佟大为的“肚撞门”

佟大为在拍戏之余痴迷各种养生方法，其独特的养生秘诀包括在地上爬、拿肚子撞门……

奇招：半夜三更出门暴走

佟大为在圈内素有养生达人的称号，如今年过30的他在朋友们的眼中早已提前过上了中老年人的生活。佟大为的特殊爱好就是走路，他自曝经常半夜三更地自己出门暴走，最长的一次就走了3个多小时。而每顿的饮食，他也是严格和健康挂钩，红豆、黑米、黄豆、绿豆，各种五谷杂粮前一晚就放到电饭锅里炖，第二天就全吃这个，“吃一段时间你会发现身体的变化，我现在瘦了十二三斤了，因为我觉得我的饮食结构调整得很好。早饭、午饭，我都吃杂粮粥或者是主食，然后吃水果，而晚饭几乎不怎么吃。”

怪招：地上慢慢爬当作健身

在佟大为的家里，随便什么地方都能找到毛巾、拖鞋、洗菜筐、拖把这样的小物件，但这些都不是佟大为用来做家务事的，而是他平时锻炼会用到的必需品，“毛巾就拿在手上不停地甩，这样可以锻炼肩部和背部；拿起两只拖鞋套在手上，身体趴在地上，四肢慢慢往前爬，如果嫌拖鞋太脏可以换成抹布，这样也顺便清理了一下地板。这些动作可以增加整个身体血液循环。”

而关于减肥和塑身，佟大为同样有妙招，“大腿内侧夹起洗菜筐，在筐里放几个苹果，然后左右移动，不让苹果掉出来，这个动作是收紧大腿内部的肌肉以及髋关节和腹部的训练。”而和佟大为一起拍过戏的黄奕也曝料说，佟大为曾在片场教她用肚子撞门，“佟大为说他每天要敲头五六十下，然后肚子撞门五十下，一个早上大概从头到脚都整理了一圈。在片场，我还经常就看到他不是在搓耳朵，就是在捏手。”