我运动 我健康

□秦方

我运动 我健康

□秦方

随着改革开放的不断深化，社会生活多元化，人们观念变了，工作效率高了，生活方式变了，爱运动讲健康的人多了。不信，你到休闲广场、绿色公园、运动场看看，那里可是充满青春、充满魅力、充满快乐、充满健康的场所……

海口市人民公园坐落在海口市中心城区，占地80公顷，始建于上世纪50年代。这里树木参天，枝繁叶茂，鸟语花香，空气清新，被市民称着海口城市的氧化器，天然氧吧园。到这里来运动，到这里来吸氧的人，可以说是“人满为患”。我带着许多疑惑，在一个晴朗早晨走进海口人民公园，探访那些“早出晚归”的吸氧运动的人和事。

未走到公园，远远就听到悦耳动听的音乐声，寻着乐声，我隐隐约约看见一伙人在打太极拳；东面有一群人在运动，像跳舞，走近一看，喇叭里放出优美的动听的民族歌曲，他们正在领舞者的带领下跳民族舞蹈；南面有一群老大娘老大爷敲着腰鼓，踩着鼓点，大步跳着腰鼓舞，别看他们都上了年纪，个个穿戴整齐，满脸通红，汗流浃背，谈笑风生，精神焕发，一招一式都是那么认真到位，完全不比年轻人差；西面是一伙散打爱好者，老少男女十七八个，有的拿着箭，或大刀，或长茅，或三节棍，他们各自为政，自打自练，自我发挥，自我欣赏，自我满足，自娱自乐。看到这些充满活力、充满青春、充满诱惑的运动画卷，我满脑失迷，深感自己已落后了许多。这时，一名熟悉又陌生的充满诱惑的歌声飞入我的耳旁：我运动，我快乐，我健康，我长寿，快来吧……

我向歌者走去。这是从跳民族舞者的录音机里传出来的充满号召力、感染力的歌曲，只见一伙女同胞跟随着录音机播放的音乐，跳起民族舞蹈，尽管有些人动作笨笨、拙不齐，甚至也没有什么艺术，可是只要看着她们那股认真劲，那股热情心，你会慢慢发现，她们似乎不是上了年纪的女人，而是一伙青春年少、魅力四射的少女在歌在舞……她们一抬足一挥手也不知道合不合标准，就像老牌歌星一样利索自信，完全不是一名下岗女工，或围着灶台的家庭主妇，她们像充满甜密糕羊的一样可爱。外人不知道，一种土生土长的艺术一定带着这个民族心灵与历史的秘密，歌声响起，舞蹈合拍，正好击中那个隐蔽的节点，泪水与自豪，欢乐与健康，同时盈满她们心田。

这歌舞在过去只是他们的日常生活，在工作累了困了，她们会在工厂、学校、街道边聚集，步伐整齐，动作一致地跳舞，陶醉自己的身心。现在，跳舞是她们生活的主角，不论退休的、工作的；不论老年的、年轻的；也不论是女的、男的，他们都有一个共同的目标：我运动、我健康、我快乐。早上一场，下午一场，晚上一场，个个自愿爱好，不知疲倦辛苦，更不会有怨言。历史与时间，生活与感觉，运动与健康成为高高在上没有时间的神。

我心里总想到那一伙自娱自乐的舞蹈者们，就不由自主地融入其中，甚至下班后、晚上参加到她们的舞蹈中。一段时间下来，我精神好了，心情舒畅了，身体壮实了，朋友也多了。

我运动、我健康、我快乐，这是一个无须投入成本就有大收获的买卖，大家快来参与吧。