补清气防外邪良方玉屏风散

中医认为，肺主气，司呼吸，是人体清浊之气交换的场所。皮肤位于体表，为人体卫外的屏障，有“肺主皮毛”之说。如果肺的清气不足，肌肤没有很好的抵抗外邪能力，就容易遭受外邪侵袭，频繁感冒，出现少气、自汗、体倦乏力等气虚不足的症状。同时，修复感冒带来的损伤也要消耗清气，使肺之清气越发不足。所以，感冒要么隔三差五，要么缠绵不断，使人体清气进一步耗伤，变生各种疾病，所以有“感冒为百病之源”的说法。

清气虚不仅会导致经常性感冒，还会导致怕冷、怕风、汗多等症状。还有一种过敏性鼻炎，一遇到冷风就不断打喷嚏，也是因为清气亏虚，使肌肤功能失常，邪气容易进入人体为患。补清气，防外邪，最有效、最通用的中成药就是玉屏风散。

顾名思义，玉屏风散是人体一道遮风挡邪的屏风。此方由防风15克，黄芪30克（蜜炙），白术30克组成。上药共研末，每日2次，每次6～9克，大枣煎汤送服。防风既能防止外界风邪侵入，又会把已经侵入人体的风邪驱赶出去。黄芪既为人体大补清气，又给防风提供动力；而且防风在祛邪和御邪的过程中会耗散人体的清气，而黄芪恰好可以把这部分清气补足，这样就消解了防风的副作用。白术是健脾的，健脾就是养人体的中气。中气足，则百病不侵。