中学生学习美术自信心的培养

曾小泳

自信，就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观的估计。拿破仑·希尔指出：有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论，并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。自信对一个人确实很重要。拥有自信的人往往不屈不挠、奋发向上，能比一般人更容易获得各方面的成功。可以说，自信意味着已成功了一半。然而，遗憾的是，缺乏自信的人仍随处可见。学生缺乏信心的原因很多但有一点可以肯定：這完全是后天形成的，与先天无关。因此，可以这么说，是人们自己使自己没有自信，从而影响了自己的成功与前途。要知道，最大的敌人是你自己。那么，在学习美术中，该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？

一、经常关注自己的优点和成就，相信自己：我能行

当拿起画笔铺好纸后，有些学生总想着自己的缺点和失败，这样会越来越没信心。其实，每个人总会有许多的优点和成就的，把它们列出来，写在纸上，就会增强自己的信心。比如说：我擅长画速写，造型能力强；我用写实画法表现画面；我色彩比较敏感，擅用色彩表现画面。经常看看、想想自己的优点，并告诉自己有过什么成就，曾经在哪幅画用什么手法画得很有效果、很成功，这就是自信的蔓延效果。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高自己绘画活动的成功率。

二、多与自信的人交流，善于学习，善于观察

“近朱者赤，近墨者黑。”若常和不喜欢画画的人在一起，你也将会对画画越来越不喜欢；若经常与热衷绘画的人接触、交流，你多少也会成为喜欢画画的人，至少审美观有所提高，了解画画的基本用语。了解了基本的美术基础，这对提高自己的画画能力有所帮助。

三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心里强化

绘画总有个过程，有时很感兴趣坚持画画，但有时画着画着就画不下去了，经常会遇到许多困难。原因很多，如理论知识的不熟悉、专业技能掌握不到位、理解评价能力不高等。完成一件作品，有时感觉好，一气呵成；有时没感觉，画很久效果却不好。有困难是正常的，失败乃成功之母。做事总有个低谷的时候。放一放过段时间就会有所提高，但必须是不断对自己在美术知识方面进行补充，多看些名画名作，提高自己的鉴赏能力。有空闲时练练手以提高绘画技能。当你碰到困难时，一定不要放弃。要不断地对自己说：“我能行！”“我很棒！”、“我能做得最好！”等。有时可以看看一些名人传记，了解他们是怎样成长的，想想他们的经历对自己的启迪作用。同时，可重复对自己有信心的词语，想想对自己有利的故事，是一种很重要的自我正面心里暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。

四、充分了解自己绘画功底，懂得扬长避短

在学习美术绘画中，要充分了解自己的现状，自己的优势、特长在哪方面，同时注意自己的不足之处，不断地追求进步。比如，在画画前自己的精神状况是否很好，自己的注意力是否集中；绘画中，看看构图布局是否合理、比例结构是否准确、明暗和色彩关系是否主次分明、整体是否和谐以及营造的空间感如何等；同时，想想自己在绘画过程中是否有足够的耐心和细心。没有足够的耐心这幅画就坚持不下去，坚持不下去，必定感觉自己很失败。画完后，要认真分析并进行修改，从中所获得的成就感更让人欣喜，从而扎实提升专业水平。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。

五、尊重学生，让学生给自己确定恰当的目标

设立目标本身就是自信心的一种表现。当一个人在心中有了目标，他的潜意识就会调动所有的能量，为实现目标而努力。但在制定目标时要注意：一定要使目标切合自己的实际，不要好高骛远。目标太低太容易实现，不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高，不易达到，反而影响自信心的树立。否则，一旦目标实现不了，就会因此而产生挫败感，从而丧失信心。恰当的目标是：用力跳起来刚好碰到。确定恰当的目标都要尽可能听从学生自己的意见，即使我们认为是不正确的，也要尊重他的想法，给出诚恳的建议，不要粗暴地予以否定。要尽量找出优点及时给予鼓励，这不仅对一般学生有效果，即使是优秀的学生也很需要鼓励。天才也需要从自己的成果中获取进一步发展的动力，如果自己的成果得不到及时的承认，天才也会因为缺乏动力而枯萎。对那些成绩较差的孩子来说，更需要用这种方法来培养他的自尊和自信。

别人能做到的，我们也能做到；别人不能做到的，我们也要去争取。永远不要消极地认为什么事情是不可能的。一个人相信自己能够做到，他就能够做到。自己不自信的事情，肯定不可能实现。信心是在不断的努力、不断的进步中逐步建立的，中途放弃、半道而废，是造成我们缺乏自信的重要原因。所以，凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。一个人在放弃的时候，他可能会感到很轻松，但事情过后，挫折和失败就会像一个牛王背孙悟空一样，不断地增加他的心理压力，直到产生内疚，产生自卑。所以，千万不要为自己找任何理由放弃你自己应该做和正在做一事情。

用爱去培养和保护学生的自尊和自信，让学生一辈子保持着征服者的感情，保持对成功的信心，这是我从教多年教育的最重要经验之一，确实有很好的效果。但是关键是持之以恒，不能半途而废，否则事倍功半。

（责任编辑 黄 晓）