警察院校擒拿格斗实战教学的心理素质训练探讨

2012-08-15吴国亮江西司法警官职业学院警体教研室江西南昌330013

文体用品与科技 2012年18期

□ 张晓吴国亮（江西司法警官职业学院警体教研室江西南昌 330013）

1、警察院校擒拿格斗课程的特殊性及其心理素质训练的重要性

1.1、警察院校擒拿格斗课程的特殊性

擒拿格斗广义上是指在抵御敌人的争斗中，针对人体各部关节和穴位，施以切、点、拿、锁、封、扣、压等方法，使对方失去反抗能力的技击术。而警察擒拿格斗则特指人民警察在执行职务过程中，在制止违法犯罪行为或遇到不法侵害时，依法使用武器和警械，或在不能和来不及使用武器或警械的情况下徒手制服、擒获犯罪嫌疑人，保证警察生命安全并顺利执行职务必须掌握的一项重要的实战技能。警察院校擒拿格斗是一门以对学员进行擒拿格斗技能训练为主要教学内容，具有警察职业特色的体育课程。

1.2、擒拿格斗课程在实战教学中心理素质训练的重要性

擒拿格斗不是在舞台上用来决胜负的格斗技能表演，它可能在极其突然、危险的情境下发生，没有公平竞赛规则可以遵循。这就要求警察在发起攻击时就能立刻制伏对方，不给对方留下还手的机会，必须做到“审时度势”。“审时”是在防卫与控制时要抓住有利的时机；“度势”则是要观察犯罪分子人身处的自然环境、位置等，比如是否携带刀具等。格斗是体力和精神之力的对抗，勇猛是必备的条件，在快准的基础上，以勇猛的技术动作制伏对方，在精神上战胜对方，压倒其对抗意念，滞缓其反应动作。意念是人的大脑思维，格斗中击打对方往往在零点几秒的瞬间进行，平时训练应力争做到“有人打人，无人打影（自己），无影打形（想象），无形打意（意念）”。因此，科学、客观的分析擒拿格斗的心理要素，对提高擒拿格斗训练水平，确保实战中克敌制胜具有十分重要的作用。

技术、劲力、素质是影响擒拿格斗学习三大因素。在对抗中，双方不仅在技术上斗智斗巧，同时要在力量、速度（动作速度和反应速度）和心理素质（胆量）进行抗衡。擒拿格斗是一种贴身制敌技术，对自身和对手的劲力感知能力和控制能力尤其重要。警察良好的心理素质是要经过长期训练方能形成的，在训练中注重加强对学员心理素质的培养，才能使其在与犯罪嫌疑人的对抗中，临危不惧，有勇有胆，机动灵活地运用好擒拿格斗技术和战术。实践中诸多实战案例表明：在制服违法犯罪分子的对抗中，警察的格斗技能和心理因素是影响瞬间制敌成败的关键因素，其中心理素质又影响着警体技能的发挥程度，其心理能量的发挥水平就成为决定胜败的重要条件。因此，警察院校在提高学员擒拿格斗技能的同时，注重并加强对他们心理素质的培养也是不可或缺的教学内容。

擒拿格斗教学中的心理素质训练是指通过各种手段，有意识地对学员的心理过程和个性特征施加影响,,加强和提高学员为掌握和实施擒拿格斗技能所需要的各种心理因素，并学会自我调节心理状态，最终实现在训练和实战中技术水平得到正常或超常发挥的目的。

2、影响擒拿格斗实战的心理因素分析

2.1、攻防意识

2.1.1、攻防意识的内涵

意识是指人运用感觉、知觉、思考、记忆等心理活动，个人所觉察与认识的经过，就是意识历程。通过人的行为表现出来的自觉性、目的性以及评价、调节和自我控制等都是意识的基本特征。擒拿格斗攻防意识是指在擒拿格斗中，为达到攻防效果，战胜对方而选择的自身活动方式的自觉的心理活动过程，包括观察、判断感知、理解、想象、随机应变等内心思维活动。攻防意识是擒拿格斗制胜的关键因素，实战中双方的动作、姿势、身体所处的位置都在不断地变化，只有靠意识的迅速反应，才能识破对方的战术意图，及时应对制胜于敌。

