金泰尔动作技能分类法视角下排球专项技能特征与训练策略

张绪海

（黑龙江省球类项目管理中心，黑龙江 哈尔滨 150008）

金泰尔动作技能分类法视角下排球专项技能特征与训练策略

张绪海

（黑龙江省球类项目管理中心，黑龙江 哈尔滨 150008）

金泰尔技能分类法是运动技能学习的重要理论，该分类方法从运动环境和动作功能两个维度四个方面来分析运动技能，并认为人体的运动技能均可在十六个类型中找到。本研究以金泰尔技能分类法的两个维度四个方面为切入点来阐述排球高水平技术的表现，从提高个人技能水平的角度出发，提出训练策略，以期能为排球技术教学与训练提供一定参考。

金泰尔动作技能分类法；排球；专项技能特征；训练策略

排球运动属技能主导隔网对抗项群，这一项群的特点是技能在竞技能力中具有重要的地位，运动员要以技术为载体，运用战术来达到战胜对手的目的，技术水平的高低和细腻程度对制胜具有决定作用。同其它隔网对抗项目相比，排球技术训练任务更加艰巨，因为排球运动具有技术内容多、技巧性强、运动场景复杂多变的特点。因此如何提高技术训练效率一直是专家学者、教练员以及教师所不断探寻问题。

本研究用逆向思维来思考这个分类法：既然这两个维度四个方面可以涵盖所有技能，那么，反过来，某一项运动技术在这两个维度四个方面的结构特征以及技能特征也可作为该项技术训练的目标和方向。

1 金泰尔技能分类法视角下排球基本技术结构特征

该分类法在对运动技能进行分类时，考虑了操作的环境背景特征和表征技能的动作功能两个维度。

1.1 环境背景维度

动作技能操作过程中的调节条件是运动状态还是静止状态：如射固定靶的射击运动员，所要应对的运动环境就是静止的，而球类运动员面对的运动环境则是运动的。是否存在尝试间变化，在操作过程中调节条件是保持不变还是发生变化的：即运动的次和次之间是否存在着变化，如网球训练中接发球机发出的球，调节条件是不变的，因为发出来的球和球之间参数是衡定的，但如果接教练或队友发出的球，调节条件则是变化的，因为每次发出来的球均有力量、速度、落点上的变化。

1.2 动作功能维度

排球基本技术包括传、垫、发、拦、扣，其中传、垫、扣、拦四项技术在比赛的运用情景下，首先均要处理空中移动的来球，动作技能操作过程中的调节条件是运动状态；其次，每次运动不能完全重复上一次的场景，调节条件间是变化的（球、人不断变化）；再次，在排球场上运用这四项技术时必须移动找球，有时需要边移动边做动作，因此具有身体的移动性；最后，这四项技术的最终目的是将球击出，完成了技术的操作性。

根据上面的分析，可以看出，以金泰尔技能分类法分析排球比赛中传、垫、扣、拦四项技术的运用具有以下特征：调节条件是运动的、调节条件间是变化的、运动过程中身体是移动的、动作技术具有操纵性。以这四个方面来落实到高水平技术表现，涉及以下几方面（见表1）。

表1 金泰尔分类法技能维度与高水平排球技术表现

2 金泰尔分类法视角下高水平排球运动技术表现分析

2.1 对不同飞行速度、路线、力量的来球做出适宜的反应

这些表现实质上是对各种来球性质的判断、识别和反应并选择相应动作程序的能力。特别是球速很快以及乱球情况下的识别、反应能力。这一类表现需要运动员具有良好的专项感知水平、快速的反应能力和丰富的单个技术动作程序储备。

2.2 针对同伴情况、战术安排、对手特点、对手战术采取不同的技术方案

表现在传球方面：对于攻手来说，用传球技术来处理球时要平、冲；用来传调整球时要高、飘。对于二传手来说，要根据本方队员的实力、分布和战术需要选择不同的传球方式；根据对方拦网情况选择自己假动作的方式；根据球与网的位置选择站传、跳传、吊球或二次攻等。

