激流回旋皮艇桨支撑运动学分析

2011-08-15李小虎潘慧炬

运动 2011年5期

关键词：逆水激流晶晶

李小虎，潘慧炬

（1.浙江杭州滨兴学校，浙江杭州 310052；2.浙江师范大学，浙江金华 321004）

激流回旋皮艇桨支撑运动学分析

李小虎1，潘慧炬2

（1.浙江杭州滨兴学校，浙江杭州 310052；2.浙江师范大学，浙江金华 321004）

采用4台SONY摄像机对全程进行拍摄，对参加北京训练和秋季冠军赛的国内外优秀运动员进行技术对比。结果表明：我国运动员的每桨效果与国外优秀运动员存在很大差异，主要表现为国内运动员在大落差下过逆水门时以及过波浪时桨效果与国外运动员有差异，特别是桨支撑效果存在问题。

激流回旋；皮划艇；桨支撑

1 前言

皮划艇激流回旋运动自1992年列入奥运会比赛项目以来，越来越引起人们的关注。皮艇起源于格陵兰岛上的爱斯基摩人所制作的一种小船用两端有桨叶的桨划动；划艇起源于加拿大，国外有着较长的历史传统。而我国开展此项运动的时间比较短，但其成绩举世瞩目，经过近几年世界杯、世锦赛、亚锦赛的磨练，中国队在各个项目上都取得了长足的进步。但在北京奥运会成绩仍然没有取得历史性突破，没有取得理想成绩。应该对该项目进行理论研究至关重要，并为教练员、运动员的训练提供一点支持。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

参加2007年北京秋季冠军赛国内运动员、参加2007年巴西世界杯及参加北京奥运会训练的国外优秀运动员。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法查阅国内外文献资料，对以往的比赛录象进行对比分析。

2.2.2 录像分析法在北京奥运会比赛赛道，采用跟踪拍摄摄影解析法；在训练、比赛中对赛道分为4段进行跟踪拍摄。第1台摄影机拍摄范围起航到第6个门，第2台摄影机范围第7个门到12号门，第3台摄影机范围第13号门到18号门，第4台摄影机范围第19号门到终点。

2.2.3调查访问法向国家队教练员、运动员进行请教，并进行广泛的交流。

3 结果与分析

3.1 定桨桨支撑深究

3.1.1 桨支撑的界定在激流回旋运动比赛中，桨分为动力桨、平衡桨，动力桨是艇前进的主要动力，动力桨效果好坏与艇速有很大关联性；动力桨划桨技术又可以分为抓水阶段、动力阶段、摆桨阶段；水中划桨阶段是艇获得动力的阶段，因此桨在水中划行的技术是运动员取得好成绩的关键。水中抓水阶段是桨入水到桨划到垂直位，水中抓水效果是动力阶段的重要点。

所谓抓住水，就是在桨入水附近建立稳固的划水支持点，运动员在桨入水后能否抓住水和在水中能否找到稳固的支持点，是区别优秀运动员和一般运动员的主要标志，特别是在大落差下过逆水门时，水流速度非常大，国内外运动员在进门时都存在着一些问题，不能使艇最短距离转向逆水门，甚至对艇失去控制；在逆水门中至关重要，是过逆水门的先决条件，同样是过波浪区的关键环节。因此，如何加强认识和锻炼对于过逆水门的动作和成绩将有较大的提高。

3.1.2 逆水门桨支撑效果统计在对参加北京赛道训练的各国优秀运动员、我国优秀运动员以及参加秋季冠军赛的国内运动员进行统计分析发现，我国运动员不论是顺水过逆水门还是回流区过逆水门时间较国外优秀选手多，特别是在大落差下过逆水门存在差异，在这个区域国内有些选手很容易对艇失去控制，有个别队员发生翻船。相比国外优秀选手特别是男运动员（法国更优秀一些）在这个环节上有很大的优势，可以很好进门，对艇可以很好地控制，逆水门时间比我国运动员较少；国内运动员在桨入水拉桨时，上下肢关节角度特别小，存在在关节屈曲的情况下进行用力。在保持桨支撑点绝对时间上与国外优秀运动员存在一定差异。

