体育教学对学生健康人格的培养

□ 任晋青(西安外事学院 陕西 西安 710077)

人格健康会影响到自身的行为和认知，也影响到周围人的生活。青少年时期不仅是学习各种知识和技能的黄金时期，也是健全的人格的重要探索和塑造期。体育教学是学生基础教学中必不可少的一环，在体育教学中，培养了学生健康体魄，也在学生掌握运动技能和团队协作中潜移默化的塑造了学生的健康人格。

1、现代健康人格标准

“人的本质并不是单个人所固有的抽象物，实际上，它是一切社会关系的总和。”马克思认为人具有社会性，又在与人交往中有自己的个性，人格是即个体在行为上的“个性”，它具体为个体适应环境时，在能力、需要、动机、兴趣、态度、价值观、性格和体质等方面的体现和整合，是具有身心一致性自我，是个体在社会化中形成的给人以印象的心身组织。奥尔波特认为成熟的人格应有七条标准：“①专注于某些活动；②对父母和朋友等具有表达爱的能力；③在交往中有安全感；④能够客观地看待世界；⑤能够胜任自己所承担的工作；⑥客观地认识自己；⑦有坚定的价值观和良好的道德。”

2、在体育教学中培养学生的健康人格

体育教学是公认的可以促进学生身心健康发展的重要基础学科课程。体育学习课程可以推动人格的发展与完善，而人格的发展和完善也会推动学习的效率，完善自身的发展。学生时期是人格发展的重要形成时期，其表现有复杂性和不稳定性，而体育教学旨在强调传授体育知识技能,促进学生身心健康,会起到完善学生人格的目的。开展积极的体育教学活动，用有效的学习方法来引导会激发学生的能动性，使得在教学中教师与学生、学生与学生之间相得益彰，获得优秀的体育教学对学生健康人格的培养效果。

2.1、优化教育目标，以“学生”为本

体育教育非常重视身体活动，在身体活动中，身体得到了锻炼，体育知识得到了学习，协作情感得到了锻炼，体育教学对健康人格的雏形具有非常好的心理学价值。体育教学要围绕着这些目标进行。学生按照积极的教学目标而从事各种体育运动，会使体育教学摒弃教条化，成为和谐的、欢快的、形式生动的体育课题，使得学生充分享受体育运动的乐趣，满足学生身心发展的需要，培养学生的兴趣爱好，完善自我人格。

2.2、完善学生人际交往能力，增加社会适应力

人际交往能力的培养是体育教学的一大目标之一，体育教学过程中良好的课堂心理气氛培养了学生的运动兴趣，在活动中相互切磋和合作，学生与学生之间，自然建立了人际关系的交流，即培养了学生的人际交往能力，这也是健康人格培养中重要的一环。

人总是试图不断的顺应和改善自我，从而获得适应。体育教学中，师生在协作下，形成了一种竞争与合作机制，使学生知道良好的沟通交流、学会自我控制和团队精神。体育教学经常以团队进行，在团队切磋中，只有相互配合协作，才能战胜对手。在其中，加深对社会的了解和认识，增加了社会适应力。

2.3、正确的了解自我，培养抗挫折能力

正确的评估自我是成功的前提之一，自我估计过高常导致骄傲自大，而自我估计过低又易导致人格的萎缩。正确自我评估和自我教育的能力，是在生活和社会中逐步形成的。竞争性的体育活动，学生运动能力的高低、修养的好坏都会不自觉的体现出来，这有助于学生自我意识的发展。挫折是人一生中不可避免的，如何正确面对挫折也是健康人格中的一部分。学生时期是个体从儿童期过渡到成人期的关键时期，在学习中，不可避免的会遭遇挫折，而体育运动本身就是面对挫折，战胜挫折感的一种活动，在体育课题中，学生克服自我，团队合作，不断完善自我和超越自我，在一次次失败和挫折中感悟经验，磨练意志。

3、体育教学对健康人格的影响

教学的目的是育人，育人的核心是教会学生适应社会，适应自我，找到自我的价值。健康人格对以后的发展至关重要，而体育作为一门通过实践活动和心理体验的特殊学科,在青少年健康人格培养方面有着天然的优势。它融合了知识教育、能力训练和品德培养，又陶冶了情操，使学生既获得了知识、又获得了学习的能力。同时，在体育的训练和比赛中，加强了师生之间、同学之间的人际关系交往，增加了学生的社会适应力，集体项目中总是有输有赢，也同时培养了学生的耐挫折能力，在挫折中正确认识自我，重新再战。体育教师如果能在这些方面在体育教学中培养学生的集体荣誉感，培养学生的正确的成功和失败意识，学生的人格会在潜移默化中塑造和培养，从而达到优化教学目标，增进教学效果的目的。

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