我国优秀男子赛艇公开级运动员体能特征初探

徐德馨

我国优秀男子赛艇公开级运动员体能特征初探

徐德馨

以20名中国优秀男子公开级赛艇运动员为研究对象，测定部分身体形态、运动素质、最大摄氧量、乳酸阈和生化指标，通过统计分析这些指标，了解运动员的体能水平和特征。

赛艇;公开级;体能特征;评价

赛艇运动员的体能水平涉及身体形态、身体机能、生化代谢和运动素质等方面指标，这些指标直接与运动成绩密切相关，也是制定科学训练计划的基础。本研究通过对这些指标的统计分析研究，得出优秀男子公开级赛艇运动员的体能特征，同时也可以用这些指标指导赛艇运动员的科学选材以及能更好地对运动员体能水平进行评价。

1 研究对象

实验对象为20名国家赛艇队男子公开级运动员，其中，国际健将4名，国家健将16名，多人多次获得亚运会金牌。基本情况见表1。

表1 研究对象的基本情况

2 研究方法

2.1 测试指标及安排

所有测试在15天内完成。第1天早晨空腹状态下抽取静脉血测定血红蛋白，肌酸激酶，血尿素和血睾酮，在测试前24h无剧烈运动。第2天早晨空腹测定运动员的体重，身高，皮褶厚度(体脂)和柔韧性。第3天用Concept II赛艇风轮式测功仪进行2000 m测功仪成绩测试。第5天上午测定运动员的协调性，下午测定最大力量。第8天进行多级递增运动测定运动员的乳酸阈。第10～15天测定运动员的VO2max。

2.2 测试方法

2.2.1 生化指标的测定

于晨起空腹状态下抽取运动员静脉血，分别测定血红蛋白，血尿素氮，血清肌酸激酶和血睾酮。

2.2.2 形态及运动素质测试

1)皮褶厚度测试。分别测试肩胛下皮褶厚度和肱三头肌皮褶厚度，再根据Brozke等人计算公式计算出体脂百分比。

2)最大力量测试。测试前做好充分的准备活动。起始重量为体重的90%，能负重完成动作即增加重量，杠铃俯卧拉每次加5 kg，负重深蹲每次加10 kg。接近最大时，每次加2 kg。

3)协调性和柔韧性测试。柔韧性测试测量运动员的下蹲伸臂距。协调性采用国际联赛推荐测试方法，记录时间。

2.2.3 乳酸阈测试

测功仪准备活动5 min，心率不超过140 b/min，休息3 min，同时取20 μl手指血测定血乳酸。开始五级负荷测试，每级3 min，间歇30s，每次间歇都取20 μl手指血测血乳酸。运动后5 min再取20 μl手指血测血乳酸。负荷要求(WT):230－260－290－320－350。利用内插法计算4 mmol/L乳酸阈功率。

2.2.4 最大吸氧量测试

采用赛艇测功仪，逐级递增负荷运动。测功仪准备活动5 min，心率140－150 b/min，休息3 min后开始五级负荷测试，每级3 min。前4级负荷要求(wT):260－290－320－350，第5级负荷保持在350w水平，持续2 min，然后全力冲刺1.5 min。

2.3 数据统计

所有数据用spss10.0统计软件包进行统计分析。

3 结果与分析

3.1 形态指标

表2中数据显示，运动员的身高194.2 cm稍高于Hagerman提出的世界级公开级男子赛艇运动员平均身高192cm，说明我国公开级运动员已经达到甚至超过现代国际级优秀赛艇运动员的要求;体重92.5 kg却明显高于Hageerman所提出的88kg，但从国际赛事奖牌获得者的体重来看有比平均值稍高的趋势，而且，国际赛联提出的世界级优秀赛艇男子公开级运动员体重为90.0±2.6 kg，所以我国运动员体重稍高仍在可接受范围内。我们发现，我国运动员的体脂高达15%，明显高出文献报道的男子优秀赛艇运动员体脂百分比6%～12%，而且体重高出的部分主要是身体脂肪重量。这提示了如果能在此基础上降低体脂含量，将有利于我国运动员运动能力的进一步提高，也为运动员选材和机能评定指标选择上提供重要的参考。

