高尔夫新手入门指南

李猜猜 农姁霖

富人爱高尔夫，高尔夫太小众？

苏格兰牧羊人放羊时喜欢用棍击打石子进洞，牧场上的年轻人经常比谁击得远、打得准，就有了高尔夫球运动。

在美国，一场高尔夫的费用折合人民币60-100元;在新西兰，人们拿着高尔夫联盟卡，就能以低廉的会员价打遍全国大部分球场。

国内高尔夫贵，是贵在不够普及。在国外，经济型、社区型球场很常见。

高尔夫运动不就是散步吗？

它不是大多数人想象中的“老人运动”。拿最常见的18洞标准杆来说，一场球下来，不依赖电瓶车，步行的路程在8-10公里间。高尔夫对腰、臂的训练强度很大，单是站姿和挥杆姿势，就足以让人大汗淋漓。

新人平均多长时间练一次球？

高尔夫被称为“绿色鸦片”。按一位武汉高尔夫界元老的话来说，高尔夫这项运动充满挑战。“上瘾”时，不在高尔夫球场，就在去高尔夫球场的路上。兴趣浓厚的初学者，隔两三天就到练习场夯实基础，一个月下场一次找找手感。

初学者第一年的开销有多大？

高尔夫球杆标配俗称3木9铁1推。刚入门的玩家，一套杆子配下来在1.2万元-1.5万元之间，衣帽约1000-2000元。练习场年卡约5000元，第一年如果没有打到100杆，最好不要下场。如果第一年下场不多，费用大概在3万左右。

刚入门需要怎样的装备？

Callaway最适合，中档可选美津浓，高档如Maruman Taylormade。

有哪些供入门级球手学习的书籍、视频、杂志？

《高尔夫红宝书》是史上最受欢迎、最畅销的高尔夫杰作，被誉为高尔夫界的圣经，是高尔夫球传奇教练哈维·彭尼克所作。高尔夫电视频道每天会滚动播放一些赛事和教学视频，对初学者很有帮助。《高尔夫》是业界中较为权威的杂志，每月会请PGA球员讲解挥杆动作。

新手需要请教练吗？

很多初学者认为勤能补拙，每天练习数小时，水平会得到飞跃，但实际进步缓慢。原因是大部分初学者急于求成，今天学一种挥杆秘诀，明天又学一样新的绝技，练球不系统，反而分散了学习的精力。高尔夫讲究的是准确度，所有的挥杆姿势、力度都是为了击上果岭的球洞服务。初学者请教练是有必要的，他能从头系统学习，很多老手挥杆姿势依然不对，就是最初基础没有打好。

高尔夫球场上的小禁忌？

着装：打高尔夫时必须穿有领的高尔夫球衫、剪裁适宜的休闲裤子或短裤、下场打球须穿钉鞋，拒绝穿牛仔裤和运动裤下场。

电话不断：肆无忌惮大声讲话，影响开球、推杆的行为，您的同伴绝对零容忍。在球场上，球童开电瓶车载着客人的时候，遇到前有正在打球的另一组客人，一般都会停下车来等待。

出气筒：很多球员心情浮躁、脾气不好，只要击出一个不满意的球，就开始摔杆、踢树、扔球包，甚至拿球杆在果岭上挖个洞。

作弊：有的球员会事先在口袋里备好一颗球，发球进入障碍时，用口袋球代替遗失球。遇到不好的球位，用球杆拨弄搞小动作、让球童写假杆等等。球品看人品，只在一球之间。

打球速度：高尔夫业余圈内，发球速度慢、不按规定时间找球、影响打球节奏是最应该被检讨的行为。

每个球童都需要付小费吗？

球童的本职工作是为顾客挑选球杆、开电瓶车、介绍球场特点、指导击球等。作为最熟悉球场的人，球童可称得上是球手的“军师”，甚至在心理上对客人有所帮助。武汉很多有名的教练一开始就是从球童练出来的。每个球场对球童的小费都没有明确的规定，通常是一场100元/18洞、50元/9洞。也有很多球场不允许球童收客人小费。在东方高尔夫，球童服务费已包含在打球费用里。