不可不除的5种垢

■诺兰

（1）漱口杯底垢：刷牙后杯里的水如果未倒干净，时间一长杯底就会结一层黄垢。杯底的污垢会成为诱发疾病的祸根。漱口杯应随时保持干燥，每星期放在水中煮沸10分钟，或在杯中泡一些醋，然后用醋仔细地刷洗杯底即可。

（2）锅底油垢。锅外的油垢接触火焰后容易产生致癌物。所以从新锅开始使用时，就要注意每次都把锅外洗净、擦干。趁锅热时用海绵很容易就能擦净锅外油垢。难处理的焦糊可以用牙刷蘸醋和小苏打擦洗，再用干布擦干。如果污渍严重，可以先用开水和小苏打粉泡一晚。

（3）茶垢。俗语说，“喝茶不洗杯，阎王把命催”。茶垢中含有镉、铅、汞、砷以及亚硝酸盐等有毒和致癌物，与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等结合，生成难溶的沉淀，不仅阻碍了人体对这些营养素的吸收和消化，还会损伤肠胃。引起神经、消化、泌尿、造血系统病变和功能紊乱。在茶杯内壁涂上食盐，然后用牙刷轻轻刷洗茶杯，最后再用清水冲洗干净即可。

（4）加湿器垢。加湿器没有自动清洗功能，如果得不到定期清理，暗藏在内的霉菌等微生物会随着喷出的气雾进入室内。抵抗力较弱的人就容易引发肺炎或呼吸道感染。因此，加湿器应每天换水，每周清洗一次。除垢小窍门：用加湿器自带的软毛刷蘸白醋，轻轻刷洗水槽和传感器，然后注入清水，多涮几次即可。

（5）水龙头垢。水管用久了，一些污垢就会沉积在水龙头的过滤网上，导致水量变小，还容易长青苔滋生细菌，。因此水龙头的过滤网应每个月清洗。用牙刷蘸温和的液态清洁剂或牙膏轻轻刷洗即可，注意不要使用钢刷或质地粗糙的刷子刷洗，以免划伤过滤网。此外，饮水机、暖水瓶应每个月用醋泡一次，方法是倒入热醋，盖紧盖子或封住口，轻轻摇晃后静置半小时倒出冲净即可。