高职院校学生体质健康现状及对策研究

叶生爱

（兰州工业高等专科学校体育教学部，甘肃 兰州 730050）

理论与方法探索

高职院校学生体质健康现状及对策研究

叶生爱

（兰州工业高等专科学校体育教学部，甘肃 兰州 730050）

本文采用分析法，对高职学生体质测试的情况进行分析，得出高职学校学生体质健康状况，找出影响学生健康状况的原因，并积极寻求对策，以期能够帮助高职学校学生找到提高身体健康状况的研究对策。

高职院校；体质健康；现状；对策

1 前 言

大学阶段正是获取知识、增长生存技能、形成良好的世界观、人生观及获取社会生活经验和阅历的黄金时期，也是人的生命力最旺盛、最健康的时期。因此，拥有良好的健康状况对于大学生本人以及社会都有重要的意义。

2 现状分析

身体素质是指体育活动中表现出来的肌体能力，是人的有机体在遗传变异和后天获得的基础上表现出来综合体表结构及生理、心理因素的状态及特征，体质健康不仅包括身体素质，还包括心理素质。大学生作为国家未来建设的中坚力量，承担着国家建设的重任，关心大学生的身体健康状况，增强大学生体质一直是中国学校教育的一个重要的内容。为了鼓励大学生参加体育锻炼，激发大学生参加体育锻炼的热情，保证大学生在大学期间正常的身体发育和健康成长，国家还为此制定了许多政策。但是，就目前的高职院校学生体质测试情况来看，当今高职院校学生身体状况不容乐观。

当前高职院校普遍采用的的测试项目为身高、体重、胸围、脉搏、血压、肺活量、握力、50米、立定跳远、800米、1000米、立位体前屈、台阶试验、仰卧起坐、视力、内科和外科等项目。学生的整体身体状况单从数据上看合格率较高，但是实际身体健康水平远没如此好。学生还存在这样那样的健康问题，主要问题如下：

（1）新生入学体检异常情况不容乐观，肺结核、视力不良、色觉异常、内外科疾患5个方面的疾患比例在新生中的比例呈逐年上升态势。其中，视力不良率居新生疾患首位。

（2）男女身高总体趋势是随年级的升高而呈上升趋势。

（3）女生体重随年级的升高而呈增长趋势，男生普遍随年级的升高呈下降趋势，普遍出现“豆芽菜”现象。

（4）与心肺功能、心血管等身体机能方面密切相关的速度、耐力素质男女生普遍随年级的升高而下降。少量学生甚至出现心脑血管疾病、部分恶性肿瘤、糖尿病、高血压等疾病。

3 影响高职学生体质健康因素分析

3.1 学生、学校、家长对高职学生身体健康缺乏足够的重视

当今我国高职学生体质健康普遍下降是由多方面因素长期作用造成的，其中一个重要因素就是学生、学校、家长对高职学生身体健康缺乏足够的重视。

在学生方面，中学时期养成的良好的身体锻炼的习惯，如课间操、课外活动等良好的锻炼习惯没有长期坚持下来，进入高职院校后由于没有学校方面的强制执行，几乎都不主动参加任何运动项目及健身项目。

在学校方面，学校在思想上的对高职学生体质健康没有引起足够的重视，相关学校领导并没有充分认识到学生体质健康的重要性，一味追求教学科研成就，有的学校甚至正常的体育教学活动并不能有效进行；缺乏专业的体育器材及专业的从业人员；对于学生的体检也不是年年进行的，因此不能及时帮助学生发现身体健康状况及预防疾患。

在家长方面，由于长期不健康的应试教育理念致使家长只是一味地追求学生的学习成绩，为了提高学生的学习成绩，能够考上理想的学校，很多家长无限溺爱孩子，甚至不让孩子从事任何家务劳动，更别说适量的体力劳动，喜欢把孩子圈在家里学习，限制学生的课外运动，致使孩子没有养成良好的运动习惯，身体长期得不到锻炼，身体素质连年下降。

