改进学校课间操之我见

陈岩霆

摘要： 学校课间操组织形式单调枯燥，急需改进，本文就对学校课间操的改进内容、措施等进行了探讨。

关键词： 体育教学课间操改进

在新课程改革的背景下，学校的体育活动要在改进中求发展，在发展中求创新，切实推动阳光体育运动的广泛开展，从而吸引青少年积极参加体育锻炼。要开展丰富多彩的课间活动，提高课间活动质量，就要进一步规范“两课三操”制度，对课间操活动进行科学合理的管理与改进。

一、课间操的作用

课间操是学校生活制度的一项合理规定，是全校学生参加的最稳定、最有保证的一项体育活动，是根据学生健康和学习的需要而安排的，是全面锻炼学生身体的各个部位、培养学生正确身体姿态的一种易行的教材。课间操的整体质量是学校教育教学及综合水平的体现。学生正处在长身体、长知识的关键时期，大脑发育还不完全，学习过程中有一定的局限性，超过一定限度就会产生注意力不集中的现象，所以要使学生在课堂上集中精力学习，课后加强适量运动是有效的方法之一。合理的运动负荷能使运动中枢神经细胞兴奋，迫使学生上课时思维中枢神经细胞得到抑制，得到更好的休息。如按课间操的要领认真地做、用力地做、动作规范地做，使肢体的各个部位活动增大，心脏的搏动加快，呼吸加深，促进血液循环，从而使在前两节课中积累的疲劳更快消除。这对调节学生身心、锻炼学生身体，培养学生良好的组织纪律等有非常大的作用。同时学生每天体育锻炼的时间也得到保证，为树立良好的班风、校风奠定基础。

二、课间操的改进原因

课间操在学校就是广播操，已做了多年。由于天天如此做操，组织模式死板，内容枯燥，学生的个性受到压制，常出现无故请假，或心不在焉的懒散现象。虽然经常采取检查、评比等措施进行整顿、治理，工夫下得不少，但总是作用不大，更谈不上根本好转。同时还忽略了一个很重要的因素：天气。如果在下雨、大雾、高温炎热等恶劣的气候环境下，课间操活动基本无法开展，学生只能在过道上“闲逛”。之所以存在这些问题不是因为学生不认真对待，而是课间操管理体制有缺陷。能否增加一些节奏明快、音乐感强、拥有流行元素的课间操，能否编制一套室内广播操来适应天气的因素，能否改变只做广播操枯燥单一的形式，来提高学生做广播操的兴趣，是我们要共同探讨的问题。可见，课间操的规范与改进已势在必行。

三、课间操改进措施

（一）组织宣传

向各级各班印发关于加强课间操管理通知书，说明开展课间锻炼的目的、意义及办法。校文体组召开各班班长、体育委员会议，宣传课间操改进的意义，充分发挥广大学生的积极性和聪明才智，使全体学生都参与到课间操的改进中来。

（二）常规要求

由学校主管体育工作的副校长牵头，年级组长、值周教师、学生会、班干部组成课间操领导小组，小组成员每周轮流值班检查学生的做操情况和出勤情况，并做好记录。日小结，周总结，将班级做操情况纳入班级考核。体育教师还应参考课间操的出勤、做操情况来评定体育成绩，把学生参加课间操活动的情况作为评价学生的内容之一。

（三）具体内容

1.每周星期二、四做广播操，星期三、五跳集体舞，做完操后各班整好队伍，齐唱一首爱国歌曲，之后带队回教室，这样就翻新花样，丰富内容，以课间操的魅力吸引学生。

2.做操时各班划定区域，采取各班就近划分和整体划分相结合的原则，使做操队列整齐划一。

3.有体育教师亲临现场做技术指导，班主任督导并在队伍前列与学生一同做操，既示范动作，又感染学生。

（四）检查评比细则与分数

1.课间操按年级合操的方式进行，各班按男前女后，从矮到高编队。（1分）

2.第二节课下课后，各班体育委员迅速组织本班同学按次序出班，队伍整齐、秩序井然地到达指定做操区域。（2分）

3.到达做操区域后，即按做操队形散开并找准位置，前后左右看齐。（2分）

4.做操时，学生要严肃认真，精神饱满，动作要舒展大方，规范准确。（4分）

5.操做完后听统一口令，整好队伍，由体育委员领唱一首爱国歌曲，要求歌声洪亮，整齐有力。（2分）

6.班主任要同学生行动一致，管理好自己的班级，做好小结记录工作。（1分）

7.评分标准：上述共计12分，由课间操领导小组量化考核，及时公布成绩并纳入班级的当天考核。

四、改进之效果

随着第二节课下课铃响起，雄壮激越的进行曲随之响起，同学们快步走出教室，体育委员喊着口令，同学们排成整齐的队形走向操场。做操前是100秒左右的原地踏步，要求学生严格规范自己。伴随欢快的广播操节奏，学生们舒展腰肢，动作优美、规范，张弛有度；集体舞清晰、大方，紧扣简单的舞步、简洁的艺术表现形式，让学生们轻松、快乐地舞动；回荡在校园里的铿锵有力的操后一支爱国歌，更使整个校园充满朝气与活力。

五、结论与建议

改进就是求变、求新，在变中寻求更进一步的发展。课间操没有固定的模式与经验，只有在前进中才能不断改进和提高。改进后的学校课间操是学生们每天期待的活动，学生们感到新鲜，更感到快乐和充实。我们要以阳光体育精神为动力，大力开展课间操活动，在改进中谋求更进一步的发展。