如何培养普通高校公体学生的体育兴趣及体育能力

李 永

如何培养普通高校公体学生的体育兴趣及体育能力

李 永

学校是进行体育教育的最有利场所。学生走向社会，能否继续经常地从事体育锻炼并达到很好的锻炼目的，最根本取决于自身的体育能力和体育兴趣，而学生的体育能力和体育兴趣的培养取决于高校公共体育教育的方法和手段。大学体育作为学校体育的最后一站，作为学校体育和社会体育的衔接点，它对培养学生的体育能力和体育兴趣具有特别的意义。而使学生得到充分发展和养成终身体育锻炼的良好习惯和运动能力，在学生的一生中会起到至关重要的作用。

大学生;体育能力;体育兴趣;培养

大学生体育能力水平和体育兴趣的培养，不但集中反映了普通高校公共体育课的教学质量，而且还反映了一个学校的体育教学水平。在普通高校的公共体育课教学中，单一的教学手段和落后的技术教学，已不适应现代高校公体教学的需要，所以必须寻求能提高每个学生的运动能力和体育兴趣的新途径，这是目前公共体育教学发展的一个大趋势。

一 体育能力和体育兴趣

体育能力是指从事身体锻炼的能力，即能够根据条件的变化，选择、运用甚至创造相应的身体练习方法进行独立的体育锻炼，合理地安排锻炼时间，调节运动负荷，实行自我医务监督和正确的自我评价身体状况与锻炼效果。而且所从事的体育活动种类越多，所掌握的体育知识越丰富，自身的体育能力发展就越全面。

体育兴趣是人们积极认识和优先从事体育活动的心理倾向。它是与参与体育活动的需要相联系的意向活动。一个人如果对体育活动感兴趣，就会积极参加，全力投入，活动的结果将使需要得到满足，并由此得到积极的情绪体验，所以体育兴趣是体育参与的基本动力之一，影响着人们体育参与的具体活动方向和强度。立足现实，着眼终生，依据体育发展身体，增强体质这一本质特征;总结出培养体育兴趣和提高体育能力的六种要素，即:1.主动兴趣。2.被动兴趣。3.养成兴趣。4.身体锻炼能力。5.开拓创新能力。6.保健能力。大量的观察和研究结果表明，体育兴趣与体育学习活动效果常常是成正比的。在身体素质与原有技能水平大体一致的情况下，有体育兴趣的人较无兴趣的人活动效果更优。这是由于体育兴趣对体育学习或锻炼具有指向和强化的作用。

二 体育能力和体育兴趣的培养途径

随着我国体育的社会化和终身化，经济、文化水平的不断提高，人们越来越意识到健康的重要性。这就使得越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼，而作为学校体育的最后一站，普通高校公共体育课在教学中如何提高和培养大学生具备独立地、自主地、正确地进行体育锻炼能力和兴趣的问题，就显得尤为重要。因此，普通高校公共体育课教学必须加强对学生体育能力和体育兴趣的培养，这不仅关系到大学生本人的事，也关系到中华民族体质和中华民族文化素养提高的大事。

普通高校公体课教学提高和培养大学生的体育能力和体育兴趣，应贯穿公共体育教学课程的始末，在教学中应考虑:

1.从教育引导入手培养学生的体育兴趣，一是加强知识学习，使学生体会到参加锻炼的价值，加入到锻炼的行列;二是树立正确的目标，对已形成兴趣的学生进一步明确方向，保持稳固的兴趣。

2.教学方法和手段的多样化，教学方法和手段是教师和学生为完成体育教学目的任务而采取活动方式的总称。一是丰富教学内容，尽可能满足学生的不同兴趣，促使学生能够全方面的发展。二是尽可能扩大教学手段的应用范围，从学生兴趣出发因材施教，追求教法和手段的新颖性、实际与可操作性，以激发学生的求知欲。三是选择具有较强应用性的教学方法，“发现教学法”、“问题教学法”、“掌握学习教学法”、“范例教学法”、“程序教学法”、“暗示教学法”、“学导式教学法”等新的教学方法，培养学生的学习兴趣。

3.理论与实践相结合，体育兴趣的培养，需要通过实际锻炼加以维持和巩固，没有实践活动，任何兴趣都难以产生。兴趣产生于活动对象的持续接触，只有持续的接触，才能产生心理相容。在持之以恒的锻练中，才能看到锻炼的作用与效果，才能对体育及其方法有更深刻的认识，从而形成稳固的体育兴趣。

在普通高校公共体育课的教学中，加强体育能力及兴趣的培养，教师应注意培养学生制定计划、积极组织并参加群体活动等能力，多途径、多渠道地培养和提高学生自觉地锻炼身体的能力和主动锻炼的意识。体育能力和体育兴趣的提高与培养，在普通高校公共体育课教学中可为分两个过程，即教至学，学至用，运用已学的体育知识和技术指导于体育锻炼中，利用浓厚的体育兴趣反作用于体育锻炼上，这才是形成体育兴趣和体育能力相互促进的良好循环的关键所在。因此，在高校公共体育课教学中应注意强调体育知识和经验的传授，让学生了解和掌握自我身体生理变化的规律，使他们懂得科学体育锻炼的原理和方法，以及体育锻炼对自我身体产生的影响。并创造让学生们多欣赏体育比赛的机会，从多方面让学生了解体育锻炼和体育文化娱乐活动都离不开理论知识的指导，所以，普通高校公共体育课教学要为终身体育打好基础和桥梁，关键就是要提高和培养学生的体育能力和体育兴趣。

How to Cultivate College Students＇Interest in Sports and the Sports Ability

Li Yong

The paper suggests that the interests of college students in sports and the sports ability depends on the approaches and the ways to cultivate.It is the school physical education that can train the interests and the ability of college students in sports .So，school physical education is of importance in developing students’good sport habit.

college student;sports ability;interest in sports;training

G807.0

A

1672－6758(2011)12－0143－1

李永，讲师，鸡西大学，黑龙江·鸡西。邮政编码:158100

Class No.:G807.0Document Mark:A

(责任编辑:郑英玲)