3.2 体育锻炼不足

运动能力的提高和维持主要依靠体育锻炼，适量的体育锻炼有利于增强人的体质。据大量的医学研究显示，大部分人成年后的身体健康状况与其青少年时期的自然环境、社会环境、生活方式、体质和心理发展等是有着极为密切的关联，个体在成年后的健康状况与造成成年人群主要死亡原因的心脑血管疾病、部分恶性肿瘤、糖尿病、高血压等疾病与其从儿童期所形成的不良生活方式存在一定关联。美国1965年AAHPED发表报告指出，与健康相关的身体素质是指：（1）心血管耐力；（2）肌肉力量和肌肉耐力；（3）柔韧性；（4）身体组成成分。这些成分的练习可以降低患心血管疾病和其他功能性退化的机率。因此，积极参加体育锻炼，提高身体健康状况，及时预防心血管方面的疾病，是极为重要的。但是我国高职学生的体育锻炼能力普遍不高，有的学生在学校几乎不参加任何体育活动。由于体育教师本身素质上的缺陷及课堂设置缺乏新意，教材内容陈旧，不能与时俱进，课堂组织缺乏激情，不能激发学生参与的热情，不能有效吸引学生的运动兴趣，学生缺乏体育锻炼的兴趣。特别是女生普遍不爱体育锻炼，甚至连体育课都不去上，能逃课则逃课，体育课流于形式，不能有效贯彻国家体育课程的宗旨，实现提高学生体质的目的。由于家长的溺爱教育及错误的教育观念，学生在家里几乎不从事与体力相关的活动。

3.3 当今大学生普遍缺乏良好的行为习惯、生活方式、健康理念

高职院校学生普遍课堂纪律性不强，由于校方及任课教师没有严格执行学校课堂规章制度，对学生的上课出勤率并没有采取有效的方法来应对。长期以往，学生没有形成良好的行为习惯、养成健康的生活方式和形成健康的生活理念，学生旷课逃课现象严重，除少数同学外几乎都有不同程度的逃课经历。他们利用大量时间来睡觉、通宵达旦打游戏，连正常的睡眠都无法保证，部分同学甚至吸烟、酗酒，女生普遍不吃早餐等造成身体长期亏空，体质呈下降趋势，并且随年级的升高而呈增长趋势。

4 建议与对策

4.1 学校是教书育人的重要场所，对于学生的体质健康及健全人格的培养起着极为重要的作用，因此，不能单纯依靠体育课和体育教师的力量来帮助学生提高身体素质，学校更应该成为提高学生身体机能的中坚力量。

学校可以通过多元化校园文化的建设，形成良好的学校文化氛围，在校园内多开展趣味体育比赛项目，经常组织一些重大的体育活动，提高学生的参与度。

通过设计丰富多彩的课外活动，并形成长效机制，让学生在课外活动一方面娱乐身心，另一方面在活动当中让自己的心智得到充分的锻炼。如每年两度的篮、排、羽毛球比赛，歌咏比赛，趣味运动会比赛等活动。学校要建立健全的评价考核机制，给每个学生建立体质健康档案，科学测评，并形成一个长效机制，能够纵向客观反映学生的健康成长记录情况。

4.2 体育教育者要提高自身的授课能力，能够与时俱进，设计新颖丰富的课堂内容，吸引学生的参与兴趣和运动热情。制定严格的考核制度及考评方法，确保学生的出勤率及参与度。

4.3 对于学生自身而言，学生良好体质的养成与个体自身是分不开的，养成良好的行为习惯、生活方式、健康理念。这就要求学校、教师通过积极宣传教化，让学生充分认识自身的问题，重视自身体质锻炼，积极参与到各种活动中来，加强锻炼自身能力，提高受挫承受力和竞争力，适应竞争环境，为以后成长为一个社会人做好准备。

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G807.4

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1674-151X（2011）12-115-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.12.058

投稿日期：2011-07-24

叶生爱（1972 ～），副教授。研究方向：体育教学。