高校篮球普修课现状及发展对策

□ 吴盛东（西安体育学院 陕西 西安 710068）

篮球普修课是高校体育院系为本科生开展的一门基础必修课程，通过篮球普修课学生可以初步掌握篮球的基本理论、基本技术等相关篮球的基本知识。篮球在高校深受大学生的青睐，课余时间打篮球成为大学生时尚的体育活动项目。

1、高校篮球普修课的教学现状

1.1、教学模式过于陈旧

现在大部分高校篮球普修课教学仍然延续着以前竞技项目的教学模式，强调教师“教”的主导作用，忽视了学生的主体作用，这种被动的教学不利于学生能力的发展。篮球普修课的教学过程过于追求竞技效应，运动负荷较大，给学生的生理和心理造成一定的负担，没有很好发挥篮球课对培养学生健康意识和终身体育观念的重大的作用。

1.2、教学内容趣味性较差

随着人们生活水平的提高，人们参加体育锻炼的观念也在逐渐发生变化，许多人在参加运动的时候，并不太关心该项目的竞技水平，而对运动给人带来的健康和娱乐性更为关注。而传统的篮球普修课主要沿用竞技运动的模式，练习内容单调，单个动作的重复练习，容易使学生产生厌烦心理，学生对篮球普修课失去兴趣。

1.3、考核方法过于单一

现行篮球普修课的考核方法将学生掌握技术的情况及运动成绩作为主要的考核内容，带有浓厚的竞技色彩，忽视对学生的学习态度和自身能力提高状况的考察。许多学生由于自身身体素质较差很难通过考试，特别是很多女大学生不敢选择篮球选项课。

2、充分认识篮球普修课对学生的价值

篮球运动是学生比较喜欢的运动项目之一。广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志。建国以来，我国体育事业取得了很大成就。体育工作日益受到社会的重视和支持，篮球成为了最受学生喜爱的运动项目，它也是学校体育教学中的重要内容，它包含着很多的教学内容，它能全面锻炼身体，发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作的优良品质。

3、高校篮球普修课的发展对策

3.1、示范正确的基础上加强讲解

讲解示范法是体育教学最为传统、最为有效的方法。这种方法在面对大学生时要有所升华。而大学生对于技术动作的学习不能跟小学生一样，而是要上升到理论分析的层面上，提高学生对技术动作的理性认识。

3.2、组织好队形

在军事训练、作战中，都要求士兵保持较好的队形或阵型，由此看出，队形对于提高士兵训练效率，提高长官指挥效率，保持作战能力具有重要的作用。同理，在篮球普修教学过程中，队形对提高学生练习效率，提高教师管理能力同样也具有重要作用。队形可以激发兴趣调动积极性;可以密切课的结构，加大作业密度，在篮球普修教学中，分配组织好队形可以培养学生团队精神，在练习过程中可以促进学生之间的相互学习，也可以促进学生之间的相互监督，提高了学生练习的责任心，从而提高了练习的质量。

3.3、培养学生的“效率意识”

在教学过程中要经常向学生强调“效率意识”———“不做则已，要做就认真做好”，要让学生知道，同样是一次练习，认真做一次效果是完全不一样的。学生若是为了完成练习的数量而进行敷衍，单次练习的质量不高，对机体产生的刺激深度达不到，严重影响练习的效果。因此，在练习的时要运用训练学的知识告诉学生不要浪费自己的时间和体力，合理休息后，认认真真做好练习。如在练习全场往返背后运球、体前变向换手运球、后转身运球的时候，认真做与不认真做的结果就是各个动作的技术规格、动作幅度、动作速率就会有很大的差别，在进行实战时差别就更明显了。

3.4、培养学生自己分析、自己调整、自己强化的能力

在篮球普修教学过程中，学生练习技术动作时学会了技术动作的自我分析、自我调整、自我强化的能力，对于教学质量提高也会起到很好帮助作用。教师在发现错误动作时要多用启发诱导式的方法帮学生分析，正确动作也要帮助学生强化。运用启发诱导式的方法帮学生分析纠正技术动作也可以有效地提高他们记忆的能力，从而提高他们的运动智能。较高的运动智能对于学生自我分析、自我调整能力的提高具有促进作用。学生学会了自我分析、自我调整、自我强化的能力，教学质量很容易就提高了。

3.5、注重反馈，与学生共同探讨教学质量的提高

教学是一个互动的过程，教学反馈可以体现出教学的互动，是提高教学质量的重要环节。有了教学反馈才能知道教师的“教”与学生的“学”有哪些出入，才能知道教学目标的实现程度，有了反馈，教师才会反思，在教学过程中才会改进。这里所说的教学反馈更多是指教师要善于采用学生反馈提出的合理改进建议和方法。当前的大学生大多有一定的篮球基础，在篮球普修教学时，教师采用的教学方法有时候不一定是最优化的方法，学生在练习过程中也不可能不出现各种各样的问题，尤其是学生按照教师设计的方法练习某个内容效果不佳时，与学生共同探讨有效的方法就更有必要了。当与学生共同设计的练习方法有效果时，学生就会全身心投入这个练习之中，练习的质量自然很高，因为他们意识到了自己才是课堂的主人。如在进行罚球练习时，学生认为一个人连续投 100次的效果好于一人一次轮流进行，学生认为可以很好地把握手感，当采用学生的建议后，学生进行此练习的积极性明显提高了。

4、结论

高校体育教学恰当地运用“自主课”教学模式对更好地达成教学目标有着十分积极的意义。首先使学生的学习目的更加明确，有利于调动学生主动参与教学活动的积极性。其次是学生拥有充分的自主性，在充分了解达到目标的途径和方法以后，他们能根据自己的实际需要选择学习进度、练习手段和同伴。既提高了练习的针对性，又体现出了能促进学生人格的教学理性。