幼儿情绪智力的培养

　　摘 要： 随着情绪智力概念的提出，大量的研究揭示出它对人一生的发展极其重要。幼儿期是培养一个人情绪智力的关键时期，在这个时期教师和家长需要共同努力，创造出有利于培养孩子积极情绪情感的环境和教育方式，逐步帮助孩子建立自己的情绪理解能力、情绪表达能力、情绪调控能力和移情能力。
　　关键词： 幼儿 情绪智力培养 外部条件 具体途径
　　
　　一、情绪智力的涵义
　　情绪智力（Emotional Intelligence）最初由萨洛维（P.Salovey）和梅耶（J.Mayer）于1990年提出。他们认为，情绪智力是智力的一种，是个体准确有效地加工情绪信息的能力［1］。哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼（D.Golman）将情绪智力概括为以下五种能力：认识自身情绪的能力、管理自己情绪的能力、自我激励的能力、认识他人情绪的能力和人际关系管理的能力。总的来说，不同于传统智力理论强调能力的认知因素，情绪智力强调的是能力的情绪因素，如同理心、问题解决、乐观、自我意识等，是个体顺利完成情绪活动，成功应对环境所需具备的心理特征。
　　二、情绪智力培养的关键期——幼儿期
　　大量的研究表明幼儿期是进行情绪智力培养的关键时期。研究者［２］发现4岁的儿童对表情的正确辨别率是50%，6岁达75%。5-6岁是儿童神经系统发展的第一个加速期。一般在3岁以前，儿童的内抑制发展缓慢，约从4岁起，与情绪有关的神经系统（如边缘系统）开始迅速发育，这些为幼儿情绪智力的发展提供了认知基础和生理基础。情绪智力的核心——情绪调控能力对个体将来的社会行为和成功有很大的影响。Kremon和Block的一项追踪研究表明，在儿童3-4岁时表现出的自控水平与其15-20年后的自控水平呈高相关。
　　三、培养情绪智力的外部条件和具体途径
　　（一）情绪智力培养的外部条件
　　情绪智力培养的关键就在于情绪智力培养者在进行情感教育时的态度，以及如何看待情绪智力的培养。
　　首先，家庭在幼儿情绪智力培养中占据重要地位，良好的家庭情感氛围给幼儿情绪智力的培养提供心理条件。
　　家庭是幼儿成长最主要的环境，每个家庭都有其特定的情感氛围，父母则是这种情感氛围的主要缔造者，因此，在培养孩子的情绪智力之前，父母首先要了解自己的情绪和养育孩子的风格。如果父母能互敬互爱，和睦相处，尽可能表现出愉快、乐观向上等积极情绪，并且能合理地调控不良情绪，不仅能让孩子生活在温馨的家庭氛围中，体验到爱与尊重的需要，产生积极的情感，而且会为孩子处理消极情绪起到表率作用，为培养幼儿情绪调控能力奠定良好基础。
　　家庭情感氛围的另一个构成是亲子关系。亲子关系不和谐将成为幼儿情绪智力发展的巨大障碍。孩子是自己情绪情感的主人，家长要理解、尊重孩子的情感需要和情感体验，每天都应与孩子进行情感交流，试着了解当天在孩子身上发生的事情，鼓励孩子回忆和谈论愉快的经历，一起讨论不愉快的经历，帮助孩子分析、淡化和改变负面思想，以建立良好和谐的亲子关系。
　　其次，良好的外界生活环境将为培养幼儿情绪智力的健康发展提供物理条件。
　　整洁有序的生活环境、宽敞明亮的活动空间可以让幼儿产生积极的情绪体验，而局促的家庭空间可能让孩子产生心理压抑，杂乱无章的居住环境不仅不能稳定和改善孩子的情绪波动和挫折，相反还可能会加剧幼儿情绪的不稳定。
　　玩耍是孩子的天性，玩具是孩子最好的伙伴，给孩子提供适宜的玩具、图书等活动材料可以激发并维持孩子进行有目的的活动，同时还可以让孩子从书中和游戏中了解和认识一些情绪知识，明白一些粗浅的有关情绪方面的道理，为培养幼儿的情绪智力提供认知基础。
　　另外，丰富的家庭生活比单调乏味的家庭生活更能让孩子得到快乐、满足，使孩子的情绪智力得280507ca7e35449116c936879bfb628aac69e7aa002bb8c2bf190acbc1c1603c以正常发展。
　　（二）幼儿情绪智力培养的具体途径
　　在实际环境中培养幼儿的情绪智力时，教师和家长需要共同努力，逐步培养幼儿的情绪理解能力、情绪表达能力、情绪调节能力和移情能力。
　　1.幼儿需要认识各种情绪，这是幼儿情绪智力中一种最基本的能力。
