让快乐走进心灵

让快乐走进心灵

明白快乐的真谛

十八世纪英国心理学家霍布斯认为，快乐是“善”的感觉，是心灵的“表象”，而痛苦则是“恶”的感觉，是良知的“隐象”。钱钟书先生把快乐比喻为“哄小孩吃药的方糖”“挂在狗鼻子上的骨头”。罗兰女士认为，快乐是一种美德，因为它不但表现自己对世界的欣赏与赞美，也给周围的人带来温暖和轻快。她又认为，快乐就是幸福，一个人能从日常平凡的生活中发现快乐，就比别人幸福。所以说，快乐是一种纯主观的内在意识，是一种心灵的满足程度。

改变心态可以得到快乐

拿破仑·希尔曾说过，人的身上有一个看不见的法宝，这个法宝的一边装着四个字：积极心态。它是获得财富、成功、幸福和健康的力量。另一边装着四个字：消极心态。它是剥夺一切使自己的生活有意义的东西。有人说，播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。由此可见，改变一个人的心态，可以得到自己的快乐。乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的光阴变得甜美珍贵，能把繁琐的事项变得简单可行。这时候，快乐也会不期而至。

知足就能常乐

不与别人盲目攀比，知足就能常乐。不过分追求完美，知道世上没有十全十美的东西，那么就会快乐无比。以感恩之心来感受生活之美，那么就会快乐不已，以宁静之心来感受人生，对于快乐应该欣慰，对待痛苦应该感激。人活着就必须面对各种各样的痛苦，生活本身就是在许多的辛苦和烦恼中存续的，从痛苦中了解人生的真谛，从困难中取得生存的经验，从愁怨中得到快乐的源泉，善于超越苦难，超越自我，欢乐就会常伴左右。

保持乐观开朗的心态

先哲们说：“同是一件事，想开了是天堂，想不开是地狱。”生活的主体是自己，自己才是生命的主人。人的痛苦多半来自于自己的野心和绝望，而快乐则多半来自于自己的真心和希望。人的不幸多是背叛自己，以及拥有不实际的想法，而人的幸福多是肯定自己和实事求是的做法。我们无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。学会寻找属于自己的快乐是一种积极的人生态度。

（责任编辑：庞永厚）