小天地，大学问——天津市滨海新区塘沽第十五中学大课间活动巡礼

■本刊记者 邓 蕙

2011年9月18日至19日，由全国和谐教学法研究会、天津市教科院基础教育研究所主办，天津市滨海新区塘沽教育局和塘沽第十五中学承办的“全国区域开展‘说课标，说教材’活动经验交流会”在塘沽第十五中学（熟称“塘沽十五中”）举行。来自宁夏、内蒙古、湖北、辽宁、河南、河北、山东、上海、重庆、天津等10省市自治区部分教育局局长、教研室主任、校长、教研员近300名代表参会。会议交流期间，塘沽十五中校长潘怀林以“实施三心教育，提升学校的办学水平”为主题进行了办学经验介绍。以信心教育为例，他介绍说，实施信心教育是为了让每个学生成功增强内在动力。在“普通校”，为学生树立发展信心是关键。有信心，才有动力和毅力；有信心，才有不懈的追求，信心会带来勇气和超越。让学生建立信心，学校开展了诸多群体活动，如国旗班升旗、广播操、跑步等活动，学生规范地展现“一招一式”就是建立信心的途径。

镜头回放

9月19日上午，与会代表观看了塘沽十五中的大课间活动，感受校园文化建设成果。大课间活动铃声响过，千名学生有序地从不同的出口向操场跑去，操场上呈现出一幅立体图案，随着“歌唱祖国”的音乐响起，国旗班学生正步向旗杆走去，整齐有力的步伐让人们精神为之一振，代表们纷纷拿出手机、摄影机记录下这令人激动的瞬间。接着，新的乐曲响起，这是提示学生开始跑步，全校24个教学班有序地向指定地点集合整队，七年级各班相间环绕在跑道上，八、九年级学生驻足在操场中间，随着音乐的鼓点节奏，学生开跑！这时，很多与会代表跑向各层外走廊，俯瞰学生跑步的场面，他们不敢相信这再平常不过的跑步竟然变成了一幅大型的艺术、动感的画面，有人惊讶地问：这样的学生是怎么训练出来的？这个疑问还没来得急解答，广播操音乐响了，千名学生迅速来到指定位置。看着学生做广播操时到位的动作姿态，有人说，每个学生都可以做领操员。又一曲音乐响起，八、九年级学生开始了直臂走，一圈又一圈，一个造型接着一个造型，同时，操场的南北两端是七年级学生在做旗语操，学生分别打出的是塘沽十五中办学理念和塘沽十五中校训。这一幕幕，让人惊叹的是学生走得太整齐了！学生的精神状态太好了！然而，人们不禁要问，这整齐划一的效果，全体学生是如何做到的？曾有人就此采访潘怀林校长，他自信地回答：“这是信心与坚持、静心与卓越、责任与毅力的融合。”

校长解读

2007年，中共中央、国务院发布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，这是国家针对青少年体质问题所发布的最高级别的文件，后称为“中央7号文件”，“意见”明确指出了确保学生每天锻炼1小时，中小学要认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中，小学一、二年级每周4课时，小学三到六年级和初中每周3课时，高中每周2课时；没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行1小时集体体育锻炼并将其列入教学计划；全面实行大课间活动制度，每天上午统一安排25到30分钟的大课间活动，认真组织学生做好广播操、开展集体体育活动；寄宿制学校要坚持每天出早操。2011年7月8日，教育部又制定下发了《关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》。

那么，如何保障学生每天一小时的校园体育活动？潘怀林校长指出：“首先要有足够高的认识，要看得更远，更有前瞻性。把中小学生每天一小时校园体育活动当成我们的日常工作来抓，形成常规；把青少年体质健康工作当成长期的‘健康希望工程’来投资，只有这样，我们才能保障每天一小时校园体育活动的落实，才能保障青少年健康成长、使其成为对国家有用的人才。这就是我们学校常讲的：以体促智，以体树人。体育不仅仅是简单的提高学生的体质状况，对学生的多方面发展也大有好处。”；“大课间活动对学生的影响，可总结为‘四性’，即教育性、健身性、迁移性、持久性。教育性是指，在大课间活动中，学生增强了自我表现力、组织纪律性，增强了集体荣誉感，学会了小至对自己、对班级、对学校，大至对社会负责任的态度，同时，旗语操也加强了对学生的国防教育，促进了美育的实施。健身性是指，大课间活动让学生的心肺功能得到了提升，增强了上、下肢力量和身体协调性等，促进了学生良好身形的形成。迁移性是指，通过大课间活动促进对学生各方面的教育，把大课间活动看成一节特殊的‘课’，让学生把良好的行为习惯、认知态度迁移到学习、生活中去，使学生终身受益。持久性是指大课间活动的高质量常态化，另外，让学生把自己定位在一个高素质平台上，无论是在学习还是在日常生活中，始终让自己在一定的‘高位’行动”。

