酒多伤身 气大伤人

张湖德

时下，每逢佳节，喜事临门，庆功开业，洽谈业务，亲朋相会，都少不了欢饮一场，以酒助兴，以酒联谊。

适量饮酒，有治疗疾病、益身健体的一面。早在《黄帝内经·汤液醪醴论》专篇中就有提及用酒制剂治病养生的记述；历代医家公认，酒能活血脉、通经络、振精神、祛寒邪、宣痹痛，市场上中药补酒，种类很多，药房里酒剂、酊剂品种不少，但这些都是以“适量”为前提。

多饮酒则生祸害。中医认为：“烧酒纯阳，消烁真阴”、“酿湿聚热，渍筋烁骨气”现代科学证明，酒精中的乙醇，吸入过多，能侵害人体各器官的组织细胞，使人罹患疾病。

1.酒对神经系统的影响

酒中的酒精(乙醇)，能麻醉和刺激人的神经，使其受到抑制或兴奋而失去正常功能，影响脏腑的协调运行。长期大量饮酒可使脑细胞受损，造成头脑不清，智力迟钝，记忆力减退，注意力不集中，办事能力下降。经常酗酒，造成酒醉、酒疯、酒痴，往往胡言乱语，精神狂躁，打人、骂人、毁物，导致人品下降，亲朋疏远，家庭不和，夫妻不睦，以及出现人事间的纠纷、斗殴、车祸等事件。

2.酒精损害肝胆

酒精过量吸入，加重肝脏氧化分解的负担，造成肝脏受损，肝细胞变性，肝组织硬化，甚至继发癌变。中医认为：饮酒过量，湿热郁蒸，胆热液泄，出现酒黄疸病，肝胆俱伤。已有肝胆疾病的人，更应禁酒。

3.酒能使心脑血管疾病加重

饮酒后，由于酒精的刺激，使人兴奋，可使血压、血脂升高，胆固醇含量增加，心肌受损，冠状动脉硬化，冠心病发病率增加。已有高血压、心脏病的人应该禁酒，以防中风和心梗。

4.酒能损害生殖细胞

酒精能损害生殖细胞，使精子、卵子降低活力，甚至变形，酒后受孕，会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形或流产，或出生后智力低下。晋代天赋过人的大诗人陶渊明，为什么连生五个弱智儿子，有人认为是由于陶君长期贪杯，慢性酒精中毒所致。

5.酒精能损害脾胃功能

酒精能刺激胃肠，使其减少消化液的分泌，或损伤胃壁组织，出现消化不良，引发胃炎、胃溃疡、痔疮。所以，嗜酒的人经常饭量很少，酒后不想吃东西。《张氏医通》称：“湿热伤损脾阴，致脾阴难以转输，而成痞胀”，即酒胀。积渐日久，故病臌腹大，称酒臌。

6.酒精促人衰老

长期饮酒，酒精长期刺激肾上腺皮质，使其功能逐渐减退，使人加快衰老，缩短寿命。

总之，饮酒有利弊，分量要控制。为国为民靠健身谨防酒害伤元神，劝君少饮一杯酒，恰至三分莫过频。

至于气大伤人，是说剧烈的精神刺激会损伤人。

众所周知，疾病是健康的大敌，人的死亡有80％是疾病造成的。如何不得或少得病呢?关键的一条，是要调和七情。

七情，即“喜怒忧思悲惊恐”人是有感情的动物，七情六欲，人皆有之，属于正常的情感活动，是对外界刺激和体内刺激的保护性反应，有益于身心健康。然而，情绪、情感变化过度，又会给人带来危害。正如古代养生名著《养性延命录》中所说：“喜怒无常，过之为害。”《黄帝内经》里指出，“怒伤肝气”，“喜伤心”，“思伤脾”，“忧伤肺”，“恐伤肾气”，意思是，过激的情感活动可使人体五脏发生疾病。一般而言，喜较少致病，但狂喜、暴喜、刺激强度大亦可致病。在七情之中，除喜之外，都是使人不愉快的消极情绪，为常见的致病内因。七情致病，主要有两类情况，一类是七情刺激时间太长，过久，反复多次作用于人体，如久悲、久忧、思虑过度等持续不良的心境，可积久而成疾；一类是情绪波动太大，过于激烈，如大恐、盛怒、骤惊、狂喜等突发性激烈情绪，往往是很快致病伤人，像大惊、大喜而猝死，暴怒而中风等。

七情致病，自古有之，但今更甚之。重要原因是现代社会生活节奏日益加快，人们经常处于紧张状态，总有一种“压迫感”，尤其是中年知识分子感觉更为突出。可见，要防病，必须调情。