SPARK 体育游戏十一则

2012-04-29中国阳光历奇教育执行团队

体育教学 2012年7期

中国阳光历奇教育执行团队

“灰太狼”捉“喜羊羊”

SPARK课程于1989年起源于美国，是美国近年来在22个州3500所学校广泛开展的一门体育课程。它的名称是Sports，Play and Active Recreation for Kids Programs，中文的翻译是儿童的运动、游戏和休闲娱乐活动课程。不要把这门课程看成是三个独立的板块，即运动、游戏和休闲娱乐活动，虽然它具有这三方面的特征，但它却是一门融合游戏和休闲娱乐活动于运动之中的新型课程。

从SPARK课程的名称中，我们能感受到一种强烈的改革信息，即小学体育教学（SPARK课程原来设计初期是为了适应美国小学生改善体质过于肥胖需要的）不只是单纯的体育运动技术学习，它应该是一门巧妙地将游戏、休闲娱乐和体育运动结合起来实现健康目标的课程活动，这一点就非常值得我们学习与借鉴。

我国的体育与健康课程非常强调运动参与、运动技能、身体健康和心理健康与社会适应这四方面目标的有机结合，非常关注培养学生具有健康体魄，成为符合国家需要的未来接班人。就这方面来说，是与SPARK课程目标一致的。而由于我们的国情与美国不同，我们就完全有可能在接纳SPARK课程理念的同时，融入自己国家的特点，把游戏、休闲娱乐活动融入运动技能的学习，把我们的体育与健康课程上成具有本国特色的SPARK新课程。

解放自己

目标：

发展追逃和抛掷力量。

方法：

在空地上画一个直径为8米的圆圈，在圆圈外的东南西北，布置四个用多个小折垫加跳绳捆成的四方体，在四方体的某一个面写上“解放”二字。选四人为追者，其他都当逃者。游戏开始，大家只能在圈中进行追逃，一旦被拍及，其人就失去自由，不能再逃了。但是，他可以走到圈外拿起一个四方体，高高地抛向空中，等落地后观察，如果朝上的面正巧是“解放”，则可重新获得游戏的资格。否则，必须继续不断地高抛四方体，直至“解放”。

玩上一阵后，可更换角色。

【点评】：原先的老游戏，被追拍者只能退出，无事可做，现在则可以自救，但必须不断地高抛四方体，无形之中锻炼了爆发力。

爆米花

目标：

发展想象和表演及锻炼身体的综合能力。

方法：

在地上画四个直径为6米的圆圈，代表爆花机。游戏开始，各组进入各圈，充当“米粒”，随着背景音乐进行创想表演：哗啦啦，开始加温了，20度、30度，直到100度，这个活动过程控制在1分钟之内，请他们模仿米粒，表演出一系列相应的动作。如：开始原地小动，接着，慢移动做小幅度动作，之后，加大动作和强度，再后来，连续猛跳、转体或打滚，最后，米粒膨胀“嘭”的一声变成了爆米花，迅速跑出圈。看哪组模仿得好，并且运动量有序加大，动作丰富、形象和有特色，为优胜。

【点评】：做好这个游戏，教师之前要示范，给各小组充分讨论、想象、练习和整合的时间，由小组长带领自主性学练，等到有创造灵感和成就感了，再比赛。开始可抽签轮流进行，互相观摩，取长补短，然后评价。

穿越沼泽地

目标：

感受团队合作的意义，默契配合程度。

方法：

利用室内外空地，用绳系圈设两道障碍，另备塑料泡沫板40块，小筐四只，蒙目罩和绒布条若干。

1.第一轮，将学生等分成四队，各发给一叠塑料泡沫板块，要求学生在任何人的双脚不触地的前提下，从起点出发，安全通过沼泽地（长20米，设两道垂直的呼拉圈障碍），小队只要有一个失误，就必须返回起点重做。10分钟之内完成为有效。

2.第二轮，发给各小队一个小筐，里面有签，签上有盲人、残疾人，也有健康人等角色，抽到什么角色，就用小道具扮演。发令后，从起点出发，通过沼泽地，规则同前，但难度提高，要求尽快完成任务。

【点评】：游戏之前，讲清规则与要求，让各队组织讨论，整合最佳方案。启发学生，要像当年红军过草地那样，发扬革命精神，相互帮助，团结如铁。第一轮成功后，欢呼、分享成功的喜悦。第二轮提升了难度，更要用智慧和集体的力量来克服困难。

