微笑抑郁症

微笑抑郁症

抑郁症的一种，多指发生在都市白领身上的一种新型抑郁倾向。这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。“习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。自救处方是扯下微笑的“伪面具”，不要让不良情绪转化，通过饮食缓解不适，学点自我安慰和放松的投巧，建立心理支持系统，换一个角度看待生活和工作的关系。