表现在垫球方面：主要是根据战术需要选择垫出球的弧度、落点。

表现在扣球方面：根据对方拦网情况和防守阵型选择扣球落点、线路和力量；根据本方战术需要选择扣球技术种类等。

表现在拦网方面：根据对方的姿势、球的位置和对手的习惯路线选择封网面、拦网手型、起跳时机等。

这些技术表现一方面要求运动员有良好的感知觉能力、良好的注意指向，另一方面也需要运动员有一定的运动程序储备，及时顺利地调出程序，而且运动员能够保证动作的稳定性，即在纷乱的运动环境下动作不变形。

2.3 在快速移动中准确选择击球位置

主要体现在移动的及时性、取位的正确性和空间感觉的精确性。及时性即快速及时地接近球；正确性是指不仅移动要快速，更要移动到合适的位置上，能最大程度发挥技术，主要指人和球的位置关系；精确性是指在移动和起跳的过程中能够控制自己的肢体，主要指空间感觉的精确性、空间滞空能力。

2.4 打出不同速度、力量、落点的球

主要是操纵球的过程中操作效果的变化程度，这也是区分高水平运动员的重要内容。高水平运动员往往能够在比赛中根据对方的防守漏洞、防守特点、防守习惯、拦网空档来控制自己技术的变化，如扣球的直、斜线结合，重扣与轻吊结合，长线与短线结合等。

通过上述分析可以得出结论，排球高水平的技术结构就是：在准确的移动过程中，根据球、对手、同伴的变化，达到运动程序选择和运用自动化。

需要指出的是，这四方面的表现并不是割裂的，它们综合地作用于排球技术。排球技术训练目的就是使各项基本技术在这四个方向逐渐完善，并促进四个方面综合作用的过程。

3 金泰尔技能分类法视角下排球专项能力要求及训练策略

3.1 金泰尔技能分类法视角下排球专项能力要求

以金泰尔技能分类维度来剖析排球技术，高水平技术结构主要涉及处理不同球、不同移动和根据不同环境变化采取合适运动程序以及动作操作效果的多样化。抛开体能和战术能力的因素外，单从技术的角度来说，为了完美表现技术的四个方面，高水平运动员应具备技术方面的能力以及与技术不可分割的心理方面的能力，包括：专项感知觉水平、合理的注意分配和指向、技术的稳定程度和单个技术的多套运动程序储备（见图2）。排球技术训练，就是要围绕这四个方面的能力发展来进行。

图2 金泰尔技能维度下排球技术表现与专项技能要求的对应关系

3.2 提高排球专项技能的训练策略

3.2.1 保持基本功训练多样性，提高技术稳定性和专项感知觉水平排球基本功训练目的主要有四个：一是保持专项感知觉水平，为技术串联训练、战术训练起到一个技术唤醒的作用，唤醒球感、唤醒动作程序。二是提高专项感知觉水平，提高运动员在单个动作细节上的感知觉水平，促进运动员优化动作结构、改进动作效果。包括快速视觉——肌肉反应能力、视觉的广度和深度、良好的空间位置知觉、精细的肌肉和皮肤感觉。三是作为一种检查动作质量的手段，以防动作变形、变质；四是提高动作的效率，促进运动技术在身体素质和知觉水平的节省化。

基本功的训练应保证练习的多样性，包括练习形式的多样性和练习要求的变化性。通过练习的变化，使运动员体验不同感知觉，为动作程序抽取自动化打下单个技术和感知觉基础。

练习形式的多样性在人数上包括单人练习、双人练习和多人练习，在技术数量上包括单个基本技术练习和多个基本技术组合练习，在练习难度上包括有对抗的练习和无对抗的练习等。

练习要求的变化性包括，单个技术落点、线路、弧度、力量、效果的变化，注意指向的变化等。随着技术质量的不断提高，加强练习要求的难度，由单一要求逐渐过渡到多重要求，如扣球练习时既要求扣球的线路又要求扣球的力量，接扣球练习既要求球的落点又要求弧度等。

3.2.2 多种手段优化运动员的注意分配和指向是否能够合理分配注意，往往是区分一个优秀排球运动员和非优秀排球运动员的标准之一。一般来说水平低的运动员，只能注意到球、二传、本队员，而优秀运动员用小部分注意来关注球、本队员，大部分注意来获取有关对方的信息，如：拦网队员的姿势、手型、对方场区是否有空档，从而来选择相应的扣球动作、扣球落点和扣球力量。

