过度减肥小心不孕

蒋方

李娟今年30岁，大学毕业后一直在一家事业单位做财务工作。因为常年坐办公室、缺少运动等原因，从2010年起，她的体重一下子从48千克上升到65千克，原来的小蛮腰慢慢变成了水桶腰。小腹上的赘肉也逐渐堆积起来。

去年3月的一天，李娟在商场买东西，偶遇大学同学，一看到她的小肚子，就拉着她一脸欣喜地说：“哎呀，你怀宝宝了呀？”尴尬不已的李娟还来不及说话，同学就拉着她的手，向她传授孕育经验和心得。

“我当时好尴尬呀……”李娟说，自从那次经历后，她开始了疯狂减肥。

为让自己瘦下来，李娟在网上找了很多偏方，吃了几种朋友推荐的减肥药，还去健身房跳操，每天晚上坚持不吃晚饭，最后干脆连肉都不吃了……

今年年初，李娟虽然瘦到了50千克，但却背上了另一个更大的苦闷。

过度减肥，导致不孕

李娟和在老公是大学时代的恋人。他们大学毕业之后立马加入了“毕婚族”的队伍中，结婚这几年来，小两口的小日子也过得十分甜蜜。

今年年初，眼看着减肥成功，李娟夫妻俩决定今年生一个龙宝宝。可是，几个月过去了，肚子依然没有动静。

李娟和老公商量，去医院检查下，结果显示，老公身体并无异样，原因出在李娟身上。医生说，李娟过度减肥，营养不良，引起内分泌失调，导致她不孕。

早知道后果这么严重，就不减肥了。李娟说，现在她已经递交了辞职申请，准备把身体调养好。

合理饮食，快乐减肥

科学研究证明，为保证女性正常排卵，至少需要22%的身体脂肪。如果使用各种不恰当的方法，短时间内使脂肪量剧减，脂肪含量过少就会影响正常排卵。此外，人体的脂肪量过少也会导致瘦弱女性体内的雌激素水平进一步降低，从而影响其生育能力。

广东省计划生育科学技术研究所朱嘉铭教授说，过度节食之后，人需要的营养不能正常供给，不仅会导致体重下降，还会影响到女性的排卵规律。其次，人体内的脂肪组织要有一定的量，这就要求怀孕的妇女最好要保持正常的体重，如果人的体重在一段时间内急剧下降，脂肪代谢就会发生紊乱，引起内分泌失调，造成女性月经不调继而引发不孕。

对于准备要宝宝的女性朋友，朱教授建议要合理地饮食，保证一日三餐营养均衡，因为必需的脂肪、蛋白质、淀粉的摄入对生育机能的维持至关重要。

朱教授强调，人的下丘脑在控制人的生殖功能中有一定的作用，它控制着促性腺激素释放的量，脂肪过低或过瘦的女性，激素分泌的数量和时间是反常的。在成年女性的身体中，促性腺激素的脉冲刺激大脑垂体腺，使之释放两种其他激素。如这些激素水平太低，就不能排卵。