中考体育成绩提高探究

张建国

中考体育成绩提高探究

张建国

中考体育加试是实施九年义务教育以来，为促进学生体质健康所实施的英明举措，它使体育在学校的地位得到明显提高，保证了学校体育课的开足开齐，增加了学生课外锻炼时间，因而使学生身体素质提高及身体健康都得到保障。中考体育加试的初衷，是为了借助体育加试这一形式，引起社会、学校、家庭对学生身体素质及健康的重视，进而增进其健康。但如何利用好“考试”这一指挥棒，使中考体育加试不落入应试教育的俗套，提高学生体育成绩，却是值得研究的新课题。

闫各庄初级中学中考体育成绩自1994年实施中考体育加试直至1997年首轮中考体育加试结束（唐山市1998～2006年体育成绩未列入中考成绩），有过一段辉煌的历史，也有过苦痛的教训。2007年唐山市恢复中考体育加试，积两段七八年的经历，根据学校的一些成功经验，笔者就如何提高中考体育成绩，谈几点看法。

1 领导重视

中考体育加试是全面提高学生身体素质，培养合格加特长学生的重要举措。对此学校给予高度关注，成立以主管校长负责，体育教师、年级组长、班主任组成的领导小组，负责中考体育测试以及各项计划的全面实施。

2 家长支持，班主任重视，体育教师严格要求

及时与家长沟通，讲明体育加试的重要性，取得家长的理解与支持，使他们明白，体育既是中考必考科目，也是增强学生体魄，培养学生吃苦耐劳意志品质的一项长效措施。因为有了共同的追求，学生与家长之间也加深了理解。

3 调动学生体育锻炼的积极性

“为什么要锻炼”是教师、学生经常提到的有关体育加试方面的问题，因而各年级各班经常举行以此为题的主题班会，使学生牢记：体育成绩关乎升学，不要因为体育成绩的一分半分影响自己的前程，也只有通过体育锻炼，拥有了强健体魄，才能有更好的精力投身到学习当中去，才能胜任将来的工作，报效祖国，造福社会。

4 多措并举，提高学生成绩

长远谋划，从低年级抓起，不搞突击，遵循运动规律，杜绝“恶补”。由于体育加试成绩关系学生前途，学校、家长及学生本人对“分”都看得很重。体育加试的头两年，学校的此项工作也不知不觉地落入应试教育的俗套，体育加试考什么，学生就练什么，初一、初二体育课基本荒废，初三临时搞突击。更有甚者，有些家长请课外教练，对学生进行课外辅导，强化训练，学生吃不消，对身体造成一定伤害。近几年来，学校总结以往的经验教训，决定从低年级抓起，初一、初二开足开齐体育课，增加学生课外锻炼时间，每学期还定时举行各种形式的单项对抗赛，调动学生参加体育锻炼的积极性，使学生身体素质逐步得到提高。同时，结合《中学生体质健康测试标准》的推广实施，建立学生体质健康档案，对学生每个阶段的健康状况、体育成绩进行全程跟踪。

1）因人而异，选定不同测试项目。唐山市自2007年恢复中考体育加试以来，测试项目的设置比较科学合理，比较人性化，考试项目共3项，其中跑（男1 000米，女800米）、跳（男女均为立定跳远）为必测项目，力量类可从中任选一项（其中，男为掷实心球、引体向上，女为掷实心球、仰卧起坐），其目的在于照顾不同体重学生实际情况，避免体育考试中的明显的不公。因而，学校针对不同学生的特点，就力量类考试项目帮助学生进行不同选择，比较高大肥胖的学生选择掷实心球，而瘦小且掷实心球又不易得满分的学生选择引体向上或仰卧起坐。

2）体育课与课外锻炼相结合，努力提高学生成绩。上好体育课，向45分钟要效益。体育课是组织学生锻炼的主要形式，因此着重安排一些不宜课下练习的考试项目，如800米跑、1 000米跑、掷实心球等。对于耐久跑项目，采取多种方法反复练习，如变速跑，300米、600米重复跑，长距离追逐游戏。通过一段时间的训练，学生的耐久跑成绩逐步得到提高。掷实心球的训练，课上除进行技术指导外，还有意安排一些专门性力量练习，以利于提高学生的专项成绩。

在充分利用好体育课的同时，针对如立定跳远、引体向上、仰卧起坐需经常且随时随地就能练习的项目，学校指派班主任将学生分成小组，由各任课教师负责督促学生利用大课间、课外活动进行练习。特别需要指出的是，学校还为每个班配备一块小体操垫，专门放在教室，方便女学生练习仰卧起坐；操场上安装高低不同的5副单杠，方便不同身高的男学生练习引体向上。

3）组织模拟考试。模拟考试是检查学生练习成果，督促学生积极投身锻炼的一种有效形式，同时也是学生适应考场环境，提高实战能力，克服怯场心理的有效手段。为此，学校每学年在临考前一个月组织两次模拟考试，由初三任课教师担任裁判，认真组织考试，并及时将考试成绩通报给各家长，以督促他们自觉练习。

10.3969 /j.issn.1671-489X.2011.10.153

（作者单位：河北省乐亭县闫各庄初级中学）