发展适宜的注意分配和指向可先从扩大视野开始，使运动员在运动过程有意识地利用余光来观察和收集有关运动环境的信息，如：同伴的动作。也可以采用与技术练习相结合的强制注意分配练习，如在扣球时，要求运动员在助跑前分出一部分注意观察一下对方场区，将注意资源分出来一部分放到观察对方场区上，久而久之便能提高注意的合理分配能力。这些内容也可以结合表象练习，通过完成动作时技术场景冥想的办法，来达到合理分配注意的目的等。

3.2.3 提供技术环境条件的变化性，增加运动员单个技术的多套运动程序储备 提供技术训练环境条件变化性的目的是促使运动员储存更多不同运动背景下的动作程序，提高运动员选择动作程序自动化的能力，使运动员在零点几秒的时间内迅速做出判断环境性质——联系运动程序——抽取最佳运动程序的过程。达到这一程度的前提：一是运动员已储备了大量的运动动作程序；二是运动员能够有把已有运动程序顺利迁移到所面临环境当中。

技术环境条件变化的方法主要有两个，一个是增加技术练习的对抗性，对抗性练习主要针对以扣球、拦网技术为主的网前攻防练习，包括双人对抗和集体对抗。对抗性是增加扣、拦练习条件变化最好的方法，其本身是一个博弈的过程，双方需在较短的时间内，根据对方的行动选择自己最合理的运动程序，通过对抗性练习可大大提高动作程序的选择速度和准确程度。二是人为增加技术训练的难度，包括传、垫、扣、发、拦网五大基本技术。在提高训练难度时要注意难度要适宜，否则运动员长时间不能完成动作，会降低运动员的训练积极性，进而影响技能的保持与发展。

3.2.4 战术训练带动技术训练排球技术是为战术服务的，技术的获得就是为了能够顺利地完成战术配合，在基本技术水平达到一定程度时，往往会伴随着战术训练的参与。反过来，战术训练有时候也是技术能力改变提高的契机，有时候是为了战术需要对技术进行有意识的改进，有时候是在执行战术过程中被动提高了技术，因此不能忽视战术训练对技术的影响，在战术训练中要强调技术规格和技术效果。例如，在接发球组织进攻练习中，根据战术打法而要求垫球的弧度和落点。在有网前攻防对抗的情况下，进攻战术打法集体训练时，强调扣球的线路和力量等等。

4 结论

（1）金泰尔技能分类法视角下排球传、垫、扣、拦四项技术结构特征表现为：调节条件是运动的、调节条件存在尝试间变化、运动过程中身体是移动的、动作技术具有操纵性；排球运动技术表现为能够在准确的移动过程中，根据球、对手、同伴的变化，达到运动程序选择和运用自动化；排球运动技术专项技能表现为具有专项感知觉水平、合理的注意分配和指向、技术的稳定性和单个技术的多套运动程序储备。

（2）提高运动员专项技能训练策略为：保持基本功训练的多样性；多种手段优化运动员的注意分配和指向；提供技术训练环境条件的变化性；以战术训练带动技术训练。

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The Event Skill Characteristic of Volleyball and Training Tactics from the Perspective of Gentile Taxonomy

ZHANG Xu-Hai
(Ball Project Management Center of Heilongjiang Province, Harbin 150008, Heilongjiang China)

Gentile skill classification is an important motor skill learning theory, the classification of the environment movement and motor function from two dimensions to analyze motor skills in four areas, and that the body's motor skills can be found in the sixteen types . In this study, Gentile skills on two dimensions of classification as a starting point to elaborate four volleyball high level of technical performance, improve personal skill levels from the perspective of proposed training strategy to technology for teaching and training in volleyball Provide a reference.

gentile taxonomy; volleyball; event skill characteristic; training tactics

G808.1

A

1008-2808(2011)03-0097-04

G808.1

A

1008-2808(2011)03-0097-04

2011-03-16；

2011-04-30

张绪海（1957－），男，中级教练员，研究方向为排球运动训练理论与实践。