太极柔力球在民族地区的开展研究

闵武凌，赵 睿，董 辰

（1.吉首大学体育科学学院，湖南 吉首 416000；2.吉林体育学院武术系，吉林 长春 130022）

太极柔力球在民族地区的开展研究

闵武凌1，赵 睿1，董 辰2

（1.吉首大学体育科学学院，湖南 吉首 416000；2.吉林体育学院武术系，吉林 长春 130022）

太极柔力球是一门传统与现代相结合的体育项目，太极柔力球在其开展的十几年里已经被许多地区的人们所认可。本文从在民族地区开展太极柔力球的方面入手，太极柔力球对民族地区的全民健身、学校体育教学、竞技体育发展的促进作用进行研究，为太极柔力球能更广泛地开展，提供实践依据。

太极柔力球；民族地区；开展

太极柔力球是最近十几年来十分风靡的一项运动。太极柔力球顾名思义，是根据中国传统太极拳再结合其现代球类特征而衍生出的一项传统体育项目。太极柔力球不仅自身有深厚的中华民族传统体育所具备的传统文化的共性，同时，还具备了许多现代竞技体育的特点，所以说，太极柔力球是一项传统与现代，中国与西方完美结合的一项运动。太极柔力球因为其特有的健身价值、新颖的运动形式被许多人所接受，在开展的十余年里，太极柔力球这项运动已经得到了飞速的发展，现在在许多城市的健身场所里，都可以看到从事着太极柔力球运动的人群，有进行规定套路演练的，有进行隔网对抗的等。可以说，太极柔力球已经成为了现今人们选择健身活动的首选。

1 太极柔力球与民族地区的全民健身

全民健身是国家建设和谐社会主义社会的一项重要国策，全民健身的开展是提高国民身体素质、丰富国民业余生活的重要手段。现今我国全民健身开展已经取得了很好的成效。但是全民健身的成功开展只是对于城市和一些发达的乡村来说，而对于处于相对落后的少数民族地区来说，全民健身的开展受到了很大的阻力。因为，民族地区一般都是一些交通闭塞，山高水险的老少边穷地区，所以这就造成了民族地区经济落后的局面。经济的落后给全民健身造成很大的障碍。开展体育运动，需要一定的经济基础作为支撑，因为，运动项目的开展必须有一些硬件的体育设施、运动器材作为支撑。而在一些老少边穷地区，购买这些运动设施，就是一笔难以承受的花销。过高的运动成本从根本上制约了民族地区全民健身的开展。所以，要在民族地区能更好地进行全民健身活动，应选择一些运动成本低，甚至是不需要运动成本的项目就变得尤为重要。

太极柔力球是一个类似于太极拳的运动，运动器材仅仅是一只太极柔力球拍与一个柔力球。而太极柔力球的球拍只有十几元，这是任何一个地区，任何一个家庭都能承担得起的运动成本消费。所以太极柔力球单纯从运动成本消费来说，是一项十分符合在经济条件落后的民族地区开展的体育项目。如果让太极柔力球在民族地区大范围开展，就会全面促进全民健身的发展。因为，民族地区人们的生活习惯、经济水平等都不同于其他地区，在全民健身的运动选择上，也有着特殊的要求。在民族地区生活的居民，都喜欢以民族传统体育项目作为运动的首选。但是，民族传统体育项目庞杂，而且有许多项目带有一定的落后性，不适宜在当代开展。而太极柔力球既传承了民族传统体育的特点，又吸纳了现代体育的特征。所以，在民族地区开展太极柔力球运动是不二的首选。

2 太极柔力球与民族地区的学校体育教学

2.1 民族地区学校体育开展太极柔力球的必要性

太极柔力球是一项兼容性很强的运动，不仅受到老年人的喜爱，同样，青年人对太极柔力球也情有独钟。太极柔力球顾名思义跟太极拳有着密切的联系，所以一般人就认为太极柔力球应该是老年人的运动。然而太极柔力球不仅是老年人的运动，同样也是青年人的运动，因为太极柔力球的规定套路中，有适合老年人的慢节奏的套路演练，也有适合年轻人的快节奏套路，而且太极柔力球也有着像羽毛球一样隔网对抗的运动形式，所以太极柔力球同样深受青少年的喜爱。既然太极柔力球同样是适合青年人的运动，那么就应该尝试着让太极柔力球进入到学校体育教学之中，特别是民族地区的学校体育教学。民族地区的学校在开展体育教学的时候都不同程度地受到了制约。比如，民族地区的学校都是处于山多地少的区域，所以开展学校体育的场所就十分有限。民族地区学校体育教学还受当地经济发展的制约，从而使民族地区的学校缺少开展体育课所必备的器材。民族地区学生对体育项目的选择上也有一定的要求，特别是民族地区学校的学生都以少数民族为主，所以他们在运动项目选择上往往更倾向于民族传统体育。而现阶段可供学生在课堂选择的民族传统体育项目较少，所以，在民族地区开展太极柔力球，既不受场地限制，运动器材又很廉价，而且还是传统与现代相结合的项目就变得尤为重要。