恐龙蛋搬家

目标：

发展奔跑、运筹和合作。

方法：

在空地上放置四块中垫子，成正方形状，间距为15米。垫子上分别放置四种不同颜色的1公斤实心球各12只。将全班同学等分成四队，各排横队于垫子后面。主持人发令记时后，各队可跑到其他队的垫子上，每次每人只能取一只球，迅速返回，放在本队的垫子上，接着，可以再去取，规则同前。规定时间一到，主持人再鸣笛，必须马上停止活动。统计各队已取到的球，多的队名次列前。

【点评】：各队事先要产生一位领导者，组织队员们讨论取球策略和夺胜措施，切忌盲目蛮干。

坦克换防

目标：

通过肢体运动，提高团队合作能力。

方法：

事先准备4米长的红、黄、绿和白色的宽带子各两根。将游戏者等分成四队，每队再分成甲乙两组，要求男女各半（如三男三女）。在空地上画二条平行线，间距为30米。各队甲、乙组相对而站，预备时，将同色的宽带子两头打个结，套在所有组员的腰上，外展顶住，不准用手扶碰。主持人发令记时后，同时迎面而跑，相遇后，互相对换宽带圈，依然不准用手碰触宽带，更不可落地。一旦换防完成，迅速返回原处，先从主持人手中夺得小红旗的队为胜。

【点评】：组员们用腰顶住宽带跑动和换防，应有一名指挥员来协调，否则容易失误。为防止犯规，条件允许的话，可让每人双手抱一个篮球来做这个游戏。

不测风云

目标：

发展反应灵敏和果断能力。

方法：

每两人为一组，主持人先向大家说明，口令有四个：“1”为两人交替领跑；“2”为两人交替撑人马；“3”为两人交替胯下钻；“4”为两人牵双手向内转圈子。游戏开始，各组分散在规定的范围内慢跑步，当主持人喊出一个口令后，必須立即执行。注意，主持人除了喊上述四个口令外，其它口令，大家只是慢跑，不做回应。

【点评】：这个徒手游戏，有一定的负荷量，较适合男生活动。

跑圈占垫

目标：

发展奔跑和反应灵敏。

方法：

在操场上分散布置若干只小垫子，游戏开始，教师带领同学们鱼贯跑步，可以围绕小垫子，也可以变化路线，穿越垫子跑，过上一阵子突然发令，例如：“5！”这时大家立即解散，每个小垫子上只能站5个人，多了或少了都算失误。接着，重新开始。口令可多变，如：“9减5”“10÷2”等，还可以仅数站垫上的腿来游戏（如教师喊4的口令，8位学生用单足站一垫，也算对），最后，失误少的小组或个人为优胜。

【点评】：多变游戏的方式和利用发散性思维来一物多玩，是上好体育课的途径之一。

狡兔多窟

目标：

发展奔跑和动作灵敏。

方法：

利用草坪、塑胶或地板为活动场地。游戏者每两人一组，自选地方，紧贴着身体躺倒在地，当“兔子洞”。另外，选一人当“老狼”，二人当无家可归的兔子。游戏开始，老狼追捕无家可归的兔子，兔子遇到危险后，可以躺在任何一个“兔子洞”的一侧，紧挨着的一人不动，未碰到的另一位，则必须立即起身，变成无家可归的兔子，快速逃跑。一旦被老狼追拍到，则互换角色。

【点评】：目前，我国的中小学硬件设施越来越好，许多学校有了人造草坪和体育馆，因此，躺在地上做游戏变成现实。躺在地上玩狡兔多窟，其滋味与站着玩是不一样的！

龙球大赛

目标：

提升团队凝聚力和综合体质。

方法：

利用小足球场，准备直径1.5-2米的大龙球(或碰碰球)一只。等分成两队，每队4男2女，发令后从中圈争抢大球，只要将大球攻进对方大门即可得分，可踢、推、滚或抛。如果发生僵持，则可用猜拳的办法来决定发球。在规定的时间内，积分多的队为胜。

【点评】：学生参赛，人数还可以增加。另外，还可以多备大小尺寸不一的龙球数只，全班同学一起上场，同时玩耍，相当有趣，促进体能效果明显。

游戏舞

目标：

激发兴趣，融洽感情，欢乐身心。

方法：

每三人手牵手，组成一个小圆圈。推选一位领头人。游戏开始，播放舞曲。