生活质量提高同时预防疾病及伤害
2012-08-15高晓红
高晓红
生活质量提高同时预防疾病及伤害
高晓红
社会经济的高速发展，人类的物质生活大幅度提高，及社会环境的改变，给人类健康带来了一定的隐患。在此，在生活质量提高的同时要预防疾病的发生健康是第一位的。
1 社会因素
1.1 在现代经济发展大潮中，人们更加重视的是赚钱，谋求地位，权利职位所在不惜伤神伤身不惜健康。一部分人是靠体力本事赚钱，只想多赚钱长期下去体力透支。人们在赚钱的同时关注一下自己的健康，适当的休息，定期体检，不要年轻时拼命的赚钱，到老了再花钱买健康。
1.2 另一部分人为谋求职位、权利升高自己的地位，绞尽脑汁动用所有的关系，拉关系吃吃喝喝，时间久了伤神伤身健康亮起了红灯。在追求精神需求和物质丰富的同时，不要处心积虑，放松心态，少一些吃吃喝喝的活动，会少得一下疾病，有利益身心健康。
1.3 还有就是一些人在工作中压力过大，比如高危职业人员怕出错压力大，有的职员生怕失去工作，应该在业余时间多多参加体育锻炼，放松心情使身心得到健康。
1.4 有的是家庭状况等问题心里负担过大，使健康出现问题，要有信心战胜困难，有良好的心态挑战生活。
2 生活环境
3 饮食环境
3.1 饮食是健康的重要因素，有许多疾病和日常饮食有关，比如高血压，糖尿病，痛风等，我们知道营养不良会造成人的疾病及影响身体发育，可是营养过剩给人们造成的疾病更是麻烦可怕。
3.2 现在有一些儿童糖尿病患者，并没有家族遗传病史，只是从小高营养的物质的摄入，饮用的是饮料而不喝白开水。
3.3 有一些高血压，高血脂，糖尿病患者也不是家族遗传，食用高热量高脂肪高营养的物质摄入，饮酒等饮食习惯造成的。
3.4 痛风的患者食用嘌呤高食物，动物的内脏，浓汤海鲜干果类及蘑菇等饮酒而至，尿酸增高影响肾脏功能。
3.5 饮食习惯，一定要科学性，以健康为标准，改变不良的饮食习惯。
4 遗传因素
有些疾病是有遗传因素的，对这类人群应掌握相关遗传疾病的知识，做好预防发病，定期体检，早期发现，积极治疗。
5 环境因素
5.1 大气污染的治理正在进行，pm2.5的标准，同时人类也要自觉的保护周边的环境减少污染，例如减少汽车尾气的排放，汽车尾气可至人的肺纤维化，甚至是肺癌。
5.2 保护大自然的环境减少灾难的来临，保护人类生态健康。造福人类，避免人类遭受因自然环境受到破坏带来的伤痛。
5.3 意外伤害:包括自然灾害，地震，洪水，泥石流，火灾。生产劳动过程中的意外伤害，还有就是发生率最高车祸，造成人身意外伤害。人们对大自然造成的灾害无法避免，但对生产安全，行车安全，保护人们健康安全是可以做到的。给他人安全，也给自己安全，更是给家人安全。
6 其他因素
6.1 吸烟:a可导致肺癌，二手烟对周围人损伤更大。b可导致静脉炎，四肢末梢坏死。c可使小动脉收缩，造成高血压。
6.2 饮酒可导致脂肪肝，肝硬化的病例，还有饮酒可使血压升高引起冠心病的病例，及引起脑卒中的病例，也有引起痛风的病例。
132000吉林市中心医院电诊导诊
2.1 大多数的人由于生活环境大大的改善，使一些人失去劳动和运动的机会。例如走路就是一项运动，有些人习惯驾车，不愿意行走，无形中减少了锻炼的机会。
2.2 日常的家务也是不可缺少的活动，可是有些身体健康的为了表示自己的尊贵，雇佣家庭保姆小时工等。
2.3 “生活的追求”比房子比车子比名牌比吃喝，甚至孩子也有攀比谁家有钱有势，在物质上给了孩子极大的满足，却忽略了孩子的健康发展。
