大学生田径课中引入素质拓展游戏的探讨

刘 敏

(山西师范大学，山西临汾041000)

体育游戏是在游戏中发展出来的一个分支，是以人体进行基本动作为主的游戏，能培养学生顽强、勇敢、坚毅和遵守纪律的优良品质，内容丰富，形式多样，备受学生的青睐。素质拓展是培养学生形成良好的团队精神和积极进取的人生态度，是当代人应具有的基本素质，将素质拓展融入体育游戏教学中可以有效提高学生的学习兴趣。同时，素质拓展游戏作为体育活动的一种手段，是体育田径课教学中的重要内容，在高校中对提高学生的“三基”能力具有积极的作用。因此，随着学校改革的不断深入，素质拓展游戏在体育田径课中作用更为重要。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

山西大学工程学院大一学生。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 阅读了与本研究有关的文献资料，以把握目前运用状况为前提，参阅了山西大学工程学院历年的教学日志和学年计划。

1.2.2 问卷调查法 共发放问卷100份，收回有效问卷95份，其中男生58份，女生37份。有效率为95%(本问卷已通过信度和效度检验)。

1.2.3 数据统计法 采用Excel版对问卷进行统计。

1.2.4 逻辑分析法 运用归纳、比较等逻辑方法，对研究材料进行综合分析整理。

2 研究结果与分析

2.1 素质拓展游戏受学生的欢迎程度

兴趣是学生学习一切事物的内在驱动力，随着学校改革的不断深入，特别是在高校中体育课作为高校课程中的选修课后，在学生上体育课时适当地加入一些素质拓展游戏，使学生对体育课产生了浓厚的兴趣，对教学的效果具有显著影响。

由表1可知，通过对山西大学工程学院大一学生开展素质拓展游戏教学的兴趣调查发现，对素质拓展游戏很感兴趣的学生占13.7%，较感兴趣的学生占62.1%，不太感兴趣的学生占13.7%，从不感兴趣的学生占10.5%。可见素质拓展游戏在体育田径课中开展有一定的潜在需求。

表1 大一学生对素质拓展游戏的兴趣程度一览表(n=95)

2.2 素质拓展游戏在体育田径课中的积极作用

(1)准备活动阶段。准备活动可以调动身体潜能，调整心理状态，使有机体的各种调节系统活跃起来。在体育田径课上，我们以准备活动的要求为标准，选择一些素质拓展游戏来替换传统的热身慢跑，利用这些有创新性又带有刺激性的游戏激发和引起学生的兴趣，如“直呼其名”、“屁股写字”、“桃花朵朵开”、“解锁码”等素质拓展游戏在准备活动中的运用，使学生的兴趣以及各方面的能力逐渐提高。教师在进行游戏时应当控制学生的强度，即运动负荷适宜，运动量不宜过大，并且注意学生的心理变化情况。

(2)基本活动阶段。在进行基本部分教学中，要穿插素质拓展游戏时，可根据学生的不同程度，强化动作技能的掌握，有利于提高身体素质，如把以往的听数抱团改成桃花朵朵开，同样是一种游戏，但后者不但灵活了教学方式，同时增强了练习的趣味性，使师生之间很好的互动起来，活跃了课堂气氛，这样有利于学生动作技能的掌握。说明当素质拓展融入了游戏进行练习时易使学生产生高度兴奋，但教师同时需要注意运动量的控制，最大限度的防止伤害事故的发生。

(3)结束阶段。体育游戏在结束部分能够充分的放松身体，它通过有趣的放松活动调节大脑的疲劳状况，使身体器官得到放松与恢复，促进人体的恢复。因此，在结束部分中的游戏中要突出其趣味性，在游戏的具体运用中，我们要根据学生的年龄，性别的不同在内容和形式上做到创新、轻松和欢快，使学生的心理和生理的紧张状态得到缓解。

2.3 素质拓展游戏在田径课中应注意的问题

(1)素质拓展游戏多种多样的教学组织方法能够培养学生团结协作，拼搏奋斗的精神，互帮互助的品质就以集体游戏较为理想，教师要根据授课内容采用不同的游戏来增加学生学习的趣味性，同时让学生认识到团结协作的必要性。

(2)在进行素质拓展游戏教学时，教师应当制造轻松快乐的气氛，让学生真正融入到游戏中去，让学生在轻松的氛围中学习，以达到满意的教学效果。

(3)在进行素质拓展游戏教学时，一定要加强学生的安全意识，教师要进行适当的保护措施，尽量避免伤害事故的发生，安全地进行游戏。

3 结论

通过对山西大学工程学院素质拓展游戏在田径课教学中开展情况的调查可知，学生对素质拓展游戏感兴趣的程度较高。在课的准备部分、基本部分和结束部分都可以根据课的不同内容及要求穿插相应的游戏，通过实践教学即提高了学生的身体素质，增强了学生对体育课的积极性，同时也培养了学生团结协作、顽强拼搏的精神。需要说明的一点，在田径课上开展素质拓展游戏，要根据高校学生的实际情况来精选教学内容，充分发挥教师在素质拓展游戏中的主导作用，教学实施中要注意负荷量不宜过大，且负荷强度适宜，同时也要注意加强学生的安全意识，教师的保护意识，预防运动中出现各种损伤。

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