太极拳八法之真义

文/石书伦

太极拳八法之真义

文/石书伦

【示例一】敌以左拳击来，我稍向左闪身，与此同时我右臂向上迎之，并以劲架挡其左臂，然后我在右腕继续向右下方旋挂其左臂之际上身右转，以腰为动力驱动左臂左拳击打敌面部（图1、 2、3）。

捋法含有引化破解之意，所谓引化即“舍己从人”之法。在力的三要素中，力的作用点是力量产生效果的必要因素，失去了作用点力量再大也是无用之力。捋法的最大特点就是在使对方的力量失去作用点的情况下，将其力量反作用在对方自己身上。

【示例二】敌右拳向我进攻，我上身略向左偏，之后在我上身右转的同时，右臂向右接挡敌方右臂，在我右腕继续扣挂其右腕的前提下，我左掌控制敌左肘，然后两臂两腕向右下方捋拿其右臂右肘（图4、5、6）。

【示例三】敌用右掌击我胸部，我右掌立即边内旋边向前迎挡，左掌则向下扣按敌掌背，然后两掌同时向外折拿其右腕，迫其上身前倾，此时我两掌再以前挤的方式猛撞其胸部（图7、8、9）。

按法即控制跟进之意。在推手或对搏中，不论是主动进攻还是被动防守，我先通过有效之法控制对方使其处于劣势，然后再乘胜追击，以按法进击对方。

【示例四】敌以两掌向我劈来，我稍向后闪身，待敌两掌将至时，我两掌上提，并由外入内，以两腕外侧为触点向外分挡、按压敌两臂，然后前脚进步踏敌中线，两掌立即转为按式击敌胸部（图10、11、12）。两腕亦可直接向外分挡敌方两臂，然后再以按式击敌。

采为摘采之意，太极拳中的采法即擒拿、折拉之法，通过擒拿对方主要关节部位，轻者可使对方失去反抗能力，重者能使对方关节脱臼或致残。

肘法即曲肘攻防之法。肘关节既尖锐又灵活，极容易获得周身的动力，是很强的利器，故泰拳有“肘击如刀”之说。

【示例七】敌左拳击我头部，当其拳锋将至时我右臂先向上阻挡其进攻的左臂，然后右腕向下猛挂其左臂，使其上身前伏，此时我迅速用左肘向前猛力扫撞其胸部（图19、20、21）。

靠法就是在控制对方臂腕的情况下，以肩等部位用靠撞之法打击对方。靠法有双分靠、背折靠、七寸靠、肩臂靠等。

【示例八】敌以右拳击我面部，我在稍向右闪身的同时，左臂竖起，左腕向后猛挂其右腕，造成敌上身前栽而向我靠近，此时我右脚上步踏其中线位置，上身突然左转，右肩则以整体撞力靠打敌方胸部（图22、23、24）。

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