2.1.2、擒拿格斗攻防意识的培养

擒拿格斗技术包括控制对手的擒捕技术（俗称擒拿）与反控制对手的解脱技术（也称脱拿）两部分，动作数量和要领多，方向路线变化不定，仅在课堂上通过老师示范教学，让学生领会技术要领都不太可能，要实现参与实战，提高警察的战斗力这一目的就更不可能了，所以必须从培养学生攻防意识出发，使学员大脑皮层处于一种高度兴奋状态，并且有意识的调动学生的意识性、目的性、能动性，使其全部心理活动集中到掌握动作攻防技巧这个目标上，在大脑中给每一动作留下深刻印象。

值得注意的是，强化学员树立攻防意识最为重要的是要让学员克服恐惧心理。“沉着”和“胆量”是搏击者必备的心理特征，警察要具有良好的心理素质，首先要有足够的胆量和勇气，倘若因为“怕”字当头而惊慌失措，六神无主，即使有一副好身手也不能得到正常发挥。在使用擒拿格斗技术时，牢固树立必胜信念，不慌不乱，心神安定。所谓“两强相遇勇者胜”就是指要敢打敢拼，在气势上、精神上战胜对方。在教学中，教师可以通过教会学员用自我暗示的方法，让学生在平时的训练中慢慢领会并加以运用。最终使学员能在瞬间对抗性强、练习强度大的实战中拥有顽强的意志力并完成动作。

2.2、运动知觉能力

2.2.1、运动知觉能力的内涵

运动知觉能力是人们在日常生活、学习和完成运动动作技能操作中必备的一种基本能力，正确的运动知觉是掌握各种技术动作极为重要的心理因素。只有具备了良好的运动知觉能力，才能在学习和完成精确复杂的操作过程中收到事半功倍的效果。因此，提高人的运动知觉能力对人的各种运动能力的发展和完善有着至关重要的作用。

警察擒拿格斗实战技能属于典型的知觉运动技能之一。研究发现，在特定的实战情境中，警务人员手、脚反应时间更短，相关性更低，手脚反应的时间代表着警务人员在实战中进行知觉预测和决策水平的高低。其中，脚步移动和脚反应时是快速决策反应安全距离的擒拿格斗实战技能的一个适宜评价指标，是快速知觉运动技能测量的基础，既反映出身体的移动和位置的转换，更反映出实战中警务人员保持安全距离、阻截犯罪嫌疑人的典型运动技能信息。手反应时则是反应警察在擒拿格斗实战中快速对抗攻击能力的一个适宜指标。

2.2.2、擒拿格斗中运动知觉能力的培养

在擒拿格斗实战教学中，教师应首先明确不同运动强度对机体运动知觉能力的具体影响是不同的，掌握其变化规律，在教学过程中科学地培养和提高学员的运动知觉能力，促使学生更快地掌握技术动作，提高运动技能水平。研究表明，大学生的运动知觉能力呈现以下特点：运动知觉能力会随运动强度的增加而增强，当达到某一强度时又随强度的增加而减弱；运动知觉能力随强度的变化存在一个最佳的强度即功能区域；男女生运动知觉能力存在差异性。因此，在擒拿格斗实战教学中教师要根据运动知觉能力的变化规律，把练习安排在相应的强度水平上，同时针对男女学员的差异，采取相应的措施加以指导练习，使男女学员运动知觉能力得到平衡发展。

在擒拿格斗实战教学中，教师可以通过呈现的各种教学材料信息培养学生的感知觉能力。比如，教师科学合理地设计教学环境，既可以适当地消除学员的恐惧心理，同时又可以培养学员的运动知觉能力；借助感知觉特点来设计教学环境，如利用线条、颜色等错觉合理布置场地与器械；再如运用各种直观教具，辅助学生建立清晰运动表象；运用助力或阻力，提高学生的动作定位准确性等。