浅析小号吹奏中的呼吸

王 雷

[摘要] 本篇论文重点对小号的呼吸以及如何掌握训练呼吸进行了讲解，希望这篇文章对大家在学习小号和演奏上有所帮助。

[关键词] 小号 呼吸方法 呼吸方法运用 呼吸方法练习

绪论

呼吸是学习铜管乐器吹奏的必修课 ,正确的呼吸技术应该从初学时的第一课开始学习，呼吸技术的重要性同口型一样 ,它是小号成声的动力，在我们吹奏过程中，高低音的控制，音色的变化，音质的优劣，力度的强弱，吐音的清晰，乐句的划分等等，无一不和呼吸有着直接的关系。由此，呼吸对于发展管乐器的各种吹奏技巧有着不寻常的密切联系。所以，当我们掌握吹奏方法时，对呼吸要给予特别的重视，正确的呼吸技术应随吹奏技术的提高而加強 ,并且在中高级程度的学习阶段中 ,仍应进行持续不断的练习。

正常的呼吸:呼吸时,呼吸的两个阶段(呼气与吸气)在时间上大致相等;一般正常呼吸照例是下意识的,相隔一定的均等时间; 吸气是主动的，呼气是被动的，吸气是矛盾的主要方面。正常呼吸时人们不使用最大的呼吸容量或“肺活量”,容量为500毫升的呼吸空气就足够了;在正常呼吸时,呼气实际上是消极的动作,因为使肺收缩的是肺的弹性,是吸气时抬起的肋骨的重力及横膈膜上的腹内压力:正常的呼吸主要通过鼻子来完成。演奏时的呼吸:呼吸的两个阶段(呼气与吸气)在时间上并不相等,因为吸气时间短,而呼气时间延长; 在吹奏呼吸时，呼气是主动的，是矛盾的主要方面，呼吸的两个阶段是要根据吹奏者的意愿,铜管乐吹奏者在演奏时需求助于强行呼吸,必须使肺的呼吸变化达到很大的甚至最大的程度,即实际上要使用整个的“肺活量”;管乐吹奏者在演奏时的呼气必须在很大压力下进行,因为呼出的空气必须以持续而均匀的气流从肺排出,同时要克服其通路上的一系列阻碍,例:唇缝、乐器嘴孔等，它是高度技术性的呼吸，是后天训练的成果。

在我们吹奏过程中，众多人的呼吸方法并不是完全一样的，但是我们呼吸所要达到的目的是一致的，都是要有充足的气量和气息的控制能力，因此，我将这两点作为一个标准，向大家介绍一种合理的呼吸方法——胸腹式呼吸。

胸腹式呼吸方法

胸部呼吸肌肉与腹部呼吸肌肉同时参加呼吸运用，称为胸腹式呼吸。它能符合对呼吸所提出来的最重要的要求，呼吸肌肉的这种联合工作能保证在呼吸时具有良好的益处。（1）运用胸式呼吸时，由于胸腔在各方面内的自由扩张，胸腔溶剂能达到最大的自由扩张，促成了肺内增强的气体交换，这样可以使吸气量达到最大程度。（2）当整个呼吸肌肉联合运动时，每一个部位所承受的负荷比较均匀，因此，呼吸的肌肉疲乏的过程就轻得多。（3）腹部肌肉是人体肌肉中最灵活最富有弹性的部分，它的运动毫不紧张费力，由于横膈膜的运动使腹部肌肉得到了充分的运动，可使气息的控制达到自如。胸腹式呼吸更具有明显的呼吸支点，对音域的扩大和高、中、低音区的连接与统一将起到重要的作用。因此，也是一种比较合理的呼吸方法。

胸腹式呼吸方法的运用

吸气时，要以“慢”、“深”字为主，充分利用腹肌、膈肌、胸肌、背阔肌等呼吸肌肉的收缩，使胸廓下部、腹部、腰围向前后左右扩张，腹部动作最为明显，腰椎部位也有扩张的感觉。切忌两肩上耸，胸部上抬，因为这会造成一种纯粹的胸式呼吸，吸气时一定要放松，使口腔打开，下巴放松，气息下沉，如同往瓶内灌水那样，由下而上直至灌满。吸气很简单，因为吹管乐需要很多气，因此我们每一次吸气都必须尽可能地吸到最多的气，人体吸最多气的“自然状态”是打哈欠，所以我们每次吸气都必须像打哈欠一样，换句话说就是用丹田或是肚子呼吸（这是讲法上如此，而生理实际运作并非如此），这是最自然而且最有效率的办法。呼气就稍微复杂些了，呼气时，利用肌肉的收缩，根据用气的需要，将气息循序，平稳地压出，切忌像泄了气的皮球一样，一下子松弛下来，这样会失去支撑的作用。我们知道一般管乐器管长短则六七十公分，长则五六公尺，要如何才能把气吹到五六尺远呢？答案是呼（吹）“热气”；法国人说吹出去的气要无方向性；美国人说气要往前吹，这都是同一件事, 用中国人的说法就是深吸缓吐，像是练气功一般，很多人都肚子用力憋着气噘着嘴拼命用力吹，这是很多管乐队的学生最常犯的毛病，但是这只是浪费时间罢了。呼气就像是吹口哨一样，轻轻吹有声音，太用力反而气柱产生不了共鸣，力量要恰到好处才能发出自然轻松的声音。呼气轻之后，嘴型也放松了，音色也自然了，可谓一举数得，记得呼出的气要均匀，连贯不断，长音的音色自然也就稳定了。因此，气息保持与吹奏的高音、音量、音强、音长和音色都有直接的关系，他们都需要保持充足的气息，深深吸气，轻松吐气，尽量吹出自然而不勉强(英文称为unforced sound)的声音，保持气息是吸满气后和吹奏前的气息状态尤为重要。

呼吸的练习方法

（1）仰卧床上，两腿平伸，两手放置腹部，全身放松进行深呼吸。由于两肩紧贴在床上，不可能抬起，故做出的呼吸形式易于符合胸腹式呼吸的要领。（2）坐在小板凳上，两腿并拢，两手抓住脚腕，面部朝下，胸部紧贴双膝，这样循环的呼吸会明显感觉到腹部的变化。（3）身体站立，两腿分开与肩同宽，两手插腰，摸着腰围的呼吸肌肉进行深呼吸，吸气时，两手对外扩张；呼气时，两手向里收缩。

结论

铜管乐器发音的优美、声音的饱满、清晰以及变换音质与力度时发音的平稳等，在极大程度上与吹奏者口型肌肉的紧张度和呼吸的正确协调有着密切的关系。此外，呼吸对舌头的动作以及手指技巧等也起着很大的影响。因此，呼吸对于发展管乐器的各种吹奏技巧有着不寻常的密切联系，所以不断地提高和掌握呼吸技能，才是学好管乐的首要条件。吹奏呼吸的运用，绝不是机械的动作，也不是单纯为了乐局的划分，而是受音乐思维支配的自觉行动。呼吸是以自然、放松为主，用心地去呼吸好每一口气，这才能保证每一个音符的质量，每一个句段的连贯性，每一首乐曲的完整性，从而才能更好地去表达音乐。

作者单位: 西安音乐学院管弦系 陕西西安