拓展训练对大学生个性培养的作用

王 芳

苏州大学体育学院，江苏 苏州 215021

无锡城市职业技术学院，江苏 无锡 214000

拓展训练对大学生个性培养的作用

王 芳

苏州大学体育学院，江苏 苏州 215021

无锡城市职业技术学院，江苏 无锡 214000

“以人为本”，培养独立的个性以适应社会的需求是教育在社会中的价值实现过程，也是建设“和谐社会”的必要路径之一。当前，我国体育教学改革正在深入发展之中，体育课正由以前的集体性、统一性、纪律性、艰苦性，向着个性、自主性、终身性、娱乐性的方向发展，研究体育教学中的个性化问题已是摆在体育教师面前的重要课题。

体育教学；拓展训练；个性培养；大学生

尊重个性，培养个性，日益成为教育学界关注的重要问题，个性培养倡导的是以学生为主体的教学模式，要求尊重学生个性发展的特点和身心发展规律，为学生创设更多选择和发展空间。个性培养在教育价值体系中占据重要地位，它是对实际教育工作中个体教育价值的缺失的矫正。西方社会和中国历史上都有重视个性的论述，个性培养尊重人的发展规律，有利于人的发展，符合社会进步对人的要求。个性培养要求教育注重发现人的价值，发挥人的潜能，发展人的个性。

然而，在现实中，我们对个体价值在教育价值中的地位却存在认识上的偏差。将个性培养与集体主义对立；将教育仅仅理解为工具，或者将个性培养绝对化，从而导致情感在教育中的缺失等。这样的直接后果就是扼杀了学生个性发展，不利于教育活动的有效开展。

个性培养是对教育价值的实际阐释，马克思对人的发展有过经典的论述。个性培养与人的发展密切相关，培养良好的个性，有利于人的全面发展；有利于社会的和谐与进步。

1.开展拓展训练课程的价值

1.1 拓展训练的概念

拓展训练，又称外展训练，是利用自然环境或人工设置的各种复杂环境，以户外活动的形式让参与者进行体验，从中感悟出活动所蕴涵的理念，通过反思获得知识，改变行为，实现可趋向性目标的一种教育模式。拓展训练作为一种体验式学习的模式，它使学员通过在活动中亲自参与来获得个人体验和感悟。然后在培训师的指导下，团队成员共同交流，分享个人体验，提升自我认识。

1.2 拓展训练的内容

拓展训练的课程内容主要有：拓展体验课程、回归自然课程、挑战自我课程、领导才能课程和团队建设课程。其主要训练形式由水上、野外和场地三部分组成。水上训练内容包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等。野外训练内容包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地训练是在专门的训练场上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课题及攀岩、跳跃等多种心理训练活动。

1.3 拓展训练的是学校体育教学课程的延伸

拓展训练是以体能活动为导引，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的新型体验式课程，利用多种典型场景和活动方式，让学生经历一系列的考验，使学生在解决问题、应对挑战的过程中磨炼克服困难的毅力增强团结合作的团队意识，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，最终达到增进学生身心健康的课程目标。其教学活动不是教师示范、学生模仿，而是教师组织、学生自己独立完成，教育作用不是由外向内灌输进来的，而是学生自我教育产生的结果。体现由教师单向传导的教学过程转为师生共同合作来引导、启发学生获得知识和受教育的过程。有利于激发学生的学习动机，培养学习兴趣、挖掘学习潜能、发展个性，对于促进大学生的发展具有重要意义。拓展训练项目内容不仅丰富而且实用，贴近生活，形式上灵活，方法上多样，把趣味性与人文体育资源融入到现代体育课中，使学生在挑战各种困难中提高身心素质，在协同解决问题中增强社会适应能力。

杨剑等人认为，拓展训练能有效地调节紧张情绪，缓解心理的压力，形成合理的心理应付机制，在集体性拓展训练中，能缓解、解决学生在人际敏感、抑郁、恐怖、偏执等心理症状。

2.个性培养的内涵

2.1 个性的定义

教育学对个性的定义是:个体在自然素质基础上，通过社会和教育的影响及主体社会实践活动在身心，才智、德行、技能等方面所形成的比较稳固而持久的独特特征的总和。包括:①倾向性，它决定一个人的态度积极性的诱因系统。②能力，它是人们完成任何活动不可缺少的一种心理品质，是发挥人的力量的一种可能性。③性格，它代表个性的特点、倾向性、意志、智力和情绪品质以及表现在气质类型的特点上的复杂系统。④人的心理过程、特征和状态。

2.2 个性培养的内涵

培养:按照一定的目的长期地教育和训练，使其成长。通过学习，使个体具有良好的心性。其特点为：①强调个性中那些独特的、良好的意识及特征对人的意义。②突出只有合适的教育，才能促进受教育者个性发展。个性培养是新的历史时期和新的社会条件下的产物。个性培养具有以下几个特征:①自觉性②积极性⑧长期性④目的性⑤针对性。

