习知识、储备知识的阶段。在此阶段，学到的知识扎实，记得牢，对知识的理解深刻，又不乏对事物的独特见地及青少年热情高涨的想象力和创造力。学校为青少年学生提供了良好的学习场所，为学生提供了平等的、公平竞争的学习平台，学校把全社会的未来集中在一起培养学生。所以，学校是一个最好的学习场所。

反观民间的普及，不免流于消极与懈怠，不利于发展。一年之中少有的几次比赛，赛后都给个纪念奖，虽说天天练，日日练，可进步者又有几人？又有几人做下来研究理论？坐下来又能说出多少？这样的情况谈何研究。而在学校中则不然，青少年学生对知识如饥似渴，争先恐后，拥有各类知识的人才数不胜数，要挖掘发展太极拳深层次的东西，就需要这些拥有丰富知识的学者、人才。由此我认为，学校应该是太极拳生长的最好土壤，太极拳在学校中应该能得到最大限度的发扬光大。

如果我们全国的各级学校都全部开设太极拳课程，同其他正课一样从理论到实践同时进行，在不同时段，设立适应此时段的太极拳课程，要求学生掌握到什么程度，包括理论，设立段位，学校可以请真正的太极高人讲学，校内、校际间定期举行比赛，形成小学、初中、高中、大学各个级别的比赛，由学校又会影响到家庭、社会，再加上社会上的辅导站及各省队的全国竞赛机制不变，那么，在我们中国，太极金字塔就形成了：塔基是全国的小学，塔身是全国的中学，塔顶是全国的大学。

太极的故乡在中国，无论何时国人都希望太极的真谛永远在中国。我们全国的学生如果能学好太极拳，不但把我们的武林瑰宝发扬光大了，同时也锻炼了自身促进了自身的发展，从修身养性上讲，对社会的精神文明建设会起到无形的作用，这在大力提倡素质教育的今天，难道不是一个很好的事情吗？我盼望着：我们中华太极更加兴盛的日子的到来。

[1]邱丕相.太极拳练习知识问答,人民体育出版社.2001年出版.

[2]李德印,李春莲.二十四式太极拳教育学.北京体育大学出版社1997年出版.