皮尺的使用与保管

【周国平】：现在都是高科技信息化时代，皮尺的使用率可能不高了，但在部分体育教学中还是使用的。使用时应该注意由专人保管，比如教学中，画线尽量自己动手，或找一名负责的学生进行画线、测量等。

【岩梅兰馨】：皮尺在基层学校体育教学与训练中，使用率还是非常高的。但同时损坏率也不低，如果尺子质量不太好的话，就会成为一次性尺子。

【项为人】：皮尺的使用：(1)丈量田径比赛的远度和步点的工具；(2)测量跑道周长或场地面积的工具；(3)作为画弧、圆、连接线的主要工具；(4)操场上学生站位的定点工具；(5)测量身体各部位围度的工具；(6)学生立定跳远远度的测量工具。

保养：⑴拉出和收卷皮尺要避免用力过猛，以免拉断或卡住；⑵使用完毕后及时卷进皮尺，最好用干净软布擦拭后再卷入，尽量避免粘泥、沾水；⑶避免雨天或在有水渍的地面使用皮尺；⑷长时间存放要避免阳光直射或潮湿的环境，应存放于抽屉或箱子等阴凉干燥的地方。

【张英】：我们学校的皮尺是每个老师一把，购置后写上负责老师的名字，自己使用，自己负责保管，这样大家使用起来都会比较爱惜。而且一旦皮尺坏了能修则修，如果不能修了，就用一根接力棒把皮尺像绕线一样绕起来继续使用，既延长了皮尺寿命，又方便使用。

【周老师】：皮尺使用“三注意”：(1)不要在地上随意拉动皮尺，防止地面与皮尺摩擦，要将皮尺卷入盒内，或两头抬起，悬空移动皮尺。(2)拉、收皮尺时，要注意皮尺外壳的旋转手柄和皮尺头的拉环是否牢固，如果不牢固，要及时加固。(3)收卷皮尺时要注意观察皮尺口，防止皮尺打卷收到皮尺盒子里，如果发现皮尺打卷，要及时将其理顺，然后再继续收卷。

【沈军华】：(1)轻拿轻放，防止卷尺壳破。(2)在画场地时，尤其时用油漆画场地时，注意避免粘漆。(3)防止过长拉扯，不同场地，用不同长度的卷尺，在卷尺末端，粘贴红色胶布作为提醒。(4)废旧卷尺，可化整为零，用于测量立定跳远、身高等用处，也可发给学生，让学生设置自己的目标。(5)加铅坠，可用于测量跳高横竿的高度。

【周老师】：(1)测量成绩：跳远、跳高、实心球等。(2)布置场地：教学、训练、比赛场地（篮球“8”字运球场地，实心球投掷区等），各项活动场地（活动区域划分，课间操打点等）。(3)身体形态测试：量身高、胸围、腰围等。

【董富秋】：拓展：标枪与皮尺连在一起，在测量近距离的项目如跳远、铅球时，省时、省力。

方法：把尺子的起点固定在标枪头上，测量者看准器械的落点后，迅速将枪尖插入，这样就省去测量者多次俯身“拉尺”的动作，减少了劳动量。对于测试人数较多，又需要记录每次丈量成绩的项目更优。

（本文整理：浙江省玉环县坎门一中叶海辉）