2.3 个性培养的价值

英国《自由论》的作者密尔说:“无论是艺术作品还是科学成就，都来源于独立的个性。只有培养个性才能产生出或者能产生出发展得很好的人类”。个性培养是教育者以积极、正面的影响促进学生的个性发展。体现教育的本质，其宗旨是培养真正的“人”的活动。个性培养旨在塑造具有独立性、自主性的现代人。

2.4 个性培养的误区

主要表现在：①将个性培养与集体主义对立。②将个性施展极端化。

杨叔子教授最为经典地概括了“泛个性化”大学生的形象，他形容当代大学生“对事不满意，对人不感激，对已不严格，对物不珍惜”缺乏理想，过分地物质化，错误地理解“个性化”。

3.拓展训练对大学生个性培养的作用

3.1 拓展训练教学能有效地促进学生心理健康

3.1.1 拓展训练的健心价值

由于拓展训练是完全自愿的，是大学生抱以浓厚兴趣，征服环境，享受自然，并与兴趣相同的同伴从事大家爱好一致的运动项目，这对大学生心理是一种良好调节。

拓展训练的培训目标就是要告诉参与者：对待任何事情都要保持积极向上的心态，启示人们积极的态度是获得成功的原动力。

3.1.2 拓展训练有助于培养良好的人际关系与广泛的社交等社会能力

拓展训练要求学生始终保持旺盛的斗志，坚定的信心；既需要团队的协作精神，更需要团队间和团队内部的精细分工。学生需根据训练需要，所扮演的角色、地位也会经常发生变化。复杂的人际关系要求学生在困难面前竭力为集体争取荣誉，在主动寻求帮助与帮助他人的同时，从集体中获得巨大的力量和信心，在集体中充分彰显个性。角色的定位、变换与清晰的分工在使学生体力、毅力、交往分工与协作等全方位得到锻炼的同时，良好的人际关系与广泛的社交等社会能力也随之得到培养提高。

3.1.3 拓展训练有助于提高社会适应能力与合作能力

随着生活节奏的加快，社会竞争日趋激烈，独生子女增多，大学生的心理和行为问题日见突出，主要表现为社会适应不良。一项以全国12.7万大学生为对象的横向调查表明，20.3%的人有心理障碍。另一项纵向调查表明，20世纪80年代中期，中国23.25%的大学生有心理障碍，90年代上升到25%，近年来达到30%以上。

拓展训练以游戏的形式开展，并给游戏赋予一定的场景，让学生在游戏中扮演各种角色，他就有机会体验各种角色的责任、义务、技能、心理等，学生在游戏中必须遵守规则，与他人合作配合，做他可能不想做的事情。因此，学生必须调整自己的行为和认识去适应游戏规则，适应游戏环境，在活动中逐渐学会服从纪律，尊重裁判，学会约束自我，公平竞争，服从体育道德规范，必须在规则的约束下与他人竞争或协同，在潜移默化中学会顺应与服从这个过程对于体验社会角色，促进个体社会化，提高社会适应能力与合作能力的作用是毋庸置疑的。

拓展训练的项目设计都有一定的难度，一般情况下，学生在完成拓展训练项目的过程中学生要经历各种各样的失败，这种失败所引发的挫折体验，对学生是一种心理调适过程，提高学生的抗挫折能力，而抗挫折能力就是社会适应能力的一个重要的方面。

3.2 拓展训练能有效地激发学生的参与兴趣

孔子说过:“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。可见一个人的兴趣对他所从事的活动有无积极性有着至关重要的作用。拓展训练以全新的内容和灵活多变的组织形式展现在学生们面前，使学生由“机械接受”变为“主动探究”，明显提高学生们的体育学习兴趣，这也为体育教学改革开创了一片新天地。

4.小结

个性的培养在社会发展中具有不可忽视的地位与积极的作用，学生个性的培养已经成为学校体育教学的重要内容。拓展训练由国外风行几十年的户外训练而来，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动和游戏，培养参与者积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种人和现代组织全新的学习方法和训练方式。随着全球化的到来，对新世纪的人才提出了更高层面的要求。学校教育必须与时俱进，采取多元化的教育方法，培养出符合时代要求的高素质人才。学校应把拓展训练方法应用于教育中，并紧密联系学生在未来社会生存的关键因素进行再设计，有针对性地对这些能力素质进行有效培养，完成学生价值再造过程，并使之获得综合素质的全面提升，为未来走人社会做好准备。

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10.3969/j.issn.1001-8972.2011.08.177

王芳(1978-)，女,江苏徐州人,讲师,在苏州大学体育学院读硕士,研究方向为体育教学与运动训练，工作单位为无锡城市职业技术学院。