体育教师培养学生终身体育锻炼意识的几项思考

张 悦

(天津公安警官职业学院,天津市 300382)

体育教师培养学生终身体育锻炼意识的几项思考

张 悦

(天津公安警官职业学院,天津市 300382)

提出终身体育的含义以及终身体育意识的内涵,就如何培养大学生终身体育意识进行研究,认为在体育教学过程中,应在师生关系的处理方面增强大学生的自信心,激励和激发学生的创造力,并通过建立良好的师生关系来调动学生学习和锻炼身体的主动性、积极性,进一步引导大学生掌握体育锻炼的科学方法,养成终身体育健身的习惯。

体育教育;终身体育锻炼;终身体育锻炼意识

终身体育大致可以分为少年、青年、中老年三个阶段。在少年和中老年两个阶段里,对终生体育起作用的主要是家庭和社会体育。青年的体育锻炼主要以学校体育教育为主,这个阶段的体育,是人一生中受体育教育最重要的时期。高校体育作为学校体育的收官阶段,具有与社会生活相衔接的作用,高校体育教师是培养大学生树立终身体育锻炼意识的主要引导者,和谐的氛围是调动学生学习和锻炼的主动性、积极性,引导并养成大学生终身体育锻炼习惯的关键。

一、养成终身体育锻炼的意义和重要性

(一)终身体育的意义

所谓终身体育,“是指一个人一生从事体育锻炼的习惯和理念,使身体健康、心情愉快、思维活跃”。体育锻炼的习惯是从人的一生角度对体育锻炼的充分认识认识,它以终身意识出发,从客观方面探讨人、体育、社会三者的关系,旨在塑造全面发展人的整体素质,充实人生的生活方面,实现体育运动对人类和社会发展的伟大意义。

终身体育锻炼意识是在当今社会主义市场经济的大潮背景下所倡导的体育观点,体育运动能有效的促进人的身体健康,保证人为社会有充足的体力做出贡献,起到保护人才和培养作用。加大力度全力培养学生体育锻炼的意识、实现良好锻炼的习惯,从而达到一定的目标,这就给学校体育提出了严格的要求。高校体育是学校体育的收官阶段,它对于巩固和提高中小学阶段体育教育的成果,形成终身体育意识和技能,具有至关重要的意义。

(二)培养大学生终身体育意识的重要性

一直以来,我国普遍人民群众身体存在亚健康等问题,这种情况产生的原因虽是多方面的,但有一点因素不可忽视就是我国普遍人民群众的体育锻炼意识淡薄。高等学校是培养国家高素质人才的基地,高职专科院校体育肩负着培养这些高层次人才健康体魄的重任。现阶段,高职院校体育还不等有效地规划出合理的体育锻炼方法,从一定成程度上看,也正好表明了现如今体育教学形式上存在的不足。培养大学生终身体育锻炼意识,使他们能够养成一生从事体育锻炼的好习惯,这是目前各高职院校体育教学深化改革的主要意识问题。

二、大学阶段是养成体育锻炼的主要时期

大学阶段是学生身体、思想形成的主要时期。也是培养终身体育锻炼的关键阶段。这个时期的体育教育将直接影响到学生从思想上自觉参与体育运动锻炼习惯的培养,对今后自觉参与体育锻炼将起到至关重要的作用。高校是学生培养自已今后全面发展的关键时期,也是学校体育教育的主要阶段和今后发展的转折时期,与社会相连的纽带,而且也是大学生进一步提高身体素质、发展机体各项技能、培养对终身参与体育锻炼意识的最主要时期。为此,高职院校体育教学模式的方式方法会直接影响到今后全民健身的意识,关系到今后培养新时期社会新人才的健康形态,其意义极为深远。

三、培养大学生终身体育锻炼的方式方法

(一)在日常体育教学过程中要加大培养学生体现自我价值的观念

体育教学中不管上什么内容的课,都必须培养大学生的自信心,尊重学生的思想是教师必须应做的工作,使学生在接受体育教育中,在公开的教学形态中树立起强烈社会互动的观念,从而达到身体全面发展。氛围的和谐有趣会直接影响到今后大学生参与体育锻炼的积极性,融洽和谐关系也是培养大学生在任何场合积极参加体育活动的关键所在,更是形成大学生勇于体现自我价值主要理念,所以,体育工作者应该在社会中扮演阳光体育的积极倡导者。

