职校教师心理健康 “一程二主”体系维护

莫汉坤

一、前言

中等职业学校教师是学生心理健康教育的实施者, 由于教育改革和中职教育特点，使教师们承受着方方面面的压力，影响着教师的生理与心理, 教师的心理健康存在不同程度地烦躁、焦虑、抑郁、强迫等问题。这些心理问题，不仅影响了自身的健康，妨碍了自身的发展，同时在教学中，对学生也会产生不良影响。因此， 职校教师的心理健康，是社会转型期学校进行心理健康教育必须关注的问题。

由于中职学生生源差，教育教学及日常管理的难度相当大。这些决定了教师必须要有健康的心理和人格特征。社会对我们中职教师的评价主要以学生的品德及专业水平为标准，而中职教师的心理问题往往被学校和社会所忽视。

二、职校教师心理健康现状及困惑

为了更好地认识职校教师的心理现状，笔者对我校教师的心理健康进行了调查研究：

1. 调查对象：我校的62名教师。共发放调查问卷62份，回收有效问卷60份，另外在三个级部分别选取部分教师进行了访谈。

2. 调查工具：采用SCL-90症状自评量表。SCL-90量表是应用最广泛的症状自评量表，即90项症状清单，内容涉及感觉、情绪、思维、意识、行为、生活习惯、睡眠等，是国内最常用的心理健康测查工具。测试数据处理运用SPSS10.0软件和人工统计分析相结合。

3. 调查实施：（1）在开始评定前，先把总的评分方法和要求向教师交代清楚，然后让其做出独立的、不受任何人影响的自我评定，并用铅笔（便于改正）填写。

（2）评定的时间范围是“现在”或者是“最近一个星期”的实际感觉。

（3）测验的记分：SCL-90的统计指标主要为两项，即总分和因子分。

4. 调查结果：按全国常模结果，总分超过160分，或阳性项目数超过43项，或任一因子分超过2分，可考虑筛选阳性，需进一步检查。我校教师心理健康水平低于全国成人常模。总均分≥2者，占教师总人数的14.2%。从单项因子看，依因于分大于2者所占百分数由少至多依次是精神病性、恐怖、焦虑、躯体化、人际敏感、抑郁、偏执、敌对等，有30.6％的教师有强迫症状。阳性因子排序：将9个因子按阳性（因子分超过2分）人数多少排序，详见表1。

为了进一步分析主要心理问题的表现，将各测量项目按平均得分予以排序，前10位测题及平均得分见表2。

5. 调查讨论：通过调查研究及访谈部分教师，我们发现：36~45周岁年龄段的教师心理问题较为严重，其次是26~35周岁教师。36~45周岁的教师人到中年，这时候除了繁重的家务，还有子女教养、升学问题要操心，老人要赡养，使教师体力、精力透支。其次是工作晋升方面的压力。教师工作到中年，教学经验丰富，一般会开始担当“重任”，如做班主任、带毕业班学生、当教研组长、开公开课、承担科研任务等，这时教师必须要追求进步，提高学历层次，参加各类培训提高专业水平，因此感觉压力特别大。

三、“一程二主”体系的界定

面对教师的心理状况，很有必要对教师的心理健康进行维护，保证让教师始终处于积极乐观、平和稳定、健康向上的心理状态，并具备对学生进行心理健康教育的能力，这需要教师和学校及教育行政部门的内外共同努力，为教师心理健康的发展创造条件。

笔者研究认为：教师心理健康的调适采取“一程二主”的模式。所谓“一程二主”模式，是指在社会和学校的高度重视下，在学校层面上，建立教师心理健康工程体系，教师层面上，以师为主体，积极开展各种活动，来激发教师自觉调节自身心理，保持良好心理保健意识和技巧，学会调适自己心理，预防疾病，用正确积极的态度应对生活和工作。其模式如图1：

图1

教师心理健康工程体系是教师进行心理健康的基础，它给教师提供一种自我发展、自我教育的氛围，一种平台。在此基础上，充分发挥教师的主体性，通过各种活动，如校教研组对教师开展各种教学心理活动的指导、教师生理活动的指导、营造和谐人际关系、树立正确的人生观等来激发教师自觉调节自身心理，保持良好心理保健意识和技巧。

