浅谈高校女生篮球教学

薛孟哲

摘要：普通高校的篮球教学是体育教学的主要内容，女大学生作为一个特殊的群体，其在生理、心理及其他方面的表现与男生相比有较大差异，如何把握女大学生的这些特点，让女生更好地参与到篮球教学中，体会和收益到篮球教学的乐趣，是值得思考的问题。本文针对高校女大学生篮球教学的问题进行思考，提出了几点建议。

关键词：普通高校；篮球教学；女生

[中图分类号]：G8[文献标识码]：A

[文章编号]：1002-2139(2011)-21-0061-01

前言：

篮球是深受大学生喜爱的运动项目，也是高校体育教学的主要课程之一。但是相对于男生来说女生的参与热情不是很高，但这不意味着女大学生不喜欢篮球，主要是由于其自身的特点和其他一些外在的因素导致了这样一种现象，如何提高教学质量、培养女生的学习兴趣、适应现代教学的发展、加速教学过程的优化，成为摆在高校篮球教师的一个课题。

一、高校女生篮球教学存在的主要问题

篮球是一项优秀的体育运动，是大学体育教学中重要的组成部分，但是，在目前很多高校体育教学中，女大学生学习篮球的积极性还未充分地调动起来，究竟是哪些原因才导致这种现象的出现呢？

1.1女大学生自身的生理心理因素

大学女生正值青春期，新陈代谢比较旺盛，容易出现疲劳，但恢复较快；受内分泌的影响，其稳定性和协调能力暂时下降、动作迟缓。心理方面，大学女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，情感比较内向、含蓄、敏感、自尊，在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验，在篮球课上表现为情感内向、懒动、怕脏、怕晒、怕别人嘲笑、锻炼不积极等。

1.2篮球项目本身的特点

篮球运动是一项集体对抗项目，既需要掌握基本的技战术，还要讲究团队配合，且身体对抗也很频繁，对身体素质的要求也很高。很多女大学生对篮球失去兴趣就是因为篮球这项运动对抗太多，且不容易掌握等原因。

1.3教师的因素

很多教师在给女大学生上课的时候，没有针对女大学生的特点相应的调整教学内容和教法，只是在男生的教学上稍作改动，甚至没有改动，一味单调枯燥的技战术练习会导致很多女生慢慢地对篮球课失去了兴趣。

1.4教学内容的因素

很多高校的教学内容上没有体现出女生篮球课的特殊性，技战术的训练较多，提高兴趣的内容较少，关于介绍篮球的特点，规则等的理论课时就更少，不能使女大学生真正的了解篮球这项运动，从而降低了其学习兴趣。

1.5师生关系的因素

女大学生的情感细腻，很多女学生性格内向，敏感且自尊心强。一些教师（尤其是男教师）没能主动与之沟通，营造一个和谐的学习氛围，导致学生学习兴趣下降

1.6学生之间的因素

体育课不同于其他学科，学生在学习的过程中总能互相直观的评价。这种直观的评价会使一些能力较差的学生感到自卑；二是在集体项目中，学生之间的技能是要相互配合运用的，差生在体现这种技能配合的体育比赛中容易受到排斥，自信心容易受到伤害，这使部分女大学生厌学的原因

1.7其他因素

多年的扩招，导致很多高校的篮球配套设施不足，女大学生课余时间想玩篮球几乎成了不可能。很多高校的篮球课多选择在室外场地，天气对其影响很大，很多女学生由于夏天怕晒，怕流汗，冬天怕冷，怕受伤等原因害怕上篮球课。

二、措施及对策

2.1根据女生在篮球教学中怕脏怕累怕受伤的心理，简化教学内容，丰富教学手段，运用多种方法来教学。多组织学生观看篮球比赛录像，通过观看篮球比赛来激发学生学习篮球的兴趣和热情。加大理论课学时，通过对篮球规则和技战术的介绍，加深学生对篮球运动的理解。

2.2把各种体育游戏引入篮球教学，在教学过程中多安排一些与篮球有关的游戏，可以集中学生的注意力、提高学生的练习兴趣、也可以安排一些较小程度的对抗性游戏、让女学生亲身感受对抗性的运动给人带来的乐趣。

2.3根据女大学生的节奏感好的特点，把篮球的各项基本技术编成简单的球操来进行教学，通过球操的练习来熟悉球性，提高学习兴趣。

2.4降低女生的练习强度，多安排一些技术性的练习，经常进行一些非对抗性或对抗性较小的比赛，如，投篮比赛，罚球比赛，运球比赛，以及一些团体投篮比赛等來提高女生学习和练习的兴趣。

2.5教师要善于利用自己的人格魅力，渲染课堂气氛，使教学气氛生动活泼，从而引起学生的兴趣，使学生渐渐喜欢上篮球课，达到提高教学质量的目的。

2.6在女生篮球教学中，要遵循由浅到深，由低到高，由易到难的要求，在篮球教学过程中，以基础为主，基础学好了，她们就会不满足现状，会要求学更多更复杂的技术。

2.7女生由于生理心理的特点决定了不会像男生那样主动学习篮球，所以在教学过程中教师要积极地参与到学生的练习中去，和女学生一起游戏，一起比赛，用自己的行动来感染和带动女学生进行学习，唤起学生对教师的尊敬和爱戴，缩短学生与老师的距离，使师生感情达到和谐统一，才能激发学生的学习兴趣，圆满完成教学任务。

2.8在保证教学质量的前提下尽量满足女生对场地器材的要求，现在大多数高校经过十年的扩招，学生人数急剧增加，这使得学校篮球场地，器材等配套设施显的明显不足。课余时间仅有的几块场地也都被男同学占据着，所以，女学生学习篮球的时间是远远不足的。因此,应该创造条件，尽量满足女生对篮球场地，器材的需求。

结束语：

高校女生篮球教学虽然暂时出现了这样和那样的不足，但是只要师生一起努力，一定会有所改善的。相信不久的未来，女生篮球教学、篮球比赛、篮球文化将会是大学校园里一道独特的风景。

参考文献：

[1]李朋程.影响大学女生体育兴趣的因素及对策措施.甘肃《体育科研》,2005(3)

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[3]邓世忠.非体育专业女生篮球课学习态度的调查与分析.《武汉体育学院学报》,2002(4)

[4]李小英《高校女生的体育意识与态度》上海体育学院学报1995.

[5]体育学院通用教材·运动训练学[M]·北京:人民体育出版社,2000.