浅谈跆拳道运动在我国成功推广的因素

石耀龙

摘 要：本文从跆拳道的起源和发展、礼仪、段位制教学模式、技击和观赏性等方面以及对跆拳道运动的发展及跆拳道运动在中国的迅速崛起进行了全面的分析，为我国国家民族传统体育项目的发展积累了成功的运作经验。

关键词：跆拳道；推广；因素分析

中图分类号：G620 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2012）04-0015-01

健身、防身、修身、精彩、潇洒、刚劲——这就是跆拳道，一项源于朝鲜半岛的古老而又新颖的利用手、脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的一种东方武技。它分为大众跆拳道和竞技跆拳道。近年来各高校、俱乐部、道馆等形式洒遍全国，得到广大国人的喜爱。促使了跆拳道运动在我国十几年的时间内迅速崛起，然而它的成功经验，有利于我国民间体育项目的顺利发展。

一、跆拳道运动在中国的发展

在1980年7月，跆拳道被国际奥委会接纳,成为奥林匹克运动的一员，又在2000年奥运会上成为正式比赛项目，竞技一面超过武术的发展，走上了世界最大的运动舞台,并成为了风靡全世界的体育运动项目。而我国于1992年10月正式开展跆拳道运动，1995年7月，中国跆拳道协会成立。至此，跆拳道在中国的发展达到了白热化的程度，从小孩到年轻人,学习跆拳道的人数逐年递增，近十几年来，甚至出现了有的跆拳道馆被挤爆的场面。

二、跆拳道运动在我国成功推广的因素分析

1.重礼仪及精神价值取向。跆拳道视“礼仪”为练习者基本精神的体现，强调“以礼始、以礼终”，习练者每次练习及比赛前后，都必须彼此向对方施礼。在千百次这种貌似繁文缛节的礼仪中，习练者不知不觉中会养成良好的行为规范。因而通过学习跆拳道，习练者举手投足间，不经意地就会给观者以健康懂礼、刚健有为、奋发进取的精神感召力。跆拳道正是在其推广发展中，把内在的精神功能属性与社会的展和经济建设很好地结合起来，才有力地展现出它的内在价值，突出了这一项目存在与发展的社会意义。

2.规范的教学与严谨的段位制练习体制。跆拳道道服为白色，设计规整而统一。跆拳道习练者进入习练场所习练时，都必须身着道服。整齐划一的白色道服代表着一种干练，一种坚忍的作风，虽简单却又让人实在地感觉它蕴涵着极深的内涵。这一切无疑都对旁观者有着较强的吸引力。

跆拳道共分十级九段。十级表示从初学到获得黑带必须经过的十个阶段，九段指的是黑带的九个等级，习练者的道服为白色，腰间束一条腰带。在十级阶段，等级高低根据腰带的颜色来区分，共分五种颜色，依次为白、黄、青、蓝和褐色。初学者为十级，束白色腰带，以后根据等级考试，逐级晋升。段位选手为黑带，如果选手年龄不满16周岁入段，其腰带为黑红两色，称初级黑带，到16 岁则自动升为高级黑带，腰带为全黑色。从黑带一段到九段，腰带无区别，但段位的晋升除须经过严格考试外，另有年龄的限制。

3.技击性与观赏性。跆拳道着重于腿法的使用。规则除限制膝关节外，其它腿法，如踢、劈、旋、摆、踹、蹬、撩等各种技法均可进行攻击，腿法攻击的动作幅度大，变化多样，常伴有腾空、转体等攻击性动作，常有出人意料的精彩动作出现，比赛场面精彩不断，使人有赏心悦目的感觉。

4.竞技与大众，即全民健身的有机融合。由于跆拳道的竞赛规则简单明了，技术动作简单易学，而且包含着深厚的东方文化底蕴，练习者通过从事跆拳道活动不仅能够学到技击技术，锻炼好身体，而且能够培养其谦虚礼让和刻苦向上的精神，对青少年的成长起到了积极的教育作用，因此如何进一步把竞技夺标和大众健身更加有机地结合起来，我们必须采取科学的策略，使之同步健康和谐发展。

5.技术体系简单实用。现代社会人们的生活节奏越来越快，工作及生存的压力较大。相对来说，普通人群很难有更多的余暇精力去从事复杂的体育运动。对于高难度、高技巧性的运动人们具有欣赏的兴趣，却不一定有亲身参与的需要。如果去看一看跆拳道的训练、表演或比赛，身临其境，练习者那令人眼花缭乱的快速变换的各种腿法，会让观众直接体验到一种力与美的存在，而伴随着每一次速度与力量俱在的击打，练习者口中发出的“呀”、“嘿”叫声，更加令人振奋。

三、跆拳道注重运动过程中的快乐

1.呐喊可渲泄心中的郁闷。现代生活节奏加快、竞争激烈，人不可避免遭受来自工作、家庭等各方面的压力，心理负担很重。其中有些快是可以通过向家人倾诉得以解决的，但更多的时候必须自己承担。自然，他得寻求一种发泄方式，而跆拳道本身的特性迎合了的这种需要。因为跆拳道运动既是一种肢体的相互猛烈抗，同时可以发出呐喊,在用肢体渲泄内心压力的同时叫喊更是一种情绪的释放。

2.靶的特殊设计给练习者带来成就感。练习跆拳道用的靶则由两块菜盘状大小约3cm厚的实心海绵制成，两块虽叠在一起供踢打，但只有约1/3是有手柄连接在一起，其余部分中间有较大缝隙。靶的设计不同，使得击打效果也大不相同。由于跆拳道靶的特殊设计，即中间有空隙、两个靶面较薄，非常容易产生清脆的声响。试想，跆拳道练习者在练习时能感知自己踢打的效果，即清脆的响声，必然产生一种强烈的成就感，进而激发自己锻炼的热情。

跆拳道是现代竞技体育新兴项目，成为各国斩金夺银的热门项目，其在当今我国的推广与普及的速度是惊人的。其中随着我国“全民健身计划”和“奥运争光计划”的提倡，大众跆拳道发展悄然跟随，都以跆拳道场馆及俱乐部的形式在全国各大中城市迅速崛起。因为跆拳道视“礼仪”为练习者基本精神的体现，强调“以礼始、以礼终”、有规范的教学与严谨的段位制练习体制、把竞技与大众的有机融合等特性，所以跆拳道越来越受到社会的认同,广大群众的基础将反作用于竞技跆拳道运动,使更多的人专门从事跆拳道运动,更多的资源向该项目,形成跆拳道产业。