表2 运动员形态指标

3.2 运动素质指标

表3为运动员负重深蹲、杠铃俯卧拉2项最大力量以及协调性和柔韧性等运动素质指标的情况。本研究中，运动员的负重深蹲为150.2 kg，俯卧拉为106.7 kg，这两项力量指标分别占体重的百分数为162.4% 和115.3%。按照意大利赛艇界提倡深蹲重量不应超过体重的150%，卧拉不应超过体重的115%的观点看，说明我国运动员下肢力量训练过多，上肢力量略显不足，且运动员的个体差异较大，如负重深蹲的最大值和最小值差值达60 kg，俯卧拉最大值和最小值差值也有35 kg。

表3 运动员运动素质指标

3.3 最大吸氧量和乳酸阈

表4为运动员VO2max和乳酸阈功率(W4mmol/L)的统计分析结果。我国优秀男子公开级赛艇运动员的VO2max平均值为5.1 L/min，离国际赛艇公布的国际级优秀男子赛艇公开级运动员VO2max 6.1 L/min有很大的差距。其中最大值为6.0 L/min，与此水平接近，但只有个别运动员达到这样的水平;最小值甚至只有4.2 L/min，和国际级优秀女子公开级赛艇运动员4.2 L/min的标准相同。VO2max相对值也不高，只有60.2 ml/kg/min体重，显著低于国际级男子优秀公开级赛艇运动员VO2max相对值70 ml/kg/min体重。本研究运动员乳酸阈功率为306.2 w，显著低于文献中报道的国际优秀男子公开级赛艇运动员的乳酸阈功率。

表4 最大吸氧量和乳酸阈

3.4 生化指标

表5是所测生化指标的基础值。运动员的血红蛋白含量为155.0 g/L，在我国普通人群120～160 g/L范围的上限，并呈现出较大个体差异，个别队员的低于140 g/L的水平。血睾酮表现出更大的个体差异，最大值为705.0 ng/dl，最小值仅为350.0 ng/dl，总体平均值处于运动员参考范围270～1000 ng/dl的中等水平。肌酸激酶同样呈现出较大的个体差异，最大值是最小值的2倍多。男性运动员肌酸激酶的参考范围为10～300 U/L，运动员59.0 U/L的平均值在这一范围的中下水平。运动员的血尿素测试值为6.1 mmol/L，在4.0～7.0mmof压参考值范围内。

表5 生化指标基础值

4 小结

1)我国优秀男子公开级赛艇运动员的身高、体重已经达到世界级优秀赛艇运动员的水平，但体脂百分比过高。运动员可以通过训练减少运动员的体之百分比，提高其运动能力;在选材时要注意运动员瘦体重和体脂含量的测定。

2)我国优秀男子赛艇运动员下肢力量训练过多，上肢力量略显不足，且运动员的个体差异较大。

3)我国优秀男子赛艇运动员的VO2max与世界级优秀赛艇运动员相比有较大差距，乳酸阈功率水平不高，这可能是影响我国运动员成绩较差的原因之一。

4)我国优秀男子赛艇运动员的生化指标均处于正常范围内，提示此阶段运动员的训练对机体刺激不大，这些数值可以作为基础值，作为以后训练监控的参考值。

［1］李 辉.影响赛艇运动成绩的周边因素探讨［J］.武汉体育学院学报，1998(4):60 －64.

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Chinese Open－men Elite Rowing Athletes’Physical Fitness Characteristics

XU Dexin
(Liaoning Military＆Nautical Sports School，Dalian Liaoning，116021)

This paper takes 20 Chinese excellent open－male rowers as the research object，tests their partial body shape，physical fitness，maximal oxygen uptake，lactate threshold and biochemical index，and through the statistical analysis of these indicators，to understand the athletes physical fitness level and features.

rowing;open;physical characteristics;evaluation

G861.4

A

1003-983X(2011)06-0728-02

2011-10-26

徐德馨(1982－)，男，辽宁大连人，二级教练，研究方向:赛艇教学与训练.

辽宁省军事体育航海运动学校，辽宁大连116021