四、“一程二主”体系维护的思考

“一程”体系的建设包含了以下几个方面：

（1）成立“教师的心理健康领导小组”。负责解决教师日常生活的后顾之忧，改善办学条件和教师工作环境及对教师提供一些心理咨询服务。在管理上，要实行民主，对学校的发展要多与教师沟通，消除教师的消极情绪，调动教师工作和参与管理的积极性，提高教师对学校发展和自我发展的信心。（2）建立“教师心理健康咨询室”。（3）负责开展教师心理课程进修，高度重视教师的心理健康问题。学校领导要关心教师心理健康，将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师都掌握心理健康的基本知识，提高教师利用科学知识自我调节情绪、心态和抗挫折的能力，培养一支懂得心理学专业知识、自身心理健康的教师队伍。（4）依靠工会组织，开展各种健体活动。鼓励教师多参加有益的文体活动，做到劳逸结合，精神放松，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入到教育教学工作中去。（5）学校组织教师定期进行心理测试检查，建立教师心理档案。

学校要对老师们进行定期进行的心理状况调查。类似于体检，请专业人员深入到中等职业学校，采用科学的调查方法进行老师们的心理访查、心理素质评估、建立规范的健康档案，并分析问题产生的原因。

“二主”建设包含了以下几个方面：

在教师的层面上，心理健康领导小组积极开展各种心理活动，不断激发教师对自身心理保健的主体意识。体现在以下几个方面：

（1）教学心理活动的指导。校教研组要积极开展各种教学心理活动的指导，主要体现在三个方面：一是依据教材，调整教学内容；二是革新教学方法；三是认清学生特点。学生文化基础差，课堂难管理，厌学情绪较重，个性偏激、自私，有太多不良习惯与问题行为（如吸烟、喝酒、泡网吧、夜不归宿等），面对这一特殊群体，如果我们还是以老眼光、老方式去看待他们、要求他们，势必会带来挫败，结局是学生更为不听话、不自信，教师也越发沮丧、气馁。中等职业学校的学生养成今天这样那样的习惯，不是一天两天的事了。然而我们却有意无意地总希望通过我们的帮助能让他们马上改变，但现在仅靠我们短时间的教育就想让他改变，不太现实。

（2）教师生理活动的指导。心理健康与生理健康关系极为密切。一方面，一个人的生理健康水平会影响心理健康水平。人的躯体性疾病、生理缺陷会给人的心理特点和心理状态带来负面影响，使人产生焦虑、忧愁、烦恼、抑郁等不良情绪，影响人的情感、意志、性格，乃至人际关系的和谐。另一方面，心理健康水平也影响生理健康水平。只有健康的心理才能培养健康的身体。例如，乐观、愉快、自信、平和的心态有助于提高人的免疫能力，使人有效地抵抗疾病的侵袭，从而促进身体健康。而心理上的不健康，如长期的过度焦虑、忧虑、烦恼、抑郁、愤怒，会导致生理上的异常或病变，引发身心疾病。人是一个生理和心理紧密结合的有机整体，精神和躯体在同一生命进程中共同起着作用。那些与情绪联系密切、由植物神经系统支配的器官系统更易患这种疾病。

（3）营造和谐人际关系。学校是老师工作的场所，也是老师心理问题产生与显现的集中地。尊师重教的优良传统理应首先在学校中得以发扬光大，良好的学校氛围和师生关系应成为学校建设好坏的一个重要考核标准。教师要培养沟通能力，保持良好的人际关系。沟通能力直接影响到教师的人际关系的状况，要善于与领导、同事、家庭成员、学生沟通。与领导、同事、家庭成员及时、有效的沟通，可以化解矛盾、消除误解、解决问题，从而缓解压力。

（4）树立正确的人生观。功利心、虚荣心是生活的绊脚石，人一旦功利心过重，他的为人行事将受到影响。首先，要淡泊名利。生活中，有太多的诱惑，欲望奢侈的人想得到的东西太多，当欲壑难填时自然特别痛苦。如果把名利看得轻、淡一些，那么人在精神上就能多得到一些自由，多感受一份愉悦和宁静。其次，教师要学会合理地使用“比较”的方法，在比较中得到安慰；遇到问题积极思考、寻求解决的方案，还要学会放弃，在过程中得到充实；减少不必要的钻牛角尖，多向、开放、辨证、复合、创新、灵活地思维，用发展的眼光看问题，在解脱中得到快乐。

五、结语

加快职业教育的发展，是实施科教兴国战略的重要途径，对更好地促进我国经济社会的和谐持续发展，具有十分重要的意义。当下的经济形势决定了大力发展中等职业教育迫在眉睫，同时也对中等职业学校的教师们提出了高要求，他们的心理健康问题却日益凸显。对此，我们决不能忽视。然而，简单的关怀是远远不够的，社会、学校、学生及教师个人都要从重视做起，科学、有效地解决问题，共同努力建设高水平、高质量、身心健康的师资队伍，令我国中等职业教育的蓬勃发展后顾无忧。