不同教材中适当渗透“生存教育”例析

俞国栋，王兴发

（1.鄞州区姜山镇实验中学，浙江 宁波 315191；2.宁波万里国际学校，浙江 宁波 315040）

理论与方法探索

不同教材中适当渗透“生存教育”例析

俞国栋1，王兴发2

（1.鄞州区姜山镇实验中学，浙江 宁波 315191；2.宁波万里国际学校，浙江 宁波 315040）

“学会生存”已成为现在教育工作的一个热点问题。体育教学中生存教育更具有实践性和生活化，学生对锻炼身体的目标逐步变得更明确，它将补充现今体育课程改革的不足，使体育课程更切合实际，真正成为生活化、有利学习化的教育，并为体育理论的发展输入新的血液。

生存教育是指对受教育者的生存意识、生存知识、生存能力、生存价值等方面进行的教育，以保证受教育者不仅在学习、生活中能做到独立、自主、自理，也能在以后的工作中自强、自立、创造，特别是在险峻的环境下也能生存和发展，成为生存好、发展好的社会个体。体育教学中的生存教育就是培养学生具有强健的体魄、终身坚持锻炼的素质和能力、顽强的吃苦耐劳和拼搏的意志品质，帮助学生获得成就感和形成对自己的积极态度，促进其精神发展，为青少年的生存与发展提供身心健康基础的教育。在教材中的一些运动项目是可以适当渗透生存教育的。

1 在理论课教学中渗透生存教育

在理论课的教学中，我们往往只是就理论知识而讲，而忽略了其深刻的内涵，所以在理论课的教学中，把《运动损伤的预防》和《运动损伤的急救》等提升到生命教育，同时也可以增加课外知识，如遇到火灾、溺水等该怎样自救、求救等，使学生基本懂得在遇到困难时该如何自救、求救等。

例如，在讲到《少年体育锻炼应讲究卫生》时，告诉学生青少年时期各器官系统的发育特点，讲解体育锻炼应注意的卫生要求，培养学生讲究锻炼卫生的良好习惯。又如要教会学生学会自我观察，学会自我测量脉搏的方法，在晨间、体育与保健实践课和体育活动中，自测脉搏也是自我评价适当运动量的重要手段，是控制、调节自己身体，用什么活动量锻炼身体效果最好的科学依据之一。另外，怎样利用自然力（空气浴、日光浴、水浴）等自然因素的作用来改善机体功能，提高人体对外界环境变化的适应能力，活跃生命过程，增强人体对疾病的抵抗力。故让学生理解养生之道同样是“生存教育”的重要内容之一。

2 在实践课教学中渗透生存教育

“素质教育”并不等于生存教育。生存能力是比琴棋书画更为基础的素质教育。体育实践课是最有效的生存教育途径，于是笔者在教学中仔细设计每一节课，把生命的重要渗透到教学中，通过实践课的模拟练习中适当渗透一些生存的技能才是我们教学的真谛所在。

2.1 跑类教材教学中渗透生存教育

跑是人类最古老的一项运动，也是各个体育项目的基础，在日常生活中经常能运用到。如在传授“蹲踞式”起跑时，告诉学生“蹲踞式”起跑是最快的起跑方式，是在比赛中运用的起跑方式。教学中我问学生，假如有一辆汽车向你驶来，你们会采用什么方式逃生，学生们的回答往往是跑。正确，这时我们需要的是最快的逃生方式。而不是最快的起跑方式，因为在这紧急的时刻是没有时间让我们来进行蹲踞式起跑的准备的，所以我们只要理解，并知道“蹲踞式”起跑的方式方法简单的会做就可以了，我们还要学会多种的起跑方式，如下蹲式起跑、背对跑步的方向转身起跑、俯卧撑式起跑、坐姿起跑等，要做到反应快，启动快。

2.2 技巧类教材教学中渗透生存教育

技巧类教材是体操教学中的重要部分，很多动作和我们日常生活息息相关，我们要利用好这些动作引申到我们的生活中来为学生今后很好的进行锻炼和生活奠定良好的身体素质基础。在上“前滚翻”内容时，采用形象的教学方式，笔者让一个学生用力从后面推我，然后我先后做出两种摔倒，一种是直接摔倒，另外一种则是顺势前滚翻，然后让学生评价那种方式能保护自己，使自己避免受到更大的伤害。这样不仅提高了学生的学习兴趣，同时也培养了学生的自我保护意识。又例如设计的“火场逃生”教案，首先告诉学生发生火灾应该掌握的基本常识后，充分利用学校的资源（海面垫、平衡木、跨栏、跳箱等）设置各种障碍；其次组织学生参与活动，让学生在海绵垫上先进行前滚翻后接匍匐前进，然后走过平衡木，再钻过跨栏，最后跳上跳箱，从跳箱上跳下的教学过程。通过这种模拟练习，同学们基本掌握了怎样快速逃离的方法。在学校模拟火灾演习的过程中，笔者所教的班级比其他班都能快速、安全地完成演习任务。