2.2 中小学开展太极柔力球的优势

处在中小学阶段学生的身体特点对比大学生或者是成年人都有着明显的差异。所以在中小学的学校体育课堂教学之中，就要根据中小学生的生理、性格特点进行教学，只有这样，才能达到教学的目的。据以往的调查结果发现，处于民族地区的中小学体育教学现状十分不理想，这与民族地区的经济发展与地理条件都有着十分密切的关系。经济发展落后导致民族地区中小学体育教学设施落后，师资力量不足，且民族地区中小学生在体育意识方面明显区别于其他地区的同龄青少年，所以，在民族地区开展学校体育教学就要全面地考虑其地域与学生因素。把太极柔力球引入民族地区的体育课堂，可解决现在所面临的一些问题。对民族地区的中小学生来说，太极柔力球是一项非常新颖的运动，从这个阶段学生的猎奇心理特征来说，他们对该项目充满了好奇，从而去进行尝试，这能很大地调动学生体育锻炼的积极性。同时，太极柔力球的运动方式与运动原理都非常简单，这使得在民族地区的体育教师能很好地操作太极柔力球以进行教学，并且学生们也能很好地接受太极柔力球的课程。太极柔力球能在民族地区中小学体育课堂开展的另一优势就是能最大限度地节省教学资源。体育课程不同于其他课程，体育课堂的顺利进行，必须有体育器材，但是民族地区的学校受经济条件影响，体育器材十分有限与匮乏。太极柔力球价格低廉的特点正好弥补了这一缺陷。

2.3 在民族地区大学开展太极柔力球的优势

大学生的身体、生理各个方面都趋于成熟，已经达到了成年人的水平，所以，对大学生的体育教学要完全区别于中小学生。特别是大学生的心理思想对比中小学时期转变较大，这就需要在大学体育教学中，针对大学生特殊心理状态进行教学。在民族地区建立的高校，都奉行着服务民族地区，为民族地区的教育事业发展做出努力的宗旨。但是，民族地区高校同样也面临着受经济条件制约与地理位置制约的共性特点。民族地区大学的体育教学，基本上都以传统体育项目为主，比如地处湖南湘西地区的吉首大学、怀化学院，其大学体育教学都以民族传统体育为主导。但是，单纯的民族传统体育教学往往满足不了当今大学生体育锻炼的需求。所以，就要适当地开展一些现代体育项目进行教学，但是现代体育项目又面临着场地空间、运动器材等因素的制约，所以在民族地区高校体育课堂开展太极柔力球运动就是一个很好的选择。太极柔力球进入学校体育课堂，可以极大地丰富民族地区的体育教学，特别是现在许多学生，因为太极拳运行缓慢，教学过程比较枯燥，所以许多学生对太极拳都表现出一种极为抵触的情绪。太极柔力球正好弥补太极拳这一劣势。太极柔力球运动形式新颖，充满了朝气与活力，一定会受到学生的喜欢。更重要的是，太极柔力球的体系里面有着对抗这一重要的特征，这使得本身就带有拼搏精神的大学生可以在太极柔力球的对抗中得到精神上的满足。

3 民族地区开展竞技太极柔力球的可能性

民族地区经济较为落后，但是其竞技体育水平却不低于其他的发达地区，特别是湖南湘西地区的体育机构，培养出了杨霞、龙清泉两位奥运冠军，为国家的体育事业做出了重大的贡献。众所周知，少数民族地区受到地理环境与经济发展的限制，各个方面的发展都处于一种落后的状态。但是，湘西州体校能在物质条件缺乏的情况下，得到快速的发展，其成功的因素就是选择了运动成本低，而且适合在本地区开展的举重项目。同样，太极柔力球也符合这些特征，太极柔力球在开展的几年里，已经被人们所认可，而且还有很大的发展空间，现在关于太极柔力球的竞技比赛，已经在许多地区开展。比赛形式有套路演练与对抗两种。如果按照太极柔球的发展情况来看，太极柔力球在今后的发展中成为竞技比赛的可能性非常大。所以，从竞技体育竞赛角度考虑，在民族地区应该大力地发展运动成本低廉、运动训练方式简单的太极柔力球。在民族地区开展竞技太极柔力球就必须要注意以下三点：（1）一定要有专业的教练进行指导。（2）要注意太极柔力球运动员的德育教育与德育环境培养。（3）提供必要的器材保障。

4 结 语

在民族地区开展太极柔力球运动是十分必要的。太极柔力球可以促进民族地区全民健身的开展，更可以丰富民族地区的学校体育教学。同时，也能作为竞技体育项目，促进民族地区的竞技体育发展。太极柔力球是迎合时代特点生成的一项新兴体育运动，要发展太极柔力球，就要不断地探索太极柔力球的价值，让越来越多的人们去了解太极柔力球。

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[3]李恩荆.高校开设太极柔力球选修课程的可行性研究[J].湖北体育科技，2004（3）.

G812

A

1674-151X（2011）02-137-02

投稿日期：2010-09-01

湖南省社会科学基金湖南少数民族地区体育人才培养的德育环境研究（09YBB321）。

闵武凌（1984～），硕士研究生在读，研究方向：运动康复。

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.02.070