经验介绍

“普通校”要促进学生的健康发展，体现“让每一个学生成功”的核心价值，就要从具体的且能体现成效的事情抓起，以培养学生良好的行为习惯，增强学生的自信心。为此，塘沽十五中经过学习和研究，从抓好大课间活动入手，进行探索创新，取得了显著成效。

学校的大课间活动分为上午半小时和下午半小时，全程由音乐控制，主要内容包括几个模块：做广播操、跑步、直臂走、军姿训练等，七年级有旗语操，每周还有一次升旗仪式和国防教育。特别是在做广播操、跑步和直臂走方面颇具特色。

学校广播操是参与人数最多、活动最经常、最有规律的大型集体活动，其教育效应是显而易见的。塘沽十五中以广播操活动作为德育工作的切入点，提出“快、静、齐、全，横、竖、斜均成线”的做操要求。重视广播操的质量，在广播操练习中主要训练学生的距离感，使其增强“量距定位”的意识。班主任和所有中层领导及部分任课教师下到各班协助调整队列，纠正学生动作，这大大激发了各班练习的积极性。每天都能看到一些班在操场上练习队列和广播操，学校还适时进行了广播操比赛，提高广播操的质量。广播操活动不仅强健了学生的体魄，培养了学生良好的行为习惯，还强化了学生的团队意识。这种团队意识，不仅在广播操中发挥了作用，而且在自习课、午会、纪律等方面见到了成效，形成了浓郁的校园文化氛围，促进了学生良好品质的形成。

学校全体学生上、下午各有约10分钟的跑步时间，这个时间，八、九年级的学生基本是在操场、足球场内跑步，队形的排列是把大长方形的足球场地划分为等大的4个小长方形，形状似“田”字，每个角都有一个班，共16个班，中间4个班是相对站立。音乐响起后，学生伴随音乐节奏成向中间跑步前进、再向外分开的一个万花筒状，以体操队形的“并队、裂队”形式行进。七年级学生入学时间较短，其跑步路线分别是第四、第五跑道，每个跑道4个班，分别位于直道中间及跑道的两个弧顶，其中第四跑道的班跑步行进方向为顺时针，第五跑道的班为逆时针方向行进，跑步行进的时候形成体操队形“错肩行进”。跑步结束后所有班到操场的后面集合，待提示音乐响起时，全校学生集体跑步到广播操指定的位置站好，每个学生广播操的站位是前后左右间隔2米，学生前后成行、左右成排、斜向成线，场面壮观。接着是一分钟的军姿训练，虽然只有1分钟的时间，但对学生意志品质的锻炼、身体姿态的控制、精神面貌的塑造特别是行为习惯的养成具有重要的作用。

直臂走、旗语操也是学校很有特色的项目。八、九年级是直臂走，七年级是旗语操。广播操结束后，下个提示音乐响起时，八、九年级的学生以密集队形向操场中央位置集合，并伴随音乐的节奏踏步，形成一个有600多名学生组成的方队，再根据提示音乐分成两个等大的方阵。接下来两个方阵中间的4个班同时前进，开始进行大摆臂走，队伍行进中组成4个相连的长方形，班级队伍行进队形是“并队、裂队”。八、九年级直臂走的同时，七年级学生做旗语操。旗语是古代的一种主要的通讯方式，现在是世界各国海军通用的语言。不同的执旗方式、不同的挥旗动作表达不同的意思。塘沽十五中的旗语操根据现代国际通用的旗语原则进行了编排，主要原则是：单个旗语有不同的英文字母代替，一般旗语打英文缩写，如塘沽十五中：NO.15MiddleSchoolOfTangGu，旗语的打法是字母N/F/M/S/O/T/G所代表的单个旗语连续打。旗语操的主要内容有：“塘沽第十五中学”“欢迎来到我校”“即将起航”“校训：追求卓越，办学理念：人人成才，人人有材”等。七年级旗语操第一遍是整体做，接着是男、女生蹲—起交替做。旗语操既使学生了解了国防知识，增强了学生的爱国意识，同时也使学校的校训、校风、学风、教风和办学理念等精神文化元素融入每个学生的行动中，为每个学生所了解，培养了学生对学校和自己的责任感。