2.3 投掷教材教学中渗透生存教育

投掷是我们都要掌握的一项技能，在日常的生活中我们都会遇到运用投掷能力来解决一些事情和问题的时候，因此在投掷教学中笔者经常和学生明确投掷不仅仅是投的远，要真正掌握投掷的技巧和方法，对我们今后的生活是很有帮助的。如在一次投掷垒球的教学中，一名学生就是不投，我问她为什么不练习，她说：“我以后又不去投垒球，我才不练呢”。我听了学生的回答后并没有生气，而是很和善反问道：你和同学们一起去郊游，在郊游的过程中你们遇到一条小河，你不敢过河，而你的同伴已经过去了，你的手中还拿着同伴的物品，需要你把物品抛给同伴，你应该如何来做呢？同学被我问的不知所言，自己走到同伴中开始练习。我们在学习一项技术的时候不能只看到眼前是否对我们有用，而不去迁移动作之外的用途，因此，我们在教学中尽量来把一些技能的作用进行有效的延伸和拓展就会激发一些学生的学习欲望对其以后的生活将有一定的帮助。

2.4 跳跃教材教学中实渗透生存教育

跳跃能力是人类生存中必不可少的一项技能，在我们的生活中处处能遇到运用跳的动作。在这类教材的教学中，笔者把跳的功能说给学生听，并让学生也举例说明跳的作用，并亲自来示范动作，有的学生示范的是跨跳动作，有的学生示范的跑跳动作，有的学生示范的是跨的动作，总之每个学生都能把自己生活中运用到的跳示范出来，看来学生对跳的作用已经知道很多了，再加上教师富有煽动的语言引导和激励学生把跳的动作学的很到位，不仅成绩有很大的提高，对生活中将遇到的问题都能得到解决，这就是一项技能背后的生存教育的意义。

2.5 校园定向跑教材教学中渗透生存教育

我们经常讲到“野外生存训练”，但是我们受到很多条件的制约不能够到野外训练，但是我们可以利用校园的有力地形对学生进行“校园定向跑”训练。 校园定向跑具有很强的竞争性和艰苦性，在校园定向跑过程中，为学生设置各种更为复杂的障碍，在学生出发前，告诉学生在创造成绩的过程中，需要的不仅仅是体能、力量和速度，还需要智慧、技巧，甚至是地理、自然等方面的知识。当大家手拿着地图和指北针结合多种知识，凭借准确的判断完成每一项任务时，就会有一种成就感。这项运动是模仿社会适应能力、生存技能培养的一项重要活动。

提高学生的自我保护，可以避免很多危险，针对体育课不同于其他学科的特点，每一项运动都要求学生学会自我保护，所以在体育教学中我们不能只讲技术动作，而忽略了自我保护的教育，并且把自我保护提升到生命教育。使学生把技术、自我保护、生存紧密联系在一起。

2.6 课堂比赛中渗透生存教育

由于体育比赛有独特的环境条件，课堂教学比赛就是其中的重要环节，在比赛中要求学生不断地在活动中克服客观困难（如气候条件的变化动作难度或意外的障碍等）和主观困难（如胆怯和畏惧疲劳和运动损伤等），有克服困难的决心、战胜对手的勇气，有应变措施的决断力，有艰苦锻炼的坚韧性，有遵守纪律的自制力等，在克服困难中培养顽强的意志品质。这些品质如果迁移到学习和工作中，就会成为提高学习成绩和工作效率的重要心理因素。

在课堂比赛中通过多种形式（三对三篮球赛、五人制足球赛、排球赛等），来增加同学们间的沟通与交流，培养同学们勇敢顽强、永不言败的坚定信念，加强他们的竞争意识，磨练他们的毅志品质，让他们在竞争中不断体验成功与失败。通过长期的训练使他们养成胜不骄、败不馁的健康的心理素质，从而形成有利于自身生存发展需要的各种优良品质。在内容的选择上，除现有大纲规定的全面发展的内容，应突出步行、耐力跑、障碍跑、跳越、投掷、攀爬以及徒手（轻器械）体操、各种有氧练习、游泳、球类游戏及竞赛等，即选择对健康体能发展和培养意志品质更有效的锻炼手段。

在一次耐力跑教学评比中笔者要求学生连续坚持跑6分钟，看谁跑的米数多，1分钟后学生之间的距离就先后的被拉开了，笔者看在眼里记在心中，差距渐远的学生跑到跟前的时候就跟着一起跑上一段距离并用语言鼓励和激励他们，大家都会觉得累和难过只要谁能坚持下去就会成功的，就这样一个一个的激励学生们的测评成绩都达到良好以上。在这个过程中，通过语言让学生学会坚持、学会吃苦耐劳和顽强拼搏的意志品质，增强学生在新形势下的生存适应性的能力，是体育教育中生存教育为培养适应瞬息万变的信息社会人才的重要素质内容。

总之，体育教学中的渗透生存教育应给予学生以良好的体能、吃苦耐劳的精神品质、顽强的拼搏意志，提高锻炼意识、养成良好的锻炼习惯，在身体发育上有较大的变化，以便今后能更好地适应学习生活和工作环境。

[ 1 ] 陈宝珠.论体育教育与生存教育[ J ].教育与职业，2006（26）：112.

[ 2 ] 李兵.论体育教学与生存教育[ J ].湖南社会科学，2004（4）：142.

[ 3 ] 梁晓刚，项英，岳绍勇.学校体育生存教育的理论研究[ J ].体育学刊，2004，11（3）：100.

G807.0

A

1674-151X（2011）09-128-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.09.064

投稿日期：2011-01-18

俞国栋（1971 ～），中教一级，本科。研究方向：体育教学。