　　喜、怒、哀、惧是人类的四种基本情绪，父母和教师可以利用生活中的情绪体验事件向儿童表达和传递这些基本的情绪。我们可以做孩子情绪的“镜子”，不加任何评价没有任何歪曲地反映出孩子情绪的真实状态。如“你看起来很高兴。”“豆豆他们不跟你一起玩游戏，所以你有些伤心。”这些描述反映了幼儿的真实体验，直接表述出来会帮助幼儿更好地理解自己的情绪。在幼儿园还可以开展“情绪识别”这样的活动，出示各种情绪的脸部图片，让幼儿辨认这些面部表情，或者提供一些无声或有声的生活片段的视频、动画片等，让幼儿了解不同情绪状态下人的言语表情和身体姿态。经过一段时间的练习，幼儿就会逐渐了解不同的情绪特征，提高他们对自己和他人情绪的认知能力。
　　2.教给幼儿一些表达情绪的恰当方式，能较准确合理地表达自己的各种情绪体验和感受。
　　合理的情绪表达是向他人准确传递信息的有效途径之一，有利于儿童社会交往能力的提高。首先父母应该作出表率，毫不隐瞒地与幼儿共同讨论彼此的情绪感受，让幼儿明白每个人都有情绪，关键是如何正确表达自己内心的感受，让幼儿学会通过言语、画画、舞蹈等方式来表达正常的情绪，这不仅可以让幼儿学会怎样合理表达情绪，而且可以锻炼幼儿的语言表达、音乐和绘画能力。
　　3.情绪调控能力是情绪智力的核心成分，幼儿的情绪调控能力较弱，认知活动和行为容易受情绪左右，所以要让孩子学会控制自己的情绪，而情绪调控能力是需要通过实践活动才能学习和掌握的。
　　（1）让幼儿逐渐能正确对待需要和满足的关系，培养幼儿延迟满足、抵制诱惑的能力。延迟满足能力是一种为了更有价值的长远结果而主动放弃即时满足的抉择取向，能够延迟满足的幼儿自我控制能力更强。家长和教师可以在生活中通过幼儿的吃、玩、学等几个方面来锻炼幼儿的延迟满足能力，当幼儿产生某种需要时不要立刻满足他，用谈话、让孩子完成一个“任务”、代币法等其他方式延长一会儿幼儿的等待时间后再满足他。延迟应该采用小步递进的原则，第一次可以是十几秒至一分钟，以后循序渐进地加长等待时间，同时在幼儿等待的时候家长和教师不要过分关注他们的行为和情绪反应，这样幼儿就能逐步学会延迟满足、抵制诱惑，增强其自我控制能力。
　　（2）让幼儿掌握适用的调节不良情绪的方法。面对幼儿的过激情绪，父母和教师可采取一些策略来处理，如冷处理、转移幼儿注意力等，但同时父母和教师应帮助幼儿学习一些可自行调节不良情绪的方法。如倾诉法，可以向父母、教师或其他亲人倾诉以获得心理支持；运动发泄法，让幼儿通过喜爱的运动来表达和缓解情绪，如玩水、玩沙、打球，等等；眼泪缓解法，当幼儿感到委屈时，可以通过哭来疏导情绪；注意转移法，听听节奏明快有力或旋律优美悠扬的乐曲、儿歌，看看故事书，看看儿童剧等都将有利于摆脱恶劣情绪的困扰。
　　（3）让幼儿在与同伴交往和游戏中实践情绪调控过程。幼儿更容易接受和模仿同伴榜样，与同伴交往不仅可以愉悦幼儿的身心，而且可以为幼儿提供实践情绪调控的机会。幼儿与同伴交往难免会有冲突发生，但就是这些冲突让幼儿学会如何与别人协调，如何遵守规则、服从角色分配，如何处理同伴关系，等等。
　　4.培养幼儿的移情能力，让幼儿能从主观角度体验到他人内心的情感，能从他人的角度思考问题和处理问题。
　　幼儿会从父母那里学习如何对待别人，并逐渐形成相应的行为方式，所以父母应该在幼儿面前注意自己的言行。父母和教师可以让幼儿在游戏中进行“角色扮演”，让幼儿通过动作、语言等手段来模仿和体验角色所经历的情绪情感，从而学会更好地理解他人的情绪，设身处地地为他人着想。也可以通过讲故事让幼儿学会换位思考，让幼儿学习故事中的主人公如何解决问题，体会主人公可能经历的情绪变化，这在一定程度上会引起幼儿的情感共鸣。
　　
　　参考文献：
　　［1］Salovey P.，Mayer J.D.Emotional Intelligence［J］.Imagination，Cognition and personality. 1990，9:185-211
　　［2］Profyt L，Whissell C.Children’s Understanding of Facial Experssion of Emotion.faces［J］. Perceptual and Motor Skills，1991，(73).
　　［3］舒仙桃.家庭教育与幼儿情绪智力［J］.学前教育研究，2002，(3).
　　［4］隋莉晖.浅谈幼儿情绪智力的培养［J］.山东教育学院学报，2004，(6).