大课间活动结束之后是学生回班，学生回班很有秩序，也很有规律和特色。八、九年级在场地内走完6圈长方形的“并队、裂队”后沿着设计的路线“直线、直角”行进回班。七年级做完旗语操后，沿设计的路线“蛇形”行进回班，整个过程秩序井然，有条不紊。

学校为进一步落实责任教育，增强学生爱国情感，选拔出36名优秀学生组成国旗班。每周升旗仪式上，由国旗班升旗，升旗时统一着装，从出旗到升旗整个过程，包括音乐和队形的变化，都模仿北京天安门的升旗仪式。每次升旗都体现出对国旗的热爱和崇敬，激起学生的爱国情感和民族自强不息的精神。经过严格训练，学校国旗班升旗形成特色，也成为了一大亮点，这一活动激发了师生的内心理想和责任，成为一股内驱力，使教与学形成良性循环。每次升旗仪式也吸引了社区群众和路人前来观看，使人们不自觉地受到爱国主义教育，既展示了学校教育的成果，也培养了学生爱家乡、爱祖国的情感，继而激发起学生努力学习的热情。

塘沽十五中的大课间活动又是如何体现对学生行为习惯的培养呢？具体来说，学校在这方面总结出了“四定”的步骤和“严、实、细”的具体要求。

“四定”，一是定场地。编排时几块场地要量好，大小一样，使学生在跑和走时做到分合有致，形成对称图像。二是定速度。为使队伍之间距离不变、防止拥挤，就要统一步幅。根据学生的特点，设定跑步步幅65厘米，走步步幅60厘米。在场地里标出长度，让学生去体会，这决定了队伍的整齐度。三是定姿态。良好的姿态关系到学生的精神面貌，关系到整体的效果和学生行为习惯的养成。学校在站、跑、走等方面提出了具体要求。站的姿态：脚跟靠拢，两脚形成60度，两臂自然下垂，手五指并拢，中指和裤缝重合，抬头挺胸，两眼平视前方。跑的姿态：听到预令时，两手迅速握拳（握拳要求是：四指蜷曲，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，拳心向内，稍向里合；听到动令时，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作，两臂前后自然摆动；向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆动时，拳贴于腰际。走的姿态：上身挺直，步幅60厘米，前摆臂与肩平齐，拳心向下，后摆臂到摆不动为止。四是定位置。尤其是静态时的位置和学生一一对应，不能随意变动，做操时人间保持2米距离，达到横、竖、斜见线。

学校的广播操依据目标要求，在管理过程中做到“实、细、恒”，以这三个字为抓手，达到定面的目的。“实”就是培养学生的距离感。确定每生之间2米的间距，第一步是每人准备2米线绳，四面拉直，“量矩定位”，提高认识能力。第二步是取消线绳，站在标志点上，然后逐步取消标志点。经过一段时间的专门训练，学生就会形成习惯，位置准确。带操教师要求严格，动作要领要求一致，行政领导进班查操起到了保障作用。“细”就是有效督促学生做广播操。从位置表上了解每个学生的动作是否到位，以便及时进行纠正，弥补不足，解决了学生在理解、掌握上的差异。“恒”就是把学校的广播操作为一项常规性的工作，对学生进行严格的训练，在训练中渗透养成教育。

塘沽十五中的大课间活动对学生养成教育的作用是非常明显的。在跑步、做操和大摆臂走中，每个学生都按照要求做好自己的动作，每个人的动作都会影响整个班的动作协调性和整体性。最为重要的是，这些动作是每个学生每天都要做的，训练是每天都要经历的，一开始也有很多学生做得不规范，对自己没有信心，但经过一段时间的锻炼，在动作的力度和准确度方面都有很大的改进，每个学生都能找到自己喜欢的一两个项目进行锻炼。大课间活动，既锻炼了学生的体力，提高了学生的身心健康水平，又培养了学生的集体主义意识和爱国情感，培养了学生的组织性和纪律性，也增强了学生的自信心和激发了对体育锻炼的兴趣。潘校长强调，“传统的活动更需要过程的新颖、方式的新颖来焕发出新的活力”。从这一意义上说，塘沽十五中的大课间活动正是传统与创新的融合，值得我们去探索，去研究。★