3.2 国内外优秀运动员桨支撑效果分析

通过中国运动员李晶晶与法国选手在第二个落差下过逆水门对比，得出中国运动员在跌坎下水流速度很大的情况下，有时不能很好地控制艇，在跌坎上逆水门的练习也同样出现类似的现象，甚至有一次出现艇控制不住，掉下落差的训练。对法国男选手的观察可以看出，法国选手在桨抓水阶段效果特别好，可以牢牢抓住水，在定桨效果上更突出，能够使艇在高速的情况下减速，减少过逆水门时间。中国运动员在大回卷浪下，往往翻船或者失去对艇的控制，如李晶晶在大落差下接逆水门时，就在落差下回卷浪上对艇没有控制好；从下落差到过逆水门这段区域看，李晶晶在下落差时犹豫不定、在跌坎上最后一桨没有力度，对艇速控制影响不大，在逆水门前转艇时机较国外运动员早，但是没有控制住艇下划的速度，使艇错过过逆水门最佳时机（这个动作是有很多环节因素，现仅就定桨因素进行分析）。对比国内外在路线相同的情况下，国外大部分运动员对这个环节也控制不好，只有世界强手这个环节成功的比例较大，说明这个技术环节是激流回旋运动的技术难点，特别是在秋季冠军赛国内运动员在这个区域不能很好控制艇，在过这个逆水门时间比较多。

3.2.1 桨支撑理论认识我们要明确的是，桨支撑动作是一个过程，而并非是一个单一动作，桨支持的动作虽然在水下，但需要身体各部位的有利配合。对比中国选手与法国选手，我们的桨支撑定桨角度相对法国都小一些，桨没有抓住水，没有形成稳固的支持点。这主要是因为我国运动员在对桨定桨效果作用认识不足所形成，在转艇时没有形成全身动员，没有对水形成控制，也仅是被动地接受水的冲击。在表面看来，这个技术环节中，我国运动员没有系统措施操纵艇，只是简单接受挑战。为强化桨支撑动作，我们首先要在意识上强化自己－靠定桨桨支撑作用来加快旋转还做的远远不够,要在下桨抓水的同时就应该主动“前拉”来加快和维持艇的旋转效果。对定桨时间段要有清醒认识，在什么时候结束定桨动作至关重要，中国运动员对这个时机把握不好，在艇速还没有适应转艇时，就过早或过晚地进行下一步动作，定桨旋转轴的停顿时机把握不好；中国运动员着急地靠桨数来加快艇旋转、艇过逆水门，这在一般运动员身上是普遍划法。通过大量训练、比赛视频分析，运动员每桨效果欠佳，与国外运动员有一定差异，在过逆水门这个区域显的尤其明显。

在桨入水时，应有明显的肩和躯干转动，特别是在过逆水门，水流和波浪很大的情况，要求上下肢协调用力，充分发挥拉和推的合力，既不出现推里过大而造成桨叶向下铲水，也不拉桨用力过早出现拍水现象，限制了大肌肉群力量的发挥。在定桨过程中，要直臂拉桨，必然能躯干转动用力，而不能用躯干转动力量时，必然导致屈臂拉桨，桨的垂直工作是最有效的动力传递，尽可能长时间地保持桨叶的这一垂直姿势，也是评价运动员每桨效果的因素。

3.2.2 桨支撑运动学分析从中国选手李晶晶与法国选手分析比较，桨角中国运动员比法国男选手小，在支撑时刻没有法国选手力的传递效果好，在抓水阶段没有与水面形成一定角度，导致艇、船与桨没有形成牢固的动作，这个动作的前提就是桨没有形成稳固支撑，无法在激流中找到支撑点，这是国内运动员与国外优秀运动员的主要差异。从李晶晶多次训练视频看，过逆水门定桨抓水效果存在一点问题。李晶晶上肢关节角度与法国运动员存在一定差异，即肘关节角度比法国选手小、肩关节角度存在更大差异，艇切水角比法国小很多。通过这些角度分析，李晶晶较法国男选手力量差距是客观存在的，但是也同样说明我国运动员在力量上也存在一定的差距，由于力量不足，桨掌握不稳，不能正对水，使支撑点随桨的左右晃动而左右移动；或是抓水动作过快，划水力量不大，划空水，以致产生支持点向后移动没有稳固支撑的现象，因此不能使桨和水产生很大的相互作用力。而国外优秀运动员在桨入水后能迅速抓住水，就在于在此瞬间能充分调动身体各环节肌力，最后通过两只手，一方面一只手牢牢向后正面拉住桨，以抵抗在桨和水不断增强的力的相互作用下，迅速增长水对桨的强大冲力而这强大的水对桨的反作用力阻止了桨向后划，使桨在入水处形成稳固的支撑，同时另一只手配合，使桨在这段很短的时间内，绕着稳固支撑点移动，就可以产生更大的力，水就同时产生多大反作用力作用在桨上，最后通过人体连结，作用在艇上，从而可以使艇过逆水门时，可以很好控制艇。