动动手指轻松蜕变小脸美女

张理梅

脸型是人们审美标准之一，每个爱美的女性都想拥有一张令人羡慕的精致小脸。记得大学时候的一个同学，要身材有身材要模样有模样，唯一不足的是脸部有点大，因此常被同学戏称为“大脸猫”。对此，她颇为恼火，到处打听瘦脸秘方，可是听说要动刀，她还是吓怕了。如今，越来越多的女孩子在为自己的那张大饼脸而苦恼。那么有没有什么方法不用动刀就可以瘦脸呢？

答案是肯定的。其实常常按摩几个特效穴位，长久坚持，就能够让你轻松瘦脸做一个小脸美人。

关于瘦脸的穴位，主要有颊车穴、地仓穴和百会穴。

按摩前准备

首先将手洗干净，然后手掌对搓，把手掌搓热，这样按摩起来会更舒服点。接着就在按摩部位涂上按摩膏或瘦脸霜，可以起到加强瘦脸的作用。

按摩面部瘦脸穴

百会穴：在两耳尖向上的连线至头顶正中。

颊车穴：咬紧牙关，然后沿着耳垂下方的一个高高隆起的地方即是此穴。

地仓穴：沿着嘴角划一横线，再沿着瞳孔划一竖线，两条线的交点即是此穴了。

按摩方法：用中指和无名指指腹以顺时针方向打圈按摩穴位，速度保持在每分钟50~60圈左右，每次每个穴位按摩2~3分钟。由轻到重，再由重至轻，循环往复，以穴位处有酸胀感为度。

点评：颊车穴正好是在咬肌的部位，咬肌发达就会使脸部变胖，经常按压颊车穴可以刺激消耗脸部的肌肉和多余脂肪，同时由于具有通络消肿作用还可以消除脸部浮肿。地仓穴也有通经活络消肿的作用，经常按揉刺激可以消除脸部胖大。百会穴通阳利水，促进新陈代谢，经常按摩此穴可以使皮肤更加红润细致。

面部按摩操

第一步: 做抬头仰望天空状，用手背平滑地按摩颈部，先上下再左右让脖子得到彻底的放松，持续约30秒钟。这是个热身动作，可以平缓压力。

第二步: 从下颌开始用食指和大拇指，捏紧下颌骨，轻轻地向上挤压按摩至耳垂，重复该动作5次。

第三步: 用中指和无名指的指腹，从鼻梁处开始沿着面颊顺着皮肤纹路，由内到外打圈至耳朵的上方，反复做此动作10次。

第四步: 用中指和无名指做”V”字状，闭上双眼，用指腹轻轻来回按摩。食指放在上眼皮处，中指放在下眼皮处。连续10次。

第五步: 根据额头的宽度，用三根或四根手指轻柔地打圈，从太阳穴的一边到另一边来回按摩额头。重复此动作10遍。

点评：这套按摩操一定是从下往上，从内往外，动作要轻重适合，有助于刺激脸部肌肤微循环，促进皮肤新陈代谢，提升面部。同时刺激面部的经络与穴位，不仅能消除面部的赘肉和脂肪，而且会紧致肌肤,从而达到瘦脸的效果。