航空心理训练对飞行人员心理健康的影响及对策

266071 空军青岛航空医学鉴定训练中心 王洪芳 迟武

航空心理训练对飞行人员心理健康的影响及对策

266071 空军青岛航空医学鉴定训练中心 王洪芳 迟武

航空；飞行人员；心理健康

随着现代飞机走向智能化，飞行员的工作性质使他们的身心长期处于疲劳状态，心理问题逐渐增多，娄振山等[1]对3 000名飞行员建立的心理健康档案揭示，所患疾病的58%属于情绪类因素所导致的心身疾病，认识到航空心理训练的诸多影响因素，并依据有效训练方案，使飞行人员能自主调节心理健康，起到维护身心健康的目的。

1 航空心理训练

航空心理训练是依据飞行人员在航空活动中心理活动的规律和要求，采用心理科学方法，有目的、有计划地对训练对象的心理特征施加影响的过程。

2 航空心理训练对飞行人员产生影响的因素

2.1 飞行人员的因素

2.1.1 旧的疗养观念产生负性情绪 航空医学鉴定训练中心的成立，传统意义的疗养已经转变为训练模式。长期以来，飞行人员认为疗养就是休息，整个身心会处于完全放松的状态，游玩、吃喝、会友等等，没有从疗养的观念转变为训练的观念，航空心理训练对他们来说成了负担，从而会产生负性情绪。

2.1.2 对航空心理训练认识不足，产生抵触心理 许多飞行人员还不是特别清楚心理训练的作用，认为心理训练无非就是做心理测试或者心理咨询，用他们的话说就是“话聊”，他们认为没有用途，会产生抵触心理。

2.1.3 对心理测试产生厌烦不满心理 多家航空医学鉴定训练中心都做过心理测试，飞行人员一般每年1次疗养训练，有的飞行人员1年中训练两次，他们对重复的心理测试产生厌烦不满心理，所以即使来到心理科也不会认真对待，导致测得的数据就不具有可靠性。

2.1.4 对心理训练的效果持怀疑态度 许多飞行人员认为我们的心理训练，特别是仪器设备训练中的音乐放松及身心反馈训练，如果能长时间坚持训练或许会有效果，但是在航空医学训练中心训练，时间太短，训练不会产生明显的效果，从而持怀疑态度，训练效果自然不会理想。2.2 心理训练者的因素 心理训练者是否经过专业的培训，操作者的语言是否恰当，是否在做测试或心理训练时存在某些倾向性暗示。

2.3 仪器的因素 目前做心理训练的仪器种类比较多，出自不同厂家，不同的硬件及软件，不同的常模标准，相对飞行人员来说，哪些仪器可以真正缓解疲劳、放松身心，还有待进一步考证。

3 训练方案

3.1 进行心理健康摸底 飞行人员来到航空训练中心，首先进行的应该是团体心理摸底，及时了解他们的情绪状态，这样能掌握他们对心理训练的看法及态度，同时也能够了解他们的心理需求，这样才能有针对性地进行心理训练。

3.2 进行心理宣传与教育 对来中心训练的飞行人员进行宣传，可以采取制作读物、光盘和开展心理健康教育课等，使飞行人员认识到来到中心的重点是进行训练。传统的疗养模式已经转变为鉴定训练模式，那么就应该从固有的观念中解脱出来，而心理训练会提高飞行人员应对各种复杂情况时的心理素质，从而提高整体的心理品质。

3.3 进行心理辅导 通过“摄入性会谈”及心理测试，有针对性地对部分存在情绪性问题的飞行人员进行心理辅导，使他们对心理训练有正确的认识，从而积极主动走进心理咨询室，敢于倾诉自己的心理问题，主动配合心理训练。

3.4 教会飞行人员心理训练方法 心理训练有多种，飞行人员应自己掌握一些心理训练方法，比如：呼吸放松法、渐进式肌肉放松法等，这样他们就可以不受时间、地点的限制，随时可以自己进行放松，这对提升他们的心理品质会有很大帮助。

3.5 加强心理训练者的专业培训 定期对心理训练者进行专业培训，并及时给予专业性的督导，可以提高咨询及治疗等心理训练水平，从而使心理训练更加专业化。

3.6 选择专业性较强的仪器 选择专业用于心理测评、心理放松训练的仪器，对人员的针对性较强，飞行人员就会比较配合，心理训练的实施也会比较顺利。

4 讨论

航空心理训练只是航空医学鉴定训练的一部分，航空医学鉴定训练既是身体的也包含心理的全面检查和健康鉴定，为使飞行员更好地适应现代生活和驾驶高性能战机的需要，还需要进一步研究更加科学有效的航空医学训练方法。

[1]娄振山，骆桂珍，陈桂芬，等.飞行员疾病的心理社会因素研究[J].中国社会医学，1994(3)：36-37.

2010-07-21)

1005-619X(2011)02-0132-01