(二)让大学生学会科学、有效地体育锻炼形式

人们在日常生活工作中,体育锻炼是保证人体机能、体精神面貌处于最佳状态的有效方法,人们在一生中都要坚持参与体育锻炼,以增强身体素质、提高机体体质。现如今社会工作生活节奏加快,更需要一个强健的体魄,没有健康的身体,很难适应现在快节奏生活方式。

沟通是一种很好的方法,只有通过亲切的沟通让学生才能把自己的思想意识展现出来,才能根据学生的爱好习惯采取办法,也可以避免学生产生畏惧体育锻炼的想法,从而让学生产生积极参与体育锻炼的自觉性。

(三)鼓励学生自我体验、自我创新

现代教学方法中应尽力让学生发挥自我能动性,体育教学就是要让学生产生体育锻炼的热情,促使学生积极、主动地参与体育,享受体育,体育教师上课时,要以饱满的精神、积极的态度、顽强的毅力、敬业的精神,主动地与学生积极参与在一起,使其主动积极参与体育活动。起到模范带头作用,积极鼓励、加强他们的自信心,大学生在参与体育锻炼时候,往往会受到自身身体特点原因,会产生一些亮点或失败,因此体育教师在教学中应做好积极地措施和办法,给予充分的理解和关心,着重发展学生自身特点,加大加宽练习的尺度,加大力度激发学生参与的热情,挖掘学生在实践过程中的自我潜能,是自我的价值得到充分的展现。

(四)倡导学生学有所用、在实践中锻炼的意识

培养大学生形成终身体育锻炼的思想意识,归纳到实践中也就是让学生建立积极参与、自觉参与体育锻炼的习惯。

1.加大力度鼓励学生参与体育锻炼的兴趣。兴趣是一切的动力,只要产生了兴趣,学生就能够积极参与进来。

2.让学生掌握科学的锻炼方法,科学有效的体育锻炼方法不仅能达到锻炼身体的目的,而且也会让学生掌握一门技能,也会产生很大兴趣。

3.树立顽强的意志品质,保证坚持锻炼,大部分学生思想意识不坚定,体育锻炼不能持久,必须要有人约束,才能坚持参与活动,所以,养成自觉参与体育锻炼是目前学生应该形成的一个良好习惯。

四、结语

正确的引导、树立和谐的氛围是做好工作的前提,因此,掌握正确、有效地教学方法、建立良好的锻炼氛围、树立激发学生的积极锻炼意识、鼓励学生自主创新、体现自我价值、等等都是做好这项工作的前提,从而使大家都能够全身心的投入到体育锻炼中来。

高职院校体育教师要不断完善自我素质,建立正确的教学方式方法,营造宽松、民主、生动、活泼的体育教育环境,重视学生的个性发展,激发其参与体育活动的主动性、能动性、积极性。并根据教师在体育方面的自身特长,突出教学重点,以优化体育教学质量,在教学过程中,通过体育教师自身作则、爱岗敬业的精神,使学生体验到快乐体育锻炼氛围,从而使学生更加积极、主动的参与体育锻炼,更加自觉地从事各项体育锻炼活动。使大学生产生积极向上的生活意识,更加主动的去加入社会、适应社会、是自己在社会中得到锻炼、从而加强自身全面素质的提高,勇于体现自我价值,实现自我目标,从而更好的服务于社会。

[1]李晓武.关于高校体育教育对培养学生终身体育意识重要性探索[J].南京体育学院学报,2002,(02).

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[3]陈琦.从终身体育思想审视我国学校体育的改革与发展[D].北京体育大学,2002.

[4]周志华.对“升格型”高职院校体育现状及改革的思考[J].南京体育学院学报,2003(05).

A b s tra c t:The paper in troduces them ean ing of lifelong physical exercises and elabo rates the re2 search on how to raise co llege studen ts’sense o f lifelong exercises. It ho lds that in the PE ’s teach ing p rocess,the teacher shou ld try to increase studen ts’self-con fidence,insp ire their creativ ity and arouse their in itiative by estab lish ing good teacher-studen t relationsh ip so as to help them develop a hab it of do ing physical exercises all their lives.

Key wordsphysical education;lifelong PE;sense of lifelong PE

Reflec tion on Raising Studen ts’Sense of L ifelong Physical Exercises

ZHANG Yue

(Tianjin Public Security Professiona l College,Tianjin 300382 China)

G 807.4

A

1673-582X(2011)04-0099-03

2010-11-29

张悦 (1981-),男,天津市人,天津公安警官职业学院警训部